Minna Lee a infuzat apartamentul ei din Brooklyn cu vierii Bohemian - și a făcut-o să uite de două ori dimensiunea sa / Tururi la domiciliu | Cele mai interesante și interesante fapte din întreaga lume.

La prima vedere la Minna Lee'sInstagram, nu ți-ai fi presupus niciodată că apartamentul ei luminos și plin de plante se află în mijlocul orașului Brooklyn - dar, într-un fel, a reușit să scoată un spațiu complet senin în mijlocul unuia dintre cele mai pline de locuri în țară.

Când vine vorba de sănătate și wellness, Minna face cu adevărat totul. Ea administrează o carieră plină de mâncare nesfârșită, stil de viață și inspirație de sănătate și chiar și-a lansat propria companie, я24k, care vinde amestec de colagen pentru lapte de aur.

Minna ne-a povestit cum conduce o afacere din apartamentul ei de 650 de metri patrati, cum ar fi sa locuiesti in New York si cum ramane pe drumul cel bun atunci cand vine vorba de fitness.

Nume: Minna Lee; antreprenor de wellness, blogger, antrenor personal și antrenor nutrițional
Locație: Williamsburg, Brooklyn, NY
Sq. ft .: 650 mp ft.
Anii trăiesc în:я1+

Care a fost prima ta slujbă din colegiu și cum ai aterizat-o

Prima mea slujbă din colegiu a fost la o agenție PR de tip boutique. Am absolvit anul trecut pe o piață de muncă destul de dificilă - dar, din fericire, am construit un CV decent, având internat de la anii de colegiu la NYU. Am trimis o mulțime de e-mailuri reci în căutarea unui loc de muncă în industria divertismentului și a mass-mediei. I-am aterizat destul de repede, dar am ajuns destul de mizerabil și am realizat că nu a fost mediul pentru mine, așa că am plecat la începutul anului 2013. Am început apoi să merg la sala de sport și să mă întorc la vechile mele rădăcini atletice (am fost competitivă figura pe skater pentru 10 ani), și a fost interesat să obțină certificarea ca antrenor personal; mintea ta, acest lucru a fost inainte ca industria de fitness si wellness sa fie la moda sau mecca este acum, asa ca multi prieteni si familia mea credeau ca am fost in mintea mea! Dar a fost începutul desfășurării carierei mele actuale, așa că, din fericire, nu am ascultat pe nimeni altcineva!

Ai fondat Live 24k, care este cel mai uimitor amestec de colagen turmeric pentru lapte de aur. Cum a trecut cariera dvs. în acest rol și ce ați învățat de la înființarea companiei

După cum fac multe produse wellness, a început cu o experiență personală în viața mea. Înapoi în 2014, starea mea de sănătate sa implodat. La câteva luni după o intervenție chirurgicală de șold am avut pentru o leziune veche, brusc am avut epuizare cronică și extremă, articulații dureroase, fluctuații ale greutății de 10 lb în decurs de o săptămână și acnee hormonală nebună. Mai târziu am fost diagnosticat cu Hashimoto, o boală autoimună care afectează tiroida mea și hormoni. Doctorii pe care i-am văzut au fost cu adevărat nefolositori, oferindu-mi cum să-mi gestionez simptomele dureroase, altele decât medicamentele tiroidiene, așa că am pornit în căutarea unor căi de atac holistice. Am descoperit puterile antiinflamatoare uimitoare ale turmericului și o băutură ayurvedică veche, numită lapte de aur. După ce mi-am transformat clienții în curs de formare, unul dintre clienții mei mi-a întrebat dacă există un amestec de băuturi, așa că nu ar trebui să o facă singură. După ce am cercetat ce era pe piață, am fost cu adevărat dezamăgit să văd produsele produse cu zaharuri inflamatoare, zaharuri artificiale sau care au lipsit de piperul crucial negru pe care turmericul trebuie să o lucreze în corpul tău. Așa că m-am decis să investighez cum ar fi să vând amestecul meu de casă!

Cariera mea este acum un act de jonglare constantă între clienții mei de formare, blogging-ul meu și crearea de conținut de lucru, și de a conduce o companie de pornire. Îmi place să-mi spun o Jill de toate meseriile pentru că eu sunt contabilul meu, avocat, vânzări, marketing și așa mai departe, toate într-o singură - am învățat că eu sunt tipul de persoană care, cu siguranță, prosperă că poate purta pălării multiple. Cred că este important să identificați ce stiluri de lucru și abilități sunt cele mai potrivite și să vă ajustați corespunzător cariera. Nu toți sunt potriviți pentru a fi antreprenori sau liber profesioniști, și nu toți sunt potriviți pentru a lucra într-o companie mai tradițională; este vorba despre găsirea locului în care abilitățile și mintea tale se dezvoltă cel mai mult.

Cum gestionați operarea afacerii dvs. din apartament Care sunt sfaturile dvs. pentru a lucra de acasă

Recunosc că este o relație de dragoste-ură. Este un lucru să fii un freelancer care lucrează de acasă, dar este altceva în întregime să ai o operațiune de afaceri care iese din apartamentul tău. Cu o pornire, viața ta este deja destul de consumată cu mâncarea, băutul și respirația afacerii dvs. 24 de ore pe zi, 7 zile din 7, dar poate fi foarte dificilă pentru sănătatea mintală atunci când fizic nu vă puteți separa de munca voastră. Sunt atât de recunoscător că am reușit să mă mut în acest spațiu cu 1 dormitor, deoarece acum îmi pot închide ușa dormitorului să aibă un anumit grad de separare! Vă recomand să nu aduceți nicio treabă în dormitor (sau zona de pat, dacă sunteți într-un studio), pentru a păstra această zonă ca un pic de sanctuar mental pentru somn și relaxare numai. Altul meu sfat pentru a lucra de acasă ar fi să-ți tratezi programul exact așa cum ai proceda într-un birou - programat alocat de ori în calendarul tău pentru a lucra la lucruri diferite și pentru a avea rutina ta. Să fim reali, trăiesc în jachete de antrenament pentru cele mai multe zile lucrătoare, pentru că merg la / de la clienți de instruire, dar cu siguranță nu recomand să lucrez în pijamalele tale, pentru că te lasă într-o stare diferită (mai puțin productivă).

Sa vorbim despre spatiu: cum ati gasit-o si ce ati fost nevoit sa aveti atunci cand v-ati uitat la spatii De asemenea, inchiriati / gasiti un loc in New York la fel de competitiv cum ne imaginam

Mi-a plăcut să trăiesc în fostul meu apartament de studio și am locuit acolo timp de cinci ani, dar am fost pe moarte pentru a avea un spațiu separat pentru dormitor și o bucătărie suficient de mare pentru a se potrivi mai mult de o persoană și au mai mult spațiu de blat decât dimensiunea tălpii mele . Când m-am mutat pentru prima oară în apartamentul curent, m-am simțit ca un copil din Candyland în bucătărie - mesele de gătit la domiciliu sunt atât de plăcute (și hei, și prima mea mașină de spălat vase!) Acum și nu un joc de stres Jenga.

Da, New York este cu siguranță provocator, dar trebuie doar să fii persistent și realist. Cred că o mulțime de oameni se supără cu privire la plata prețurilor pe care le facem, și aici e chestia: da, este absolut costisitor. Dar nu plătiți doar pentru apartamentul dvs.; plătiți pentru a trăi într-una dintre cele mai bune orașe din lume cu cele mai bune oportunități, divertisment, artă, cultură și viață pe care nu le puteți găsi în altă parte . Așa că, bineînțeles, vor exista sacrificii de anumite lucruri, cum ar fi spațiul și costul, dar merită să fie oameni care aleg să fie aici!

V-ați hotărât să aveți două teme diferite pentru apartamentul dvs. - dormitorul dvs. este inspirat de Paris, iar camera dvs. de zi este inspirată de Pacificul de Nord-Vest (atât de cool!). Ce te-a adus la această inspirație

Eu cu siguranta nu am intrat in proiectarea apartamentului meu cu acest concept în minte! Tot ce știam era că vreau dormitorul meu să fie foarte curat, senin și minimal și că am vrut să experimentez un pic mai mult cu decorul meu pentru camera mea de zi / bucătărie. Adevărat față de personalitatea mea, am greu să aleg doar un singur stil, așa că am vrut să profit de două camere separate în apartamentul meu pentru prima dată și să creez două sentimente foarte diferite în fiecare spațiu.

Am fost întotdeauna îndrăgostit de estetica chică a designului parizian, care rezonează în stilul de modă și interior, dar când m-am dus la Paris în primăvara anului 2017, am văzut evoluții mai modernizate ale stilului parizian, păstrând în același timp temele lor de bază: curate și deseori linii geometrice și fără teamă de culori. Așadar, dormitorul meu avea o mulțime de linii negre (cu pat și îmbrăcăminte [sau în cazul meu, planta] rack), cu albi clare de pereți, noptieră de marmură, și lenjerie de pat, apoi de aur și o blush mai blândă cu catifelat praf de catifea, oglinda arcului de cupru, plantator din mijlocul secolului.

Pentru camera mea de zi, primul meu gând a fost doar plante! Am început să devin o doamnă nebună de plante pentru că mi-a plăcut cât de mult plante de viață au inspirat un spațiu, ca să nu mai vorbim de multe dintre capacitățile lor de curățare a aerului. Pe această bază, am vrut să încorporez în spațiul viu niște culori naturale și ecologice și să o fac să se simtă foarte caldă, primitoare și bogată în texturi și modele. Am fost de patru ori acum la PNW și de fiecare dată când îmi place mereu legătura cu natura, totul pare să fie acolo când vine vorba de designul lor. Bazându-se pe asta, am vrut să am o mulțime de păduri întunecate, culori calde (în prezent, obsedat de toate lucrurile muștar și galben!), Tone de verdeață și o mulțime de varietăți când vine vorba de textile. Spațiul viu a venit cu adevărat exact așa cum mi-am imaginat, mulțumită încercării mele disperate de a fi răbdător și aștept până am găsit bucăți pe care le-am iubit absolut, una câte una!

Au existat unele ciudățenii în apartamentul pe care trebuia să-l proiectați. Dacă da, spuneți-ne despre ele.

Există un stâlp structural uriaș, în mijlocul bucătăriei / intrării mele. Inițial am crezut că va fi un ochi, dar, din fericire, modul în care spațiul de locuit și bucătăria sunt expuse, nu împiedică cu adevărat camera. În dormitorul meu era doar o singură modalitate de a se potrivi cu patul, dar este destul de tipic pentru un apartament din New York și nu pot să mă plâng.

Aveți un loc preferat în casa dvs.

Chiar acum, este într-adevăr canapeaua mea de la articolul care a fost canapeaua mea de vis. Știam că vreau să am o canapea mai îndrăzneață, iar canapeaua Sven era nuanța exactă a bronzului pe care știam că o va arăta aspectul PNW al sufrageriei împreună pentru a face din el un spațiu cald și confortabil pentru a aduce oamenii pe care îi iubesc împreună. M-am dus în primul meu an de viață la acest apartament fără o canapea, ceea ce mi-a făcut greu să adun o mulțime de oameni. Dar acum, când am această canapea spațioasă și ridicol de confortabilă ca un fel de element central al sufrageriei, toată lumea se scufundă și îmi este greu să-mi părăsesc apartamentul pentru că e tot atât de confortabil - ceea ce era cu adevărat scopul meu!

Cum ați descrie stilul dvs. de decorare Și ce elemente din camere vă ajută să obțineți acest aspect

Este greu să descriu stilul meu de decorare în sine, pentru că cred că îmi place o mulțime de priviri diferite! Dar de-a lungul taberei, sunt foarte curat, minimal și foarte mare pe texturi și linii / modele geometrice. Chiar nu-mi plac spațiile ocupate sau haotice cu un milion de culori și modele diferite, deoarece sunt foarte sensibil la mediul meu și mă simt împrăștiat când sunt într-un spațiu aglomerat.

Pentru dormitorul meu, cred că suportul de îmbrăcăminte pe care l-am transformat într-un raft agățat de plante, combinat cu oglinda mea de arc de cupru, ajută la atingerea acelei vibrații elegante și sofisticate pariziene, în timp ce încă o face să se simtă acasă și nu rece. Pentru camera mea de zi, cred că este juxtapunerea pieselor distractive stilizate (accentele pernălor mele de mătase, covorul meu de vin roșu pe care l-am găsit pe Etsy, arta pereților mei de la Minted, basketweave + plantatoarele de lemn și bineînțeles plantele ), iar mobilierul clasic (lemn de nuc și credenza oglindită, masa de masă albă din secolul al XVII-lea, canapeaua tan Sven) echilibrează cu adevărat lucrurile astfel încât să se simtă coezivă, distractivă și totuși minimă.

Casa ta se simte atât de strălucitoare și primitoare. Ce sfat ați da cineva care încearcă să obțină același lucru

Fără îndoială, am noroc că am o grămadă de ferestre pentru a permite o lumină naturală înăuntru - dar există cu siguranță multe modalități de a păstra o cameră senzațională și primitoare! Întotdeauna am fost un fan al zidurilor albe strălucitoare, deoarece acestea deschid într-adevăr un spațiu. De asemenea, cred că oglinzile mari de podea amplasate strategic într-o cameră pot face o cameră să se simtă mult mai mare. Pentru a respira viața într-o cameră, în opinia mea, nimic nu este mai bun decât plantele. Ceva despre care cred că oamenii pot cădea în decorare este acela de a merge cu ceea ce esteticul sau culorile lor preferate sunt pentru haine sau doar vizual - în timp ce îmi place să încep cu cum vreau o persoană să simți în acea cameră, apoi alegeți paleta pentru a crea vibrația.

Cum ați ales arta de perete pe care o aveți în casa dvs.

Prin petrecerea orelor pe Minted.com Toate glumele deoparte, într-adevăr mi-a luat un dureros mult timp pentru a decide, deoarece arta peretelui are o putere serioasă de a afecta sentimentul unei camere! Știam că vreau cadre netede, mată neagră pentru a avea o încadrare puternică, dar de bază, care să nu degradeze opera de artă. Apoi, am știut că vreau o galerie foarte simplă de 3-4 piese - am ajuns să merg cu un cadru mare și două mai mici, care încadrează foarte bine canapeaua. Am ales piesa de ghilimele pentru că sunt un scriitor la inimă și am simțit că este foarte potrivit. Apoi, schița femeii nud ședinței este foarte asemănătoare cu un desen de cărbune pe care l-am făcut înapoi în liceu pe care l-am iubit, așa că mi-a plăcut un memento pentru asta. În cele din urmă, frunzele galbene sunt pentru că toamna este sezonul meu favorit absolut, iar culorile fotografiei au completat sufrageria perfect pentru a finaliza vibrația PNW. Iar lucrul pe care-l iubesc despre Minted este acela că subliniază artiștii locali și face curse limitate ale fiecărei piese, astfel încât le permite oamenilor să obțină o artă unică la un preț mai accesibil!

Care este partea dvs. preferată pentru a trăi în Brooklyn Cum locuiește în New York, influențează spațiul vostru

Am locuit în Manhattan timp de nouă ani înainte să mă mut în Williamsburg vara trecută! Îmi place să trăiesc în Brooklyn, pentru că simt că am mai mult de un cartier liniștit decât vechiul meu loc, care era deasupra a patru baruri foarte vechi de cartier; dar este, de asemenea, foarte convenabil și există atât de mult de făcut și de explorat în cartierul meu! Totul de la magazinele de tip mainstream, cum ar fi Madewell, până la magazinele de epocă mai mici, care au fost în jur de ani de zile, coffeeshops uimitoare, precum și o mulțime de restaurante uimitoare.

A trăi în New York nu simt că îmi afectează spațiul prea mult; Cred că cele mai mari nivele pe care le-am avut de la ea sunt dorința mea de a simplifica și de a trăi cât mai mult fără haos. Am alergat atât de mult și viața mea este agitată prin natura muncii mele, așa că casa mea este cu adevărat paradisul meu dulce pe care îl am să-l retrag la sfârșitul unei zile nebune a New York-ului.

Avem atâtea fitspo-uri de la Instagram! Cum rămâneți pe drumul cel bun atunci când vine vorba de wellness

O, mulțumesc! Pentru mine, de fapt, nu-mi place să mă gândesc la sănătate și wellness, deoarece stau pe drum sau mențin echilibrul. Eu mereu spun asta, dar cred că echilibrul este BS. Cred că mulți dintre noi au tendința de a ne înnebuni, încercând să susținem acest echilibru între viața profesională și viața personală, în timp ce realitatea de obicei nu este așa. Uneori este vorba de muncă și de viața ta personală, și poate că nu este timpul când stabiliți PR-uri în sala de gimnastică sau cele mai slabe veți fi vreodată; și de alte ori, veți obține o mulțime de împlinire și de auto-creștere de la mișcare, și poate că este mai mult de o prioritate ca evenimente sociale cum ar fi băuturi cu fetele sau uciderea tine la locul de muncă. Totul e în regulă! Este vorba de a fi capabili să călătorească undele, mai degrabă decât să încerce să controleze fluxul. Mă găsesc capabil să mențin un corp și o mentalitate mult mai sănătos cu această abordare, personal.

Care sunt sfaturile dvs. pentru a rămâne sănătoși în timp ce sunteți ocupați

Respectați natura valurilor, stabiliți așteptări rezonabile și faceți anumite lucruri care nu sunt negociabile. Prin respectul naturii valurilor, vreau să spun că, dacă este un timp foarte stresant, nu rezervă clasele HIIT și te aștepți să fii un monstru în sală - creion în meditație, să faci mâncare acasă să mănânce bine și prioritizați somnul. În ceea ce privește așteptările, nu vă așteptați să o faceți bine - tocmai v-ați stabilit pentru a vă simți ca și cum ați eșuat și mai multă stres. Alegeți prioritățile dvs. (de obicei, mie sunt somn, mișcare și rămâneți hidratat) și le faceți non-negociabile, aka țineți la aceste lucruri ca și cum ar fi o promisiune pe care ați făcut-o unui prieten.

Ce sfat le-ai da trupului tău de 22 de ani

Nu ești căsătorit cu o mulțime de decizii în viață, deci nu mai pune accentul pe a lua decizia corectă. Definiția voastră a ceea ce este corect și, de asemenea, dorințele voastre va evolua atât de mult încât nu merită să vă prindeți în acea furculiță în drum. O mulțime de opțiuni pot fi inversate și veți fi mereu în măsură să modificați cursul, dacă într-adevăr aveți nevoie!

De asemenea, încetați să căutați atât de multe sfaturi - știu că pare ironic, pentru că acesta este sfatul meu, dar serios. Nimeni nu ține răspunsurile potrivite pentru tine, deci fă ceea ce simți că îți dă cea mai mare pace și creștere.

Minna Lee este The Everygirl

Locul preferat de a mânca în New York
Pentru alimente sănătoase, Le Botaniste în ultima vreme. Pentru ca un suflet sa-ti hraneasca sufletul, Ruby e in SoHo.

Antrenament preferat
Forță de antrenament, tot drumul! Circuitele Kettlebell sunt gemul meu.

Ultimul element pe care l-ați făcut
Bilete de avion către Paris

Mergeți la produsul de frumusețe
100% Pure Brow Builder, o curatare a genelor, și Kari Gran Peppermint Lip Whip

Mâncare preferată la pregătirea mesei pentru săptămână
Vase de cereale cu legume prăjite sau curry! Atât de sănătos și personalizabil.

Dacă ați putea lua masa cu orice femeie, cine ar fi și de ce
Bren Brown pentru că mi-a crescut viața cu munca ei, sperând să-i ridic pe ceilalți cu mine.

Uitați-vă!

Anthropologie

Urban Outfitters

Ira Plantare agățat

Cumpara acum