Știm cu toții că adevărata frumusețe vine din interior - am fost bătuți deasupra frunții cu acest mesaj de la școala de clasă. În timp ce am înțeles acest lucru, am însemnat că am fost nevoiți să dezvoltăm personalități stralucitoare, pentru a ne purta viața bine adorată și admirată, înțelegem acum că afirmația are și o semnificație mult mai literală.
O dieta sanatoasa, exercitiile regulate si consumul zilnic de apa au fost de mult timp relele necesare pentru mentinerea sanatoasa a pielii si a parului, dar daca nu este intotdeauna suficient cat de multe mai multe smantana pe baza de kale trebuie sa suferim cu toata lumea inainte de a straluceasca cum e Emila Ratajkowski Dacă aveți o problemă de frumusețe dificilă sau aveți nevoie de un mic efect de îngrijire a pielii, există o soluție foarte simplă suplimentară care așteaptă în aripi. Iată câteva din capsele noastre de cabinet medical.
Cel mai bun Supliment pentru Cercurile jDark
Stresul, lipsa de somn și genetica sunt cei mai mari adversari ai tăi în lupta împotriva cercurilor întunecate, iar concealerii și serurile tale pot face atât de mult pentru a te ajuta să le combini. Fierul și un derivat de ciulin de lapte numit Silymarin vă pot ajuta să luați pe acest dușman de frumusețe din interior - și promiteți-vă că veți opri derularea prin Instagram în pat și de fapt veți ajunge la culcare mai devreme, bine
Hum nutriție Wing Man Dark Circle Remedy supliment, $ 25
Cumpara acumCel mai bun Supliment pentru eaThe Glow Up я
Glutationul, un compus puternic de aminoacizi produse natural în ficatul nostru, este utilizat de fiecare celulă din corpul uman și se bazează pe comunitatea medicală pentru a ajuta la tratarea unei liste lungi de afecțiuni și probleme. Gustul dvs. beneficiază de niveluri crescute de glutation, datorită abilităților sale de distrugere a radicalilor liberi, precum și de sprijinul celular intens, astfel încât veți observa imediat o strălucire evidentă și o textură și un volum îmbunătățit de pe piele,.
Fântână Molecule strălucitoare, 50 de dolari
Cumpara acum
Sursă: @nicholeciotti
Cel mai bun supliment pentru jMermaidayaHair
Biotina a fost de mult timp cea mai populară pe lista superlativelor când vine vorba de creșterea părului și de sănătate, dar luarea acestuia complet în sine poate duce la unele probleme pentru cei sensibili la compușii cu vitamina B (și prin aceasta ne referim la problemele de temut). Dozele mai mici de biotină, susținute de vitamina A și zinc, administrate în unul sau două cicluri scurte, pot determina o diferență notabilă în creșterea și grosimea părului, dar nu pot lua suplimente de creștere a părului zilnic pe termen lung.
ReTress Suplimente de păr, $ 24
Cumpara acumCel mai bun supliment pentru un complex delicat
În plus față de o dietă sănătoasă, există mai multe suplimente de vitamine care arată rezultate promițătoare în lupta împotriva îmbătrânirii. Resveratrolul, altfel cunoscut ca singura parte sănătoasă a vinului roșu, se arată tot mai mult în suplimentele de frumusețe pentru compușii săi bogați în antioxidanți care ajută la îndepărtarea efectelor îmbătrânirii în organism, mai ales în pielea ta.
Fântână Molecule pentru frumusețe suplimentară pentru frumusețe, 68 de dolari
Cumpara acumCel mai bun suplimente pentru somnul iBeauty
Toată lumea știe că somnul adecvat, sau mai degrabă lipsa acestuia, este cauza principală a tuturor deficiențelor noastre fizice și mentale. Dacă doriți să radiați frumusețea interioară și exterioară, ar fi mai bine să obțineți opt ore de închidere în fiecare noapte. Dacă melatonina pură te-a lăsat în urmă în încercările de a găsi un bun suplimente de somn, ia în considerare o formulă care o combină cu un adapogen ayurvedic ca Ashwagandha pentru a vă ajuta să vă adormiți în vis.
Perricone MD Sleep Booster, 35 de dolari
Cumpara acum
Sursă: Byrdie
Cel mai bun supliment pentru jPreventing Breakouts
Acneea rămâne una dintre cele mai dificile și cele mai temperamentale probleme pe care trebuie să le tratezi și, în timp ce există diferite modalități de abordare a acneei topic, majoritatea erupțiilor încep în mod intern. Deficitul de magneziu ar putea fi una dintre cauzele ascunse în lupta cu acneea, deoarece corpurile noastre au nevoie de magneziu pentru o varietate de sisteme corporale care, fără o funcție adecvată, pot duce la erupții - managementul stresului, capacitatea de a ajunge la somnul REM, și echilibrul florei intestinale, pentru a numi doar câteva.
Murad Controlul acneei Pure Skin Clarifying Supliment alimentar, $ 50
Cumpara acumCel mai bun suplimente pentru iCurbing scalpului gras
Niacinul și vitamina B pot fi foarte utile în reglementarea supraproducției de sebum, a uleiului rău produs de glandele noastre, care poate duce la erupții și chiar și la mătreață. Dacă nu puteți să nu vă spălați părul în fiecare zi datorită rădăcinilor grase după câteva ore, luați în considerare încercarea unui supliment pentru a rezolva problema. Scalpul dvs. va produce în continuare uleiurile naturale bune care vă condiționează firele, beneficiind de sănătatea părului în general.
OUAI Supliment de păr pentru scalpul gras, $ 28
Cumpara acum
Sursă: @ garypeppergirl
Cel mai bun supliment pentru herThree Threat
Daca simti ca parul, pielea si unghiile tale au nevoie de un impuls major, Collagen este aici pentru tine. Știm deja că Collagenul, care constă în compuși ai aminoacizilor esențiali pe care organismul nostru le produce în mod natural, dar care încep să încetinească cu vârsta, este excelent pentru pielea tinerească. Dar colagenul are de asemenea un drum lung de sprijinire a unghiilor, a părului, a articulațiilor și a sistemului digestiv - și din moment ce noi nu obținem prea mult din alimentele noastre, trebuie să suplimentăm consumul.
Proteinele vitale Peptide de colagen, 25 de dolari
Cumpara acumCel mai bun supliment pentru ea Când aveți nevoie de o pastilă de răceală
Nu există altă cale de a spune - stresul apare pe fața ta. Nivelurile crescute de cortizol din corpul vostru fac ravagii aproape în fiecare funcție fiziologică, iar aceasta este o veste foarte proastă pentru cel mai mare organ din corpul vostru. Dacă vă luptați într-adevăr cu gestionarea stresului în viața de zi cu zi, ar trebui să luați în considerare un supliment adaptat pe bază de plante pentru a ajuta la susținerea răspunsului sistemului nervos la stres - altfel veți continua să suferiți de erupții cutanate și de semnele precoce ale îmbătrânirii.
Sursa Naturals Relaxarea concentrată L-Theanine, 32,21 dolari
Cumpara acumRețineți că suplimentele pot afecta anumite medicamente - consultați-vă medicul înainte de a lua oricare dintre suplimentele enumerate mai sus