Ați sunat în Anul Nou cu o mulțime de rezoluții și ați hotărât că acest lucru va fi anul în care îți atingi obiectivele înalte.
Dar există o majoritate de suspendare: rezoluțiile de Anul Nou sunt întotdeauna (și mă refer mereu) mai ușor de zis decât de făcut.
Deși nu vă putem garanta că acesta este anul în care veți realiza fiecare dintre căile voastre, putem încerca să vă oferim instrumentele necesare pentru a face ca planurile dvs. să fie cât mai simple și mai ușor posibil.
Iată 10 aplicații care vă ajută să păstrați rezoluțiile de Anul Nou:
Fitness / Exercise Apps
Strava
Cardio este planul tău pentru anul 2016. Strava este mai mult decât o aplicație pentru exerciții, este un tracker GPS care găsește rutele dvs. de alergare / biciclete și vă permite să le distribuiți altor utilizatori. Găsiți mai multe rute și rămâneți motivați, văzând cât de departe se îndreaptă ceilalți.
| Descărcați pe Descărcați pe Google Play |
Nike + Training Club
Pentru cei care doresc să facă mai multă pregătire de forță dar nu sunt siguri de unde să înceapă, aceasta este aplicația pentru dvs. În funcție de obiectivele dvs. individuale, puteți alege de la diferite antrenamente realizate de formatori Nike, vă puteți înscrie pentru programe de patru săptămâni și puteți urmări progresul dvs. cu alți utilizatori.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Aplicații alimentare / dietă
Fooducate
Deși numărarea caloriilor vă poate ajuta să pierdeți în greutate, nu vă garantează că consumați alimente care vă sunt bune. Fooducate nu are grijă de calorii atât de mult ca substanțele nutritive reale și vă va ajuta să determinați dacă mâncați mese echilibrate și obțineți carburantul de care aveți nevoie pentru antrenamente. Scanați codurile de bare, selectați și creați rețete și urmăriți ceea ce mâncați fără stresul numărului de calorii.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Cum să gătesc totul
Dacă ați făcut un scop de a găti mai mult acasă în 2016, nu mai căutați. Gândiți-vă la această aplicație ca o carte de bucate interactivă, cu link-uri către videoclipuri și resurse, dacă nu sunteți sigur de o anumită tehnică. Bonusul Există o mulțime de rețete sănătoase de ales și este foarte ușor să faceți schimbări mai sănătoase în cadrul aplicației.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Bucătărie verde
Doriți să mâncați mai puțină carne de vită, chiar și să vă ușurați dieta cu mai multe legume Bucătăria verde este plină de rețete vegetariene și vegane delicioase. Instrucțiunile de gătit sunt ușor de urmărit, iar aplicația vă va trimite chiar și liste personalizate pentru a face cumpărăturile ușoare.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Aplicații organizaționale
Nivelul de bani
Dacă obținerea bugetului dvs. de cheltuieli pentru anul 2016 nu este o prioritate, ar trebui să fie. După ce conectați informațiile contului dvs. la nivelul de bani, aplicația urmărește cheltuielile și actualizările automate cu achizițiile dvs. Aplicația știe câte doriți să salvați în fiecare lună și să vă ajustați cotizațiile zilnice de cheltuieli dacă vă faceți o zi într-o zi, astfel încât să nu vă opriți. Această aplicație este un schimbător de jocuri.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Evernote
Gândiți-vă la Evernote ca listă de sarcini pentru steroizi. Acest tracker de productivitate este o modalitate unică de a face liste de lucru, de a planifica excursii, de a organiza liste de cumpărături și multe altele. Cel mai bun lucru despre Evernote este că puteți alege să o utilizați în orice mod care funcționează pentru dvs., în funcție de cantitatea de informații de care aveți nevoie.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
Aplicații de auto-îmbunătățire
Duolingo
2016 ar putea fi anul în care învățați o nouă limbă. Oui DuoLingo, lecțiile simple și foarte vizuale folosesc tehnici dovedite pentru a face limbajelearning ușor. Este aproape imposibil să devii fluent într-o limbă străină, fără a petrece timp în țara natală, dar DuoLingo vă poate aduce la un nivel de funcționare înainte de următoarea excursie.
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
21Habit
Aveți un obicei care are nevoie de rupere, sau vreți să începeți să faceți unele bune
Ei spun că durează 21 de zile pentru a forma sau rupe un obicei. Cu această aplicație, introduceți un obicei pe care doriți să-l faceți / pauză și apoi urmăriți-vă progresul zilnic. Iată kickerul: trebuie să plătiți 21.00 dolari în față, iar aplicația vă va oferi un dolar înapoi pentru fiecare zi în care reușiți. Dacă eșuezi, aplicația îți donează banii pentru caritate. Gândește-te ca o investiție în viitorul tău!
| Descărcați pe iTunes | Descărcați în Google Play |
GiveGab
Găsirea unei modalități de a da înapoi în mod eficient comunității poate fi mai dificilă decât pare, mai ales atunci când încercați să sortați prin grămezi de companii și site-uri web online. GiveGab este o aplicație care vă conectează la oportunități de voluntariat în apropierea locației dvs. Indiferent dacă doriți să vă angajați în ceva pe termen lung în orașul dvs. sau doriți doar să vă oferiți o zi în timp ce călătoriți, aplicația sortează oportunitățile de voluntariat după categorie și locație.
| Descărcați pe iTunes | Nu este disponibil pentru Google Play |