Vrei să-ți iei cariera la nivelul următor, dar te simți un pic blocat? Aceste șapte obiceiuri proaste ar putea fi ceea ce te reține la locul de muncă. Nu vă faceți griji, totuși - nu este niciodată prea târziu pentru a fi corect.
Tu esti Overworking & nu iau timp liber pentru Self-Care
Ceea ce faceți în afara biroului este la fel de important ca și ceea ce faceți la birou. Pentru a vă arăta ca fiind cel mai bun și mai strălucit sine de a lucra în fiecare zi, îngrijirea de sine trebuie să fie o prioritate de vârf - și vorbim de auto-îngrijire de calitate. Șederea pe canapea derulată prin Instagram nu se ia în considerare. Găsiți o rutină de auto-îngrijire care se simte foarte bine pentru dvs. Puteți începe o practică de meditație dimineață, exercițiu, mergeți la plimbări naturale, râdeți, jucați, luați băi de bule - faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă simți alimentat când vă prezentați la serviciu în fiecare zi. Numai acest lucru va avea un impact imens asupra performanței dvs. la locul de muncă.
Sursa: @kristinsundberg
Stabiliți pentru un loc de muncă ce vă place și nu iubiți
La începutul carierei, a fi o fată da care sări la tot ceea ce i se aruncă în mod sigur lucrează în favoarea ta. Câștigi experiență, arăți șefului tău ceea ce ești capabil și poți încerca lucruri diferite. Cu toate acestea, odată ce cariera ta este stabilită, a fi fata da poate afecta de fapt cariera ta. Doar pentru că poți face treaba, nu înseamnă că ar trebui. Am auzit odată Danielle Laporte spunând: Dacă nu te aprinde, nu ești persoana potrivită pentru slujbă. Nu mai puteam fi de acord cu asta. Suntem cu toții meniți să facem o activitate deosebită și plină de satisfacții. Nu ar trebui să ne stabilim pentru un loc de muncă doar pentru că este primul lucru pe care l-am găsit. Și de cele mai multe ori ceea ce veți găsi este că, odată ce începeți să urmați acele nudități interioare și urmăriți o lucrare cu care sunteți cu adevărat pasionat, succesul va urma în mod inevitabil.
Tu nu crezi cu adevărat în tine
Chiar e de rahat sa recunoastem acest lucru, dar mult timp, singurul lucru care ne retine de la succesul carierei pe care dorim cu adevarat este noi insine. S-ar putea să ne îndoim de abilitățile noastre și să nu credem că ne putem duce de fapt cariera noastră la nivelul următor. Acolo îți alimentez mintea cu un conținut puternic și înălțător. Din experiența mea personală, odată ce am căzut în gaura iepurilor de a citi cărțile de dezvoltare personală și de a asculta podcast-uri, cariera mea sa transformat complet. M-am dus de la a fi un stagiar la a fi un scriitor liber-profesionist cu normă întreagă într-o chestiune de luni. Puterea minții noastre este absolut minte. Folosește-l în avantajul tău.
Sursa: яAlexa Lily
Nu cereți ce vreți
În viață și la locul de muncă, nu avem de gând să cerem ceea ce dorim cu adevărat, pentru că nu vrem să ieșim ca împovărați sau șefi sau ne temem de ceea ce cred alți oameni. Acest obicei rău ne abține absolut de la succesul pe care-l dorim cu adevărat. Cum ar trebui ca oamenii să știe ce vreau noi dacă nu-i cerem. Pur și simplu nu are sens logic. Nu poți aștepta doar pentru oportunități de carieră minunate pentru a cădea în poala ta. Trebuie să fii proactiv și să-ți spui vocile. Dacă știți că meritați o creștere, cereți-o. Dacă doriți să fiți luați în considerare pentru promovare, cereți-l. Dacă aveți prea mult pe farfurie și aveți nevoie de ajutor, cereți-o. Niciodată nu știi de unde o întrebare simplă ar putea să te conducă pe tine și cariera ta.
Sursa: S'well
Vă păstrați puțin
Potrivit acestui articol Forbes, bărbații sunt suficient de încrezători să se aplice pentru un loc de muncă chiar dacă îndeplinesc doar 60% din calificări. Femeile, pe de altă parte, nu vor candida pentru un loc de muncă decât dacă consideră că îndeplinesc 100% din calificări. Această statistică este sălbatică și mă face să-mi dau seama că suntem cei care ne păstrăm mici prin faptul că nu mergem după slujbele pe care le dorim cu adevărat doar pentru că ne simțim necalificați. Deci, data viitoare când veți vedea o listă de locuri de muncă pop up, care este definiția dvs. de un loc de muncă de vis, aplicați pentru ea. Indiferent care sunt calificările. La sfârșitul zilei, cele mai multe calificări sunt lucruri care pot fi rapid învățate, ceea ce contează cu adevărat este dacă aveți încredere pentru a face treaba. Dacă ai asta, ești auriu.
Vă plângeți prea mult
Este aproape imposibil să fii mereu mulțumit de fiecare lucru mic despre munca ta. Sunt obligate să fie lucruri pe care le-ai purtat sau nu pur și simplu nu te simți entuziasmat de făcut, dar când începi să-ți spui plângerile, atunci începi să te rețini de la înflorirea la locul de muncă. Această energie este toxică pentru a fi în jur și angajații care sunt promovați sunt cei care sunt gata-getters. Ei sunt dispuși să facă tot ce este necesar pentru a-și face treaba și se concentrează pe găsirea unei soluții la problemă, în loc să se plângă doar de ea.
Sursa: Lonny Mag
Nu vă gestionați cu înțelepciune
Există atât de multe aspecte mici ale unui loc de muncă care trebuie să se facă în fiecare zi, care de multe ori nu sunt meseria dvs. reală. Vorbim să răspundeți la e-mailuri, să participați la întâlniri etc. Și când vă veți întoarce la birou pentru a obține cele mai importante lucruri făcute, veți fi epuizați din punct de vedere mental și energetic din cele câteva milioane de lucruri pe care le-ați făcut deja în acea zi . Pentru a excela și a străluci într-adevăr la locul de muncă, concentrați-vă mai degrabă pe obținerea lucrurilor importante pe primul loc (în mod ideal, înainte de prânz) și lăsați lucrurile mici cum ar fi e-mailurile mai târziu în cursul zilei.