La fel ca aproape toate celelalte douăzeci de ceva nou venite acolo, n-am crezut niciodată că voi obține un divorț. De fapt, am fost sigur de asta. Gândul voit viața fără omul meu a fost absurdă și am plănuit să fiu împreună cu el în iad sau în apă. Dragostea noastră a fost un fel de iubire care ar putea cuceri lumea, așa cum vocea lui Michael Buble a fost împinsă de vorbitori în timpul primului nostru dans.
Până atunci nu a putut.
Câțiva ani în căsnicia noastră, visele s-au schimbat, ciorile de zi cu zi ne-au lăsat jos și am încetat încet să fim o echipă. Aceasta este versiunea super-mini-micro a povestii. Este mult mai complicat decât asta, desigur. Este mult mai personal, iar înălțimile și minusurile relației noastre sunt gravate pe sufletul meu pentru totdeauna. Unele zile există un milion de motive pentru care ne-am împărțit și câteva zile se pare că nu există niciun motiv tangibil.
Indiferent de De ce totuși, sa întâmplat. Și când a fost, ceea ce ma surprins cel mai mult a fost cât de ciudat a ajuns cu mulți prieteni și familie. Și cunoștințe Ei bine, nu există nici un ucigaș de conversație destul de asemănător, Oh, [Ex's name] De fapt nu mai suntem împreună Există o scuză pripită, urmată de o grămadă și mai incomodă spre cea mai apropiată ieșire.
În ciuda izolării pe care am simțit-o uneori, eu ști familia și prietenii mei mă iubesc. Era greu să te simți mângâiat, totuși, când puțini știau ce să spună. În timp ce o mână era susținută minunat, lipsa recunoașterii altora simțea o judecată tăcută. În schimb, unii au vorbit în moduri mai dureroase decât vindecarea. M-am făcut să mă întreb cum aș fi răspuns unui prieten divorț și dacă aș fi putut naviga în situația asta cu harul și compasiunea pe care mi-am dorit-o. Aș vrea să cred că trecerea printr-o asemenea dureroasă mi-a pregătit să ajut pe altcineva în viitor. Numai timpul va spune!
Deci ce s-a întâmplat
Doamnelor, am fost șocat de cât de mulți prieteni - și mai ales de întâlniri ocazionale! - am cerut acest lucru când au auzit despre divorțul meu. Dați-mi voie să fiu clar: Ce sa întâmplat cu relația cea mai profundă, presupusă a fi cea mai lungă, cea mai intimă nimic din afacerea ta nenorocită. Doar nu. Dacă prietenul tău dorește să-ți spună ce sa întâmplat, o va face. Și indiferent de a cărui vină era, despărțirea încă face rău de ambele părți. Treaba voastră este să o întâlniți unde este, nu să refaceți părțile suculente. Nu reduceți durerea altcuiva la un punct de discuție.
Cum sunteți tu
Rețineți: tonul de voce poate fi un schimbător de joc aici. Vrei să eviți asocierea Aww, cum ești cu un oftat mic și cu ochi milă.
Acordat, acesta este unul lipicios. Este un lucru bun să întrebi ce face cineva, corect. Arată că vă pasă! Din nefericire, această platitudine socială pune și prietenul tău recent divorț într-un loc greu.
Îmi amintesc că mă gândesc: dacă am o zi minunată, ar trebui să împărtășesc asta, sau mă veți judeca pentru că nu am grijă de ex
Dacă mă eliberez - este ceva ce pot recunoaște
Ce-ar fi dacă am cea mai proastă zi din viața mea, dar știu că rechilibrarea va face pur și simplu să-mi izbucnească lacrimi
Îmi amintesc că vreau să spun că mă descurc bine, dar simt că aș fi criticat că l-am atins atât de repede. De asemenea, îmi amintesc că am simțit devastarea aproape un an mai târziu, dar nu am vrut să spun nimănui, pentru că ar crede că am fost agățat. Pe măsură ce scriu asta astăzi, a trecut peste doi ani și sunt într-o nouă relație. Dar ghici ce mai am zile în care durerea mă omoară. Este un sentiment greu, realizând că ați investit ani într-un viitor pe care nu-l veți îndeplini niciodată.
Divorțul este cel mai important rollercoaster emoțional. E suficient să-i dai pe cineva să bea. În loc de vagă Cum te simți (So greu să răspund sincer!), întrebați, cum faceți astăzi Este o diferență atât de mică, dar este nevoie de o întrebare dificilă și o face simplu. Pot fi sincer despre ziua de azi. Te pot lăsa în ziua mea astăzi.
Ar trebui sa iesim impreuna candva!
Cel mai surprinzător lucru despre divorțul meu a fost cât timp am avut brusc. M-am trezit singur, am alergat singuri, m-am culcat singur, m-am asezat singur la telefon si am dormit singur. Chiar și puțin introvertit ma simțit lame. Când am întâlnit vechii prieteni, ei ar încerca adesea să fie de ajutor sugerând că vom ieși cândva. La început, am fost încântat. Dar când sugestia nu a fost niciodată urmată de o invitație sau de un plan real, m-am simțit mai mult dezamăgit decât dacă n-ar fi spus nimic.
Vă rog, de dragul prietenului tău divorțat, să nu dai morcovul! Dacă doriți să petreceți timp cu ea, întrebați-i când este liberă și apoi faceți un plan. Dacă vrei pur și simplu să știe că te gândești la ea, spune-o! Dacă vrei doar să știe că ești disponibil în timp de nevoie, las-o să știe! Nu trebuie să sugerați timp împreună că niciodată nu intenționați să vă materializați. Obținerea unui divorț este epuizantă - vă rog, dacă este posibil, să inițiezi planurile.
Te iubesc, dar nu înțeleg.
Uite, acesta a fost un comentariu în ghinion. Prima mea reacție: Cine te-a spus nevoie pentru a înțelege reacția mea de urmărire: vă rugăm să nu adăugați vreodată un "but" pe tocuri de "te iubesc". Doar nu.
Fii sigur, prietenul tău nu sa sculat de la pat într-o dimineață și deodată vrea un divorț. Aceasta nu este o schimbare de viață a momentului. Acest lucru a fost probabil supus, argumentat prin, și volleyed înainte și înapoi între soți timp de luni, dacă nu ani. Este complicat. Înțelegerea nu este o condiție prealabilă pentru susținerea unei persoane pe care o iubiți.
Voi doi ați încercat să consiliați
Acest lucru este la fel ca # 1. Nu este cu adevărat afacerea dvs. și, de asemenea, dezvăluie predispoziția dvs. de a crede că aș fi putut face mai mult pentru a preveni acest lucru. Crede-mă, dacă te întrebi ce altceva aș fi putut face, sunt sigur că mi-am pus aceeași întrebare. Scuzați-mă dacă nu mă plesnim pe frunte pentru că nu m-am gândit la asta.
Nu luați asta pentru a însemna că sunt împotriva consilierii. Dacă prietenul tău se află deja în divorț, este puțin cam târziu să-ți sugerezi căsătorie consiliere. În schimb, s-ar putea să vă aventurați, Aveți pe cineva cu care să vorbiți Acesta este un mod blând dar direct de a arăta că vă pasă.
Mai degrabă decât să o întrebe ce a făcut pentru a preveni această situație, să o încurajeze să aibă grijă de ea însăși acum.
Evident, majoritatea oamenilor doresc să facă un prieten de divorț să se simtă iubit și sprijinit. Și probabil că sunteți pe calea cea bună, dacă v-ați păsat suficient pentru a citi acest articol în primul rând! Nu lăsați ca lista lucrurilor să nu vă spună să nu spuneți nimic. În cele din urmă, este mai bine să vă arătați că aveți grijă în modul cel mai plin de compasiune, deschis. Ignorarea durerii cuiva nu o ajută să dispară, iar divorțul deja se izolează suficient. Recunoașteți răsturnarea emoțională pe care prietenul dvs. o trece. Fie ca ea (sau el!) Să știe că ești acolo pentru ea în felul în care tu poate sa be (Doar să vă angajați să vă sprijiniți în modurile pe care intenționați să le urmați!).
Iată câteva lucruri pline de compasiune și de susținere:
- Cum te simți azi
- Aveți pe cineva să vorbească (dacă sunteți dispus să urmați, este bine ca prietenul dvs. să știe că persoana respectivă vă poate fi!)
- Ce pot face pentru a ajuta
- Vrei să vorbești despre asta (Toți aceștia nu pun întrebări de mai sus Da, prietenul tău îi va răspunde probabil fără să te întrebi chiar dacă vrea să vorbească și apoi tu susții, nu-i nas.
- Te iubesc. Sunt aici pentru tine. (Asta e. Nu s-au atașat șiruri de caractere).
Divorțul este complicat. Nu se simte la fel ca oricine, sau chiar la aceeași persoană în zile diferite! Nu există nicio pluralitate de mărimi care să vă ajute să vă ajut pe prietenul dvs. Așa că pur și simplu țineți minte că rolul dvs. este să fiți susținător, iubitor și grațios.
Nu îmi pot exprima pe deplin recunoștința față de cei care m-au susținut necondiționat când m-am simțit brusc ca o navă fără o ancoră. Fii acea persoană în viața prietenului tău, dacă ești în stare. În cele din urmă, în vremuri bune sau în rău, nu este vorba de a face tot ce putem