Întreruperile diferă pentru toată lumea, dar modul simplu de a le explica este că acestea tind să fie chiar complicate. În timp ce unii oameni se concentrează pe vindecarea de la o despărțire, există și alții care încă trebuie să se confrunte cu o ex-o dată ei supraviețuiesc. Dacă aceasta este un prieten de familie sau o persoană cu care împărțiți un copil, este dificil să continuați o relație cu cineva care a acceptat terminați-vă una romantică.
Deși această situație poate părea un dezastru, nu trebuie să se încheie într-un singur caz. În loc de a deveni o victimă a tăcerilor sale și a comentariilor rele, aici sunt cinci sfaturi pentru a rămâne civili cu un ex care nu puteți evita.
1. Nu-i face rău
Vorbind prost despre ex-ul tău este modalitatea perfectă de a face sângele din tine să fiarbă și de tensiunea dintre voi doi inconfortabil. Făcând efortul de a nu bârfa despre ex-ul tău, vei face situația mai bună pentru tine (și pentru toți ceilalți din jurul tău).
Pentru a evita un ciclu vicios de a pune jos un ex și amărăciunea care vine, nu uitați să fiți conștienți de cuvintele voastre - și să vă controlați. Dacă sunteți deja peste rupere, acesta este un mod minunat de a deschide calea către o prietenie sănătoasă în viitor. Și dacă nu sunteți, acesta este un pas în direcția vindecării pe care ați căutat cel mai probabil.
2. Păstrați conversația simplă
Dacă nu puteți evita un ex, înseamnă că nu puteți evita conversația care va avea loc între voi doi. Chiar dacă reacția ta inițială ar putea fi să-ți reamintești că nu a curățat niciodată baia sau cum au întârziat la cina aniversară acum trei ani, răspunsul tău ar trebui să fie acela de a păstra conversația cât mai ușoară posibil. zâmbiți, întrebați cum au fost, râdeți la glumele lor și deschideți-vă ideii că este posibil să aveți o conversație prietenoasă cu cineva care a fost încă o dată.
3. Implicați-i pe alții în interacțiune
Există putere în număr - și în această situație, oameni. Dacă aveți o conversație unu-la-unu cu ex-vă oferă un sentiment copleșitor de groază, asigurați-vă că ați inclus pe alții în conversație pentru a diminua presiunea. Prin diseminarea atenției altor persoane, în afară de dvs., vă veți simți cel mai probabil mult mai relaxați și dispuși să participați la socializare. Toată lumea are diferite modalități de a trata un scenariu îngrijorat și doresc ca sprijinul prietenilor să fie al tău.
4. Amintiți-vă limitele
Tranziția de la cunoașterea pe cineva în mod intim la tratarea lui sau a ei ocazional este o linie neclară pe care mulți oameni se luptă pentru a găsi claritate cu. Nimeni nu vă judecă pentru felul în care stomacul dvs. a scăzut ușor când ați dat seama că fostul dvs. a adus pe cineva la petrecerea de la cină sau cum nu puteți să vă întrebați dacă el sau ea se gândește la dvs. - dar, de asemenea, nu vă sugerăm să acționați asupra acelora sentimente.
Chiar dacă există motive diferite pentru care sa încheiat această relație, singurul fapt care contează este că a făcut-o. Cu acest lucru se spune că nu vă puteți aștepta să-ți tratezi ex-ul în același fel dacă rolul pe care îl ai la el acum este complet diferit. Schimbarea este greu, dar este, de asemenea, o reamintire că viața se mișcă și că trebuie să vă permiteți să vedeți frumusețea în acest capitol următor.
5. Lăsați trecutul să meargă
Locuindu-se despre ce sa întâmplat în neregulă cu o relație din trecut, este cel mai probabil motiv pentru care oamenii nu pot vedea o cordialăfutură cu un ex-post. Realitatea este că este incorect să așteptați o nouă fază a unei relații pentru a lucra, dacă încă mai țineți parte la aspectele vechi ale acesteia, care ați făcut-o supărată. Dă-ți mintea (și inima) o pauză de la această situație obositoare și reamintesc-vă că închiderea vine de la acceptare - în loc de răspunsuri. Când ai terminat de trădat, vei fi surprins de cât de mult mai ușoară greutatea pe umeri te simte și cât de mult mai dispuși să progresați în această nouă etapă cu ex.