Antrenamentul pentru un maraton, obținerea formei pentru zilele de plajă sau starea pe pista cu rezoluțiile de Anul Nou, rămânând motivați în timp ce lucrați, poate fi o provocare. Sfaturi de fitness și trucuri abundă, dar nu totul funcționează pentru toată lumea. Indiferent dacă aveți o rutină de sală de gimnastică strictă sau preferați să cădeți în câteva clase pe săptămână, cum rămâneți motivați să rămâneți în formă
Distribuiți-vă secretele! Care este mixul dvs. preferat de alergare Antrenament cu un prieten Ce sfaturi aveți pentru atingerea scopurilor de sănătate și fitness