Fiecare sezon este special pentru diferite motive, dar din toate acestea, cu siguranță are inimile noastre. În timpul toamnei, deschidem ferestrele noastre și ne bucurăm de bilete, scoruri de la echipa noastră preferată de sportivi (în timp ce ne întoarcem secunde pe băț) și ne bucurăm să purtăm cele mai comfortabile pulovere. Și există multe motive care susțin de ce căderea este cel mai bun sezon, incluzând disponibilitatea produselor proaspete, sezoniere.
În funcție de locul în care locuiți, oportunitățile de a cumpăra fructe și legume proaspete de sezon sunt nesfârșite. Producția sezonieră este întotdeauna disponibilă la magazinele regionale mari, însă nu uitați să verificați magazinele locale de produse de specialitate sau piața agricultorilor. Piețele locale sunt o modalitate sigură de a sprijini întreprinderile mici și de a întâlni fermierii responsabili de transportul produselor dvs..
Deci, am adunat o listă de fructe și legume pe care le puteți găsi în acest sezon, împreună cu câteva rețete merită încercate!
Legume sezoniere și plante medicinale
- sfecla
- Brocoli
- Varză
- morcovi
- varza
- Porumb
- Vânătă
- nap
- ciuperci
- Dovleac
- ridichi
- Spanac
- Suc de fructe
- Cartofi dulci
Fructe sezoniere
- mere
- afine
- struguri
- smochine
- pere
Apple PumpkiniaSpice Tort cu glazură de unt
Sursa: Rețetele merită repetate
Vedeți mai multe rețete de mere:
1. Caramele de ovăz sărat cu mere de mirodenii scumpe Ce dorești
2. Tart de mere fără gluten prin Mon Pique-Nique
3. Sezonul mijlociu Honeycrisp Harvest Bowl via Sănătate după ce
Sfecla cu coacăze și fructe cu coajă lemnoasă
Sursa: Rețete sănătoase de sezon
Vedeți mai multe rețete de sfeclă:
1. Sucuri prăjite și morcovi tumeric arțar prin Real Simple Good
2. Salata de salată de sfeclă cu linte și păstăi de pin Veggies By Candlelight
3. Tăblițe de sfeclă spiralizată cu feta bătută prin Wimpy vegetarian
Ciuperci prăjite cu sos de unt de usturoi
Sursa: яЕat Well 101я
Vedeți mai multe rețete de ciuperci:
1.yChicken și ciuperci în sosul de marar cremăyJo Cooks
2. Tortul de porc prăjit cu ciuperci cu ciuperciVasile și Bubble
3.îCoq au RieslingяviaяBucătăria lui Olivia
Salata de toamnă cu lămâie Beluga, struguri și dovleac prăjit
Sursa: яThe Awesome Green
Vedeți mai multe rețete de struguri:
1.Sănătoarea Quinoa curată cu struguri și nucăEmilie Eats
2. Salata Farro cu Năut crocante, struguri și Sumac VinaigretteViața verde
3.Броколи и сладолед за сладоледApronul murdar al lui Chelsea
Morcovi prăjiți cu glazură de plante balsamice
Sursă: Superman Cooks
Vedeți mai multe rețete de morcov:
1. Salata de morcovi și de morcovi de primăvară prin intermediul Salcului Soția Nomadic
2. Deconstruit Greater Meatball Gyro Bowl prin Inspiralized
3. Morcovi prăjiți din arțar prin Ce dorești
Dovleac FettuccineaAlfredo
Sursa: яBowl of Delicious
Vedeți mai multe rețete de dovleac:
1.Дъгърче, гъби и снак. PastaяviaяSare & Lavandă
2.î Pâine de dovleac PuddingЯviaяDragoste și Lămâi
3.î10 Minute Piept de dovleac Piept de ovăz priniJar of Lemons
Salata de salata de toamna cu cartofi dulci, broccoli si orez brun
Sursa: Gimme some cuptor
Vedeți mai multe rețete de kale:
1.aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Încălzire ușoară
2. Un cartof dulce cu cartofi dulci Baker minimalist
3. Salata foarte delicioasa cu prune prin prune Servirea gălucilor
Broccoli Slaw cu stafide de aur și nuci
Sursa: яVanilla și Bean
Vedeți mai multe rețete de broccoli:
1.Alba Broccoli și Salata Edamame cu Sos de ArahideCafea și creioane colorate
2.a Broccoli cu coarne si salata de ceapa rosie cu mere rasnite si ArugulayviayaDolly și fulgi de ovăz
3. Reteta de salata de la Broccoli cu Feta si Pine NutsyaviayaYummy Sfeclă
Cider de rodie mărunțită
Sursă: bucătăria яSnixy
Vedeți mai multe rețete de pere:
1.Peară și Blackberry Almond CakeyviayaBucătăria plutitoare
2.î Peară caramelizată FlatbreadiaviayaTorturi de Grandbaby
3.яPlum și Pear Mini PiesяviaяSugar Et Al
Butternut Squash și Apple Bisque
Sursa: яThe Healthy Foodie
Vedeți mai multe rețete de butterut squash:
1.Simple Roasted Butternut Squash NoodlesiaviayaPure Foods
2. Oua rosie Buttenut SquashMâncarea sănătoasă
3.â € œSquash și salată Kale cu rodii, brânză și migdaleBucătărie ambițioasă
Tumeric Salata de cartofi dulci
Sursa: Jar de Lămâi
Vedeți mai multe rețete de cartofi dulci:
1.Kai Quinoa umplute Dulce PotatoesyaviayaVerde sănătos de gătit
2. Salata de cereale de legume din toamna cu muștar de cidru VinaigretteyaviayaThe Whole Bite
3.ai Cartofi dulci cu miere, paprika afumata si varza YogurtjaviayaBucătărie Konfidance