Indiferent dacă sunteți 19 sau 91, se poate întâmpla - iVaginita uscata nu cunoaste virsta, desi de multe ori ni se spune ca este ceva cu adevarat experimentat de femeile care sufera de menopauza sau pentru ca nu suntem in ea. Estrogenul creează un strat subțire și limpede de lichid în pereții vaginului, care îl mențin sănătoși, hidratanți și elastici. Când observați o scădere a nivelurilor de estrogen, acest lucru va reduce cantitatea de lichid limpede care vă hidratează vaginul, cauzând astfel uscăciunea. Este foarte simplu.
Menopauza, desigur, poate provoca această scădere a estrogenului, dar există mai multe motive pentru care femeile de toate vârstele suferă. Nu se angajează suficientă preludiu înaintea sexului, anumite antidepresive, medicamente anti-estrogen (utilizate în mod obișnuit pentru a trata endometrioza sau fibroame uterine), controlul nașterilor, nașterea și alăptarea și alergia și medicamentele la rece. Dacă suferiți de uscăciune care vă afectează calitatea vieții (din nou: sexul nu trebuie rănit!), Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai repede.
Indiferent de motiv, uscăciunea vaginală este incomodă și poate duce la sex dureros, mâncărime intense și arsuri. Iată șapte moduri în care o puteți opri:
1. Terapia cu estrogen
Dacă uscaciunea vaginală este suficient de severă, un medic ar putea recomanda adăugarea unor estrogen în organismul dumneavoastră prin terapie estrogenică. Există mai multe moduri în care pot face acest lucru, de la introducerea unui inel care va elibera estrogen în organism, prin introducerea unei tablete sau prin aplicarea unei creme în vagin. Da, sună grosolan, dar te vei simți mult mai bine.
2. hidratante vaginale
Puteți cumpăra hidratante vaginale deasupra tejghelei la magazinul dvs. local de produse alimentare sau Target (atunci când sunteți acolo de cumpărare, bine, practic totul altceva). Sunt ușor de folosit (trebuie doar să urmezi instrucțiunile!) Și ele sunt o opțiune ușoară pe termen lung pentru a oferi umiditate.
DA
DA VM Natural Organic Moisturizer
Cumpara acum
Replens Hidratant vaginal de lungă durată
Cumpara acum3. Treceți peste ceară
Nu numai că veți salva o monedă prețioasă, dar vă puteți simți mult mai bine. Părul pubic oferă un tampon frumos între piele și partenerul dvs., permițând pielea de pe vulva și vaginul să rămână puțin mai umedă (îi pare rău tuturor).
4. Evitați uscarea produselor
Sapunurile cu sare aromatizată, băile cu bule, loțiunile și dușurile provoacă mai mult rău decât bine! Acestea sunt în general prea dure și uscate pentru pielea de pe vulvă (unele dintre cele mai sensibile pe corpul dumneavoastră). În schimb, investiți în spălări naturale și nesălate și hidratante.
5. Implicați-vă în mai multe, mai bine preludiul
Uneori, nu faci destul de mult înainte. Deci, asigurați-vă că petreceți timp suficient pentru pregătirea corpului pentru actul sexual. Nu vă fie frică să întrebați partenerul dvs. să vă acorde o atenție deosebită - întreaga experiență va fi mai bună pentru ambele dvs..
Acum, când petreceți mai mult timp în preludiu, vă puteți concentra pe a avea o preludiu mai bună. Nu toate preludiul trebuie să fie sexual, astfel încât camera să se simtă romantică (lumânări, muzică, totul!), Să se dea un masaj sau să joace un joc distractiv. Foreplay-ul nu trebuie să fie același lucru de fiecare dată. Schimbați-vă tot timpul, pentru a împiedica orice lucru care părea prea rutină.
6. Adăugați niște lubrifianți la cutia dvs. de sex
Chestia asta este magică, oameni! Există prea multe opțiuni pentru a nu utiliza lube, chiar dacă nu vă ocupați de uscăciune. Le puteți obține pe bază de apă, pe bază de silicon, pe bază de ulei vegetal, pe bază de ulei - lista continuă. Puteți chiar să vă faceți propriile lubrifiante la domiciliu folosind ulei de nucă de cocos. Dacă doar Frankie Bergstein din Grace și FrankieYam Lube a fost adevărata afacere. Asigurați-vă că dacă utilizați prezervative latex pentru a arunca deoparte lubrifiantul pe bază de ulei, deoarece uleiurile și latexul nu se îmbină bine.
De asemenea, dacă nu aveți propria mică căsuță de sex de comori, faceți tot timpul greșit.
LELO
Hidratant personal
Bazat pe apa
Cumpara acum
Dragostea curată Un lubrifiant personal aproape gol
Aloe bazat
Cumpara acum
Viva Naturals Uleiul de cocos extra virgin organic
Bazat pe ulei
Cumpara acum
K-Y Jelly Personal Lubricant
Bazat pe apa
Cumpara acum7. Comutați medicamentele pentru alergii
Anumite medicamente pentru alergii pot provoca uscarea datorită antihistaminicelor. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă poată indica direcția corectă a unei soluții de alergie diferită.