Ziua națională de îmbrățișare se încadrează pe data de 21 ianuarie a fiecărui an începând cu anul 1986, an care a fost inventat de Rev. Kevin Zaborney. Sărbători a fost creat pentru că Zaborney a simțit că americanii s-au rușinat prea mult să arate sentimente în public și speră că Ziua Națională de îmbrățișare ar schimba acest lucru. Ziua este recunoscută oficial de Biroul pentru Drepturile de Autor din Statele Unite, deși nu este o sărbătoare legală.
21 ianuarie a fost ales pentru că este mijlocul dintre Crăciun și Ziua Îndrăgostiților, deoarece această perioadă a anului este statistic în care oamenii se simt emoțional scăzuți.
Îmbrățișarea este o modalitate excelentă de a te face să te simți mai bine, studiile arată că îmbrățișarea are multe beneficii pentru sănătate, care includ îmbunătățirea dezvoltării fizice și psihologice, construirea unui sistem imunitar mai puternic și ajută la scăderea riscului de boli cardiace și de stres.