Căut mereu ceva care să mă ajute să-mi gestionez anxietatea și stresul zilnic. M-am luptat cu o tulburare de anxietate de când eram tânără și, în măsura în care mă bazez pe medicamentul meu de prescripție de la medicul meu, mereu caut alte modalități de a mă simți mai concentrat și mai liniștit. Nici măcar nu am putut să-ți spun că de câte ori am căutat metode ușoare de a gestiona stresul, sfaturile de anxietate și cum să fac față stresului. Este un ciclu de meditație nesfârșită, uleiuri esențiale și obținerea mai multor vitamine D.
În căutarea mea de a găsi noi trucuri pentru a-mi ajuta anxietatea, am dat peste un lucru numit CBD. Cannabidiolul (sau mai bine cunoscut sub numele de CBD) este un medicament derivat din canabis. Acum, este peste tot. Este în rimelul meu (uimitor de altfel), îl văd la baruri de lămâie și totul despre care vorbeau prietenii mei. Ar fi o crimă să nu-l testez în sfârșit.
Cum functioneaza
Din ce în ce mai mulți oameni de știință sunt deschisi ideii de a studia modul în care canabinoizii ne pot afecta corpul. Sistemul endocannabinoid este o parte a corpului care produce în mod natural anumite canabinoide, similare cu cele ale CBD. Există două părți ale sistemului endocannabinoid: CB1, care este în cea mai mare parte situat în marca; și CB2, care se află în sistemul imunitar, splină și în amigdalele dumneavoastră. Receptorii CB1 sunt responsabili pentru starea noastră de spirit, emoțiile, mișcarea, coordonarea, pofta de mâncare și cum ne înregistrăm durerea. Prin urmare, oamenii de stiinta au descoperit ca adaugarea de noi forme de canabinoizi, cum ar fi CBD, in corp ajuta la promovarea acestui sistem CB1 si un sistem sanatos endocannabinoid global.
Nu vă faceți griji, nu veți fi înalți
Da, mă gândesc, de asemenea, la toate punctele de marijuana când scriu asta. Cu toate acestea, este important să rețineți că CBD nu vă va face să vă bucurați sau să vă vedeți dublu. În timp ce cânepa și marijuana fac parte din aceeași specie de plante, sunt clasificate în mod diferit. Câinii sunt mai puțin de 0,3% THC (partea de marijuana care vă dă un sentiment ridicat), în timp ce marijuana este peste 0,3% THC. În timp ce puteți cumpăra CBD derivat de la marijuana în statele în care este legalizată marijuana, THC derivată din cânepă este cel mai bun pariu dacă căutați să evitați să obțineți un nivel ridicat, luând în același timp și toate beneficiile medicamente.
Deci, ce e minunat despre asta
Voi recunoaște că eram foarte sceptic în încercarea de a încerca CBD, până când am început să cercetez diferitele beneficii pe care le are atât pentru minte, cât și pentru trup:
Ameliorarea durerii naturale
Probabil cu toții știm că marijuana este folosită pentru ameliorarea durerii la pacienții cu cancer și la cei cu tulburări care implică dureri cronice. CBD este un mod natural, legal-toate-state de a face exact acest lucru. Este cunoscut ca un antiinflamator, astfel încât ajută la reducerea durerii cauzatoare de inflamație în tot corpul. Am endometrioză, așa că sunt durere destul de des - CBD ajută atât corpul cât și mintea mea să se relaxeze, așa că nu mă concentrez atât de mult asupra durerii din corpul meu. CBD se leagă de acei receptori CB1 și mă ajută să-mi iau mintea de pe urma durerii pe care corpul o suferă.
Stresul și anxietatea
Acesta este cel mai mare motiv pentru care am vrut să încerc CBD. Voi încerca destul de mult tot ceea ce spune că îmi va scade stresul, fie că este o mască de față, o loțiune de corp sau un ulei pentru difuzor.
Institutul National pentru Abuzul de droguri a declarat ca, in studiile cu subiectii animale, CBD a contribuit la diminuarea semnelor mentale si fizice ale stresului si anxietatii, cum ar fi scaderea ritmului cardiac. Pentru mine, mă calmează ca pe nimeni altul. În timp ce suferă de anxietate clinică, sunt destul de predispusă la stres. (Eu îmi spun că sunt ocupat mă face mai productiv - greșit!) Dacă am un interviu, o întâlnire mare, o întâlnire mare sau o zi lungă plină de evenimente spate în spate, am pop despre două picături pline de CBD în cafeaua mea sau floarea-soarelui de dimineață. În aproximativ 10-15 minute, palmele mele sunt mai puțin transpirați, iar inima mea începe să încetinească.
Acnee
Amintiți-vă cum am spus CBD este bun pentru inflamație Ei bine, acneea și-a întâlnit în cele din urmă meciul. Acneea este cauzată de inflamația în organism, precum și de glandele umede de hiperactivitate. Nu numai că este CBD antiinflamator, ci ajută la supraproducția sebumului. CBD poate fi utilizată local sau luată pe cale orală pentru a ajuta la acest lucru. Sunteți complet obsedat încă (Dacă nu, continuați să citiți.)
Pentru animalele de companie
Dacă pisica sau câinele dvs. suferă de anxietate (în special anxietatea de separare - ne lipsesc atât de mult când suntem la lucru!), Crize convulsive, artrită sau doar nevoie de ameliorarea durerii generale, CBD este o alternativă uimitoare și naturală. Oamenii jură pe efectele CBD asupra animalelor lor de companie din mai multe motive. Câinele meu (ea este o chihuahua numită Baby și o iubesc) urăște să ia orice fel de medicament și nu-mi place să o forțăm. Pot să arunc ușor ulei de CBD chiar pe partea de sus a mâncării sau să adaug aproximativ 10 picături în apa ei și, bam, se calmează automat.
Desigur, ceea ce funcționează pentru animalele de companie ale altor persoane ar putea să nu funcționeze pentru dvs., așa că asigurați-vă că contactați medicul veterinar înainte de a adăuga ceva de genul acesta la rutina de sănătate a animalului dvs. de companie.
Insomnie
Deoarece CBD vă poate ajuta să vă liniștiți, este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la somn. Sistemul endocannabinoid ajută la reglarea tiparelor de somn, ceea ce înseamnă că veți dormi mai mult și, eventual, veți petrece mai mult timp în REM, cea mai adâncă parte a somnului când veți obține cea mai mare repaos.
Combaterea bolilor
In timp ce marijuana din punct de vedere medical poate fi folosita pentru a ajuta pacientii cu cancer cu dureri, in studiile pre-clinice, CBD a ajutat la prevenirea cancerului si diabetului. CBD are un efect anti-tumoral și, de asemenea, sa demonstrat că oprește răspândirea celulelor cancerului de col uterin. Într-un alt studiu, cercetătorii au împărțit două grupuri de șoareci care nu suferă de obezitate la diabet. 32% din grupul tratat cu CBD a dezvoltat diabet, în timp ce 100% din grupul netratat a făcut. Această știință, în mod evident, nu a fost încă dovedită la om, dar dacă utilizați deja CBD pentru beneficiile menționate mai sus, potențialul de luptă împotriva cancerului și a diabetului nu suferă!
La ce forme vine?
Puteți achiziționa CBD ca ambele uleiuri (uneori numite tincturi) și capsule. Uleiul nu este cel mai bun gust de pe planetă, voi fi sincer. Este un ulei gros (pentru că este derivat dintr-o ceară), deci este un fel de textura ciudată, dacă doriți să o faceți drept. (Dacă ați încercat vreodată melasă neagră, este o consistență similară!) Prefer să-mi pun uleiul în cafea sau într-o pâine. De asemenea, puteți să le amestecați cu apă, dar, serios, nu faceți asta deoarece este ca și cum ați bea un pahar de moarte.
Dacă într-adevăr nu puteți face față gustului, capsulele sunt pentru dvs. Veți dori să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce dozaj este potrivit pentru corpul dumneavoastră și pentru nevoile dumneavoastră.
Sursă: @rosebudcbd
Unde pot să-l cumpăr
Acum că sunteți la fel de obsedat de CBD ca și mine, e timpul să cumpărați. Hemp-derivate CBD este legală în toate cele 50 de state, astfel încât să puteți cumpăra în majoritatea produselor alimentare de sănătate și suplimente de magazine și online. Dacă locuiți într-o stare în care marijuana medicală sau recreativă este legală, puteți găsi atât CBD derivate din marijuana, cât și din cânepă în dispensare.
Charlotte's Web
Rezistență la ulei CBD
Cumpara acum
Boboc de trandafir Rosebud Oil CBD
Cumpara acum
Pură Kana Ulei natural CBD
Cumpara acum
Centru CBD verificat Ulei natural de arome CBD
Cumpara acum
MillionEssentials