40+ Rețete sezoniere pentru a face această cădere

Fiecare sezon este special pentru diferite motive, dar din toate acestea, cu siguranță are inimile noastre. În timpul toamnei, deschidem ferestrele noastre și ne bucurăm de bilete, scoruri de la echipa noastră preferată de sportivi (în timp ce ne întoarcem secunde pe băț) și ne bucurăm să purtăm cele mai comfortabile pulovere. Și există multe motive care susțin de ce căderea este cel mai bun sezon, incluzând disponibilitatea produselor proaspete, sezoniere.

În funcție de locul în care locuiți, oportunitățile de a cumpăra fructe și legume proaspete de sezon sunt nesfârșite. Producția sezonieră este întotdeauna disponibilă la magazinele regionale mari, însă nu uitați să verificați magazinele locale de produse de specialitate sau piața agricultorilor. Piețele locale sunt o modalitate sigură de a sprijini întreprinderile mici și de a întâlni fermierii responsabili de transportul produselor dvs..

Deci, am adunat o listă de fructe și legume pe care le puteți găsi în acest sezon, împreună cu câteva rețete merită încercate!

Legume sezoniere și plante medicinale

  • sfecla
  • Brocoli
  • Varză
  • morcovi
  • varza
  • Porumb
  • Vânătă
  • nap
  • ciuperci
  • Dovleac
  • ridichi
  • Spanac
  • Suc de fructe
  • Cartofi dulci

Fructe sezoniere

  • mere
  • afine
  • struguri
  • smochine
  • pere

Apple PumpkiniaSpice Tort cu glazură de unt


Sursa: Rețetele merită repetate

Vedeți mai multe rețete de mere:
1. Caramele de ovăz sărat cu mere de mirodenii scumpe Ce dorești
2. Tart de mere fără gluten prin Mon Pique-Nique
3. Sezonul mijlociu Honeycrisp Harvest Bowl via Sănătate după ce

Sfecla cu coacăze și fructe cu coajă lemnoasă


Sursa: Rețete sănătoase de sezon

Vedeți mai multe rețete de sfeclă:
1. Sucuri prăjite și morcovi tumeric arțar prin Real Simple Good
2. Salata de salată de sfeclă cu linte și păstăi de pin Veggies By Candlelight
3. Tăblițe de sfeclă spiralizată cu feta bătută prin Wimpy vegetarian

Ciuperci prăjite cu sos de unt de usturoi


Sursa: яЕat Well 101я

Vedeți mai multe rețete de ciuperci:
1.yChicken și ciuperci în sosul de marar cremăyJo Cooks
2. Tortul de porc prăjit cu ciuperci cu ciuperciVasile și Bubble
3.îCoq au RieslingяviaяBucătăria lui Olivia

Salata de toamnă cu lămâie Beluga, struguri și dovleac prăjit

Sursa: яThe Awesome Green

Vedeți mai multe rețete de struguri:
1.Sănătoarea Quinoa curată cu struguri și nucăEmilie Eats
2. Salata Farro cu Năut crocante, struguri și Sumac VinaigretteViața verde
3.Броколи и сладолед за сладоледApronul murdar al lui Chelsea

Morcovi prăjiți cu glazură de plante balsamice


Sursă: Superman Cooks

Vedeți mai multe rețete de morcov:
1. Salata de morcovi și de morcovi de primăvară prin intermediul Salcului Soția Nomadic
2. Deconstruit Greater Meatball Gyro Bowl prin Inspiralized
3. Morcovi prăjiți din arțar prin Ce dorești

Dovleac FettuccineaAlfredo


Sursa: яBowl of Delicious

Vedeți mai multe rețete de dovleac:
1.Дъгърче, гъби и снак. PastaяviaяSare & Lavandă
2.î Pâine de dovleac PuddingЯviaяDragoste și Lămâi
3.î10 Minute Piept de dovleac Piept de ovăz priniJar of Lemons

Salata de salata de toamna cu cartofi dulci, broccoli si orez brun


Sursa: Gimme some cuptor

Vedeți mai multe rețete de kale:
1.aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Încălzire ușoară
2. Un cartof dulce cu cartofi dulci Baker minimalist
3. Salata foarte delicioasa cu prune prin prune Servirea gălucilor

Broccoli Slaw cu stafide de aur și nuci


Sursa: яVanilla și Bean

Vedeți mai multe rețete de broccoli:
1.Alba Broccoli și Salata Edamame cu Sos de ArahideCafea și creioane colorate
2.a Broccoli cu coarne si salata de ceapa rosie cu mere rasnite si ArugulayviayaDolly și fulgi de ovăz
3. Reteta de salata de la Broccoli cu Feta si Pine NutsyaviayaYummy Sfeclă

Cider de rodie mărunțită


Sursă: bucătăria яSnixy

Vedeți mai multe rețete de pere:
1.Peară și Blackberry Almond CakeyviayaBucătăria plutitoare
2.î Peară caramelizată FlatbreadiaviayaTorturi de Grandbaby
3.яPlum și Pear Mini PiesяviaяSugar Et Al

Butternut Squash și Apple Bisque


Sursa: яThe Healthy Foodie

Vedeți mai multe rețete de butterut squash:
1.Simple Roasted Butternut Squash NoodlesiaviayaPure Foods
2. Oua rosie Buttenut SquashMâncarea sănătoasă
3.â € œSquash și salată Kale cu rodii, brânză și migdaleBucătărie ambițioasă

Tumeric Salata de cartofi dulci


Sursa: Jar de Lămâi

Vedeți mai multe rețete de cartofi dulci:
1.Kai Quinoa umplute Dulce PotatoesyaviayaVerde sănătos de gătit
2. Salata de cereale de legume din toamna cu muștar de cidru VinaigretteyaviayaThe Whole Bite
3.ai Cartofi dulci cu miere, paprika afumata si varza YogurtjaviayaBucătărie Konfidance