Nimeni nu știe cât de scump este să mănânci în timp ce călătoriți mai bine decât un însoțitor de zbor. Când am obținut primul loc de muncă, cheltuiesc, în medie, 30 de dolari pe zi doar pentru a mă menține în timp ce zbor. Nu numai că alimentele de la aeroport sunt dureros de scumpe, de obicei sunt gunoi absolut pentru tine.
După câteva luni de încercare și de eroare, am ajuns destul de bine la umplerea bagajelor pline de gustări decente care îndeplinesc criteriile mele ridicate; gustările mele trebuie să fie cât mai puțin procesate posibil, să necesite puțină refrigerare, să conțină foarte puțin zahăr adăugat și să nu poată ocupa nici un spațiu sau să cântărească aproape nimic. Cu siguranță nu este un set ușor de standarde. Da, mixul de traseu este grozav, dar nu pot să-mi dau în jur de 10 lbs de migdale în bagajele deja grele. Iată cum merg între mese în timp ce zbor peste 10 ore pe zi
Pungi Noka Superfood Blends
Vroiam cu disperare să mă abțin de ceea ce eu numesc mâncarea pentru bebeluși - dar aceste pungi Noka mi-au salvat viața prea mult din avion pentru a număra. Aroma de nucă de cocos cu fructe Camu Camu este topurile.
Pachetele de unt Almond Classic de la Justin
Untul de migdale este ambalat cu grăsimi sănătoase și, de asemenea, se lipeste de coastele dvs. și puteți opta pentru unele dintre opțiunile de aromă ale lui Justin, dacă nu vă deranjează zahărul adăugat. Acestea nu părăsesc niciodată coșul meu de cumpărături Amazon, deoarece sunt atât de importante pentru sănătatea mea în timp ce zboară!
Sursă: @mynextwanderlust
Qi'a Superfood Organic Hot Oatmeal în cremă de nucă de cocos
Fiecare avion și cele mai multe camere de hotel au cani de cafea și apă fierbinte, ceea ce este tot ceea ce aveți nevoie pentru acest mic dejun sau gustare super-sănătoasă, fără gluten, fără zahăr, fără zahăr, care vă va ține pe deplin ore întregi. Aroma de nucă de cocos este perfectă deoarece nu necesită îndulcitor!
Oua fierte tari
Mă pregătesc pentru fiecare zbor de 5 ore prin fierberea ouălor ouă cu o noapte înainte, ca să pot avea un mic dejun cu proteine pe drumul spre aeroport. Am lăsat cochiliile și le-am aruncat într-un sacou de plastic cu condimente uscate, astfel încât să pot scoate cojile și să-i înmuiam ouăle în condimente atunci când sunt pregătit să le mănânc. În ultimul timp, condimentul meu de alegere a fost Trader Joe's Everything But Bagel Sesame Seasoning Blend, care se schimbă sincer în schimbare pentru cei dintre noi care iubesc covrigi, dar trebuie, de asemenea, să se potrivească în uniformele noastre.
Sursa: @hey_ciara
Pungi de creație pentru ton cu creveți
Tonul este cea mai ușoară proteină și o omega-3-densă hrană pentru a călători, deoarece nu necesită refrigerare. Din fericire, există o mulțime de arome StarKist Creations pentru a mă împiedica să mă plictisesc de această masă perfectă la zi. Aromele de Buffalo și Lemon Pepper sunt cu siguranță preferatele mele
я
Smarald Sare + Piper Cashews 100 Pachete Calorie
Din fericire, acești bebeluși sunt împachetați în 100 de calorii sau altfel aș fi sacrificat întreaga pungă în gura mea în bucătărie după fiecare serviciu de băuturi. Aceasta este o gustare pe care o fac atât de încântată să mănânc de fiecare dată când știu că mă așteaptă, ceea ce mă ajută să nu mai cheltuie bani pe mixuri de rute.
Asta e barurile
Ele sunt numite Asta este pentru că cele două ingrediente pe care le vedeți pe eticheta frontală sunt toate ingredientele pe care le conțin - asta este! Duo-urile cu fructe sunt delicioase, non-OMG și nu au adaos de zahăr, ceea ce face ca un dulce perfect să-ți alegi atunci când pofta de zahăr din mijlocul zborului.
Sursa: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Nu există într-adevăr nici un fel de hidratat în timp ce zboară, dar apă potabilă în mod constant îmbătrânește. Acest ceai este unul dintre preferatele mele, dar orice ceai va funcționa atâta timp cât eo cofeină liberă și așteaptă cu nerăbdare să o bea. Întreabă-l pe purtătorul tău de zbor pentru apă caldă sau aruncă o pereche de saci într-o sticlă de apă și o lasă să absoarbă timp de o oră
Bomboane de bere pentru bebeluși
Brânzeturile de tip Babybel vor rămâne bune timp de până la patru ore fără refrigerare grație cojilor de ceară grele și sunt o gustare excelentă la jumătatea dimineții sau înainte de gustări. Brânza este împachetată cu proteine și ajută la prevenirea foametei între zboruri, astfel încât să nu fiți tentați să depășiți sau să exagerați la aeroport.
Organic Jerky
Carnea de vită pentru mine a fost întotdeauna sinonimă cu Slim Jims și excursii lungi de drum către locuri interesante pentru mine. Inutil să spun, jerky găsit drumul în repertoriul meu gustare zboară destul de ușor. Mi-am imbunatatit selectia un pic, optand pentru carnea de vita cu hrana grasa, pentru curcanul curat sau pentru noul meu somon afumat afumat de la Trader Joe's.ya
Sursa: @lisahomsy
Pachete individuale de pulbere de proteine bazate pe plante vegetale
Dacă într-adevăr mă prăbușesc după al doilea sau al treilea zbor al zilei și cântecul sirenei de la Chik-Fil-A din terminal devine din ce în ce mai tare, acestea sunt arma mea secretă.î Aroma vaniliei Chai este delicioasă și suficient de puternică pentru a se amesteca cu apă îmbuteliată în apă, mai degrabă decât lapte sau suc de migdale (la care s-ar putea să nu am acces ușor).
Comerciantul Joe este doar o mână de pachete de măsline
După cum sugerează și numele, aceasta este doar o mână de măsline spaniole Manzanilla marinate ușor, care sunt imposibil de satisfăcătoare atunci când ești dor de ceva sărat. Măslinii sunt încărcați cu grăsimi bune și antioxidanți, când le împerechez cu unul dintre brânzeturile Babybel, mă pot preface că am tapas după-amiaza în Madrid..