5 Porunci pentru îngrijirea pielii pentru cei 30 de ani

În această lună, revista Allure a făcut o declarație îndrăzneață cu privire la apariția emisiunii sale din septembrie - sub o strălucitoare și mereu plină de farmec Dame Helen Mirren sunt mari scrisori negre care cer sfârșitul anti-îmbătrânire. (Introduceți baterea lentă) Sunt aici pentru asta. Pentru ca o publicație importantă să vină imediat și să spună că femeile de înjurătură pentru îmbătrânire sunt complete BS Asta e mare.

Este greu să învățați și să scrieți despre îngrijirea pielii fără a plasa majoritatea accentului în jurul ingredientelor și produselor anti-îmbătrânire, dar o obsesie cu acest tip de auto-îngrijire se poate supune conotațiilor negative față de un proces natural.

Îmi place să învăț despre știința care se află în spatele îngrijirii pielii, dar aș fi îndrăzneț să nu recunosc sexismul latent și ageismul pe care industria ni-l pune ca femei pentru îmbătrânire. Nimeni nu le spune oamenilor că picioarele lor sunt o problemă. Mă îndoiesc că bărbații se uită vreodată în oglindă și își pierd frica de volum și râznește Google diferențele dintre Juvederm și Restylane.

Acestea fiind spuse, este cu totul posibil să vă bucurați de îngrijirea pielii și să vă mențineți și să vă îmbunătățiți tenul fără a vă implica în sentimentul că îmbătrânirea este nedorită. De aici, ne propunem să tratăm îngrijirea pielii ca orice alte practici de iubire de sine, începând cu primele cinci moduri de a vă răsfăța și de a vă îngriji pielea în anii 30.

Sursa: @byrdiebeauty

1. Creșteți hidratarea

Înăuntru și afară, doamnelor. Hidratarea topică este importantă, dar hidratarea corectă a organelor interne va avea un impact evident asupra sănătății pielii. În plus față de luarea unei cantități adecvate de apă în fiecare zi (3 litri sunt considerate medii, dar puteți calcula întotdeauna cantitatea de care aveți nevoie pentru a fi sigur), trebuie să luați în considerare și un supliment zilnic care va promova celulele sănătoase și hidratate. Colagenul, vitamina E și resveratrolul sunt locuri excelente pentru a începe.

Pielea uscată nu este singurul tip de piele care necesită o umiditate suplimentară - este posibil să aveți pielea grasă care este deshidratată. În anii 30, pielea ta începe cu adevărat să necesite un cuplu suplimentar pentru a păstra umezeala, deoarece colagenul și producția de elastină începe să se scufunde. Încorporează un ser de acid hialuronic sau un ulei bogat în antioxidanți va fi esențial în menținerea hidratată a pielii.

2. Faceți acizii dvs. BFF

Există puține lucruri la fel de importante ca acizii din îngrijirea pielii și sunt, de asemenea, cea mai grea componentă de înțeles. Începeți simplu, mergeți încet și vedeți prin faza de purjare atunci când acizii pe care l-ați ales ar putea aduce o anumită acnee la suprafață.

Acidul ascorbic și L-ascorbic, altfel cunoscut sub numele de vitamina C, sunt cele mai bune pentru uzura în timpul zilei, deoarece ele acționează mai mult ca antioxidanți decât pe exfoliatori. Un ser de vitamina C este una dintre achizițiile din gama dvs., în cazul în care este nevoie de o chinuire - acestea sunt ingrediente foarte concentrate și doriți să vă asigurați că formulările le mențin stabile. Drunk Elephant C-Firma Serul de zi și Algenist GENIUS Ultimul Anti-Aging Vitamina C ser sunt două care merită petrecut.

Acidul glicolic și acidul lactic sunt atât alfa-hidroxi-acizii, care sunt ideali pentru utilizarea pe timp de noapte, deoarece acționează ca exfoliatori și sunt utilizați cel mai bine în timp ce pielea suferă regenerarea pe timp de noapte. Ei au, de asemenea, tendinta de a pilula si nu de strat bine sub machiaj. Deciem Acidul glicolic obișnuit 7% Soluție de tonifiere și duminică Riley Genele bune Tratamente cu acid lactic All-in-One.

Sursa: Homey Oh My

3. Vezi un dermatolog

30 de ani sunt punctul de cotitură al pielii dvs. și, dacă nu ați stat niciodată pentru o evaluare profesională, acum este cu siguranță timpul. Pe măsură ce elastina și producția de colagen ale pielii dvs. încetinește, este posibil să începeți să experimentați uscăciunea și inflamația în cazul în care nu ați avut înainte. Acesta este motivul pentru care unele femei în anii '30 au o creștere a acneei, uneori pentru primele momente din viața lor.

Veți avea nevoie de un dermatolog pentru a obține unele dintre cele mai eficiente ingrediente active disponibile pentru tratarea acneei și a liniilor fine, cum ar fi Tretinoin (Retin-A) și anumite tipuri de antibiotice. Chiar daca acneea nu reprezinta o preocupare principala, retinolul rezistentei la prescriptie medicala este cea mai sigura modalitate de a mentine tenul luminos si tanar, deoarece promoveaza productia de colagen si intareste bariera pielii. De asemenea, obțineți un screening pentru cancerul de piele - nu puteți fi niciodată prea atent!

4. Frumos până la un esthetician

În plus față de a vedea un dermatolog, găsirea unui esthetician cu care vă vibrați este de o importanță capitală pentru a vă menține pielea sănătoasă în anii 30. O întâlnire lunară permanentă cu un practician de îngrijire a pielii licențiat vă împiedică să risipiți bani pe produse care nu vă ajută și vă permite să faceți check-in cu cineva care poate spune dacă regimul dvs. funcționează așa cum ar trebui. Pielea durează 27 de zile pentru a se reînnoi, astfel că o întâlnire lunară pentru a verifica modul în care sunt primite produsele este cea mai benefică pentru menținerea pielii în formă de vârf.

Sursa: Pentru că sunt dependentă

5. Obsedați SPF

Protecția solară nu va fi niciodată inutilă - de fapt, devine din ce în ce mai importantă pe măsură ce îmbătrânim. Știți deja mai bine decât să părăsiți casa fără aplicarea SP de SP, dar, în mod ideal, ar trebui să aplicați din nou la fiecare 4 ore pentru o protecție adecvată - nu este o sarcină ușoară când purtați machiaj.

Produsele de îngrijire a pielii și machiajului sunt uimitoare până la necesitatea aplicării SPF peste machiaj și devin disponibile produse de îngrijire a părului. Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Perie SPF 50 călătorește bine și vă păstrează pielea protejată de razele UVA / UVB pentru întreaga zi.

Cum ți-ai ajustat regimul de îngrijire a pielii în anii '30

Acest articol a fost publicat inițial pe 24 septembrie 2017