Hei, suntem complet cool fiind niște doamne singure, independente, dar e drăguț să te îndrăgostești uneori, prea drept Deci, de ce, atunci, de multe ori sabotăm relații bune odată ce le-am găsit în sfârșit
Mai jos, găsiți un mic cheatsheet pentru a vă verifica comportamentele care ar putea să se desprindă de dorința continuă a celorlalți dvs. de a rămâne o altă jumătate. Sau, transmite-i acest lucru lui sau ei, astfel încât să poată verifica pe al lor. (Nu super subtil, dar potențial eficient!
Acționând ca și cum ai fi singur
Dacă luați decizii ca pe mine în loc de noi, s-ar putea să aveți probleme. O plângere comună pe care o aud în rândul prietenilor mei cuplați este că partenerii lor nu reușesc să acționeze în calitate de parteneri. În schimb, relațiile lor par a fi blocate în faza incipientă a întâlnirii, atunci când vă vedeți ca fiind doi oameni independenți care operează în interesul dumneavoastră propriu, mai degrabă decât să țină seama de binele mai bun al echipei. De-a lungul timpului, acest comportament va menține parteneriatul dvs. stânjenit și, din moment ce majoritatea oamenilor preferă să crească în relații, provoacă eventual o schismă.
Criticând constant
Sigur, un parteneriat pe termen lung poate fi enervant și suntem cu toții vinovați de faptul că ne confruntăm într-o oarecare măsură cu alții noștri semnificativi; cu toate acestea, dacă criticați în mod constant partenerul dvs., se poate întâmpla numai unul dintre cele două lucruri (nici una nu este bună). Primul este că partenerul dvs. rămâne cu dvs. indiferent, rezultând un scenariu de lungă durată care este absolut toxic. Cea de-a doua posibilitate este ca ei să se hrănească și, în cele din urmă, să meargă mai departe.
Dacă aveți impresia că vă alegeți neîntrerupt partenerul dvs., poate că este timpul să vă gândiți să despachetați motivul pentru care faceți acest lucru, mai ales dacă este un model în relațiile dvs. Sau, este posibil să trebuiască să spargeți lucrurile pentru a găsi pe cineva a cărui comportament este mai agreabil pentru tine.
Evitarea momentelor neplăcute
Nimeni nu vrea să lupte tot timpul, dar ceea ce este și mai nesănătoasă dă naștere la mici nemulțumiri fără a le difuza. Spune, de exemplu, că partenerul tău face ceva care te doare sentimentele, dar nu vrei să distrugi brunch-ul făcând-o - fă-o oricum. Este posibil să aveți o scurtă perioadă de disconfort ca rezultat (sfat expert: o Mary sângeroasă ar putea ajuta), dar care bate cu siguranță o perioadă extinsă de resentimente de grad scăzut. În plus, modul în care abordați problema poate face diferența. Spunând că "când ai făcut asta, m-ai făcut să simt așa" este mult mai productiv decât să-ți bați în mânie.
Vă pierdeți în cealaltă persoană
Acest comportament este alarmant când îl observați într-un prieten, dar poate fi mai dificil de recunoscut când sunteți cel care efectuează un act de chameleon. Dacă începeți să vă întâlniți pe cineva nou, și dintr-o dată vă place tot ce-i place și nu vă mai plăceți lucrurile pe care le-ați plăcut înainte să le întâlniți, este un drapel roșu uriaș. Întrucât odată ce ați fost un jogger de zi cu zi, de exemplu, acum credeți că alergarea este plictisitoare și preferați să mergeți la sală. Sau, obișnuiai să mănânci carne și acum, brusc, ești un vegan. Preferați prietenii partenerului dvs. cu dvs. Și mai departe și mai departe.
Pentru a evita acest scenariu, verificați-vă cu dvs., comparând cine ați fost înainte de relația cu cine sunteți acum. Desigur, tushouldяse schimba într-o anumită măsură în cadrul unei relații, dar nu 100%. Dacă prietenii dvs. au probleme în a te recunoaște într-o relație și sunt ușurați atunci când devii din nou pentru că "te-ai întors", există o problemă. Asigurați-vă că vă vedeți în continuare și că vă implicați într-o parte din activitățile pe care le iubiți cel mai bine, indiferent de ce gândește partenerul dvs. despre ele. Un timp în afară este bun, prea - izolați-vă într-o relație vă poate face să vă simțiți disperați să-l păstrați, ceea ce poate duce la mai multe comportamente de sabotare a relațiilor.
CITIT:5 Moduri Căsătoria ma făcut independentă
Necinste
Minciuna este rău, dar uneori linia dintre bine și rău poate deveni neclară deoarece, în realitate, toată lumea trăiește. Totuși, ca regulă generală, lipsa de onestitate este un ucigaș de relații, iar minciunile nu trebuie să fie mari (de exemplu, înșelătoare) pentru a cauza catastrofa.
De exemplu, am un prieten al cărui iubit de trei ani se află în mod constant în legătură cu faptul că a făcut mici lucruri pe care i le-a cerut să nu le facă. Sarcinile nu sunt mari - dacă ar fi recunoscut că nu le-ar fi făcut, ar fi supărată, dar nu furioasă. Prinde-l în aceste mici minciuni, cu toate acestea, a fost de a pune-o la ea, și ea este acum interogatorie implicarea ei continuă cu cineva care poate atât de casual evita adevărul.
Sâcâială
Nimeni nu vrea să simtă că se întâlnesc cu mama lor și, pe de altă parte, nimeni nu vrea să simtă că au devenit părinte partenerului lor. Această dinamică este totuși destul de comună și este un semn al unor sisteme de comunicare întrerupte, care au ca rezultat un ciclu de nagging. Dacă întrebați partenerul dvs. să scoateți coșul de gunoi și sunt de acord să o faceți și apoi nu, și apoi vă deranjați, întrebați-i din nou și din nou pentru a face acest lucru, ați intrat într-o buclă nesănătoasă.
Pentru a le rupe, trebuie să vă gândiți dacă doriți sau nu să forțați în mod continuu pe cineva să facă ceva în care în mod clar nu-i pasă. Dacă nu sunt interesați de aspirație, probabil că puteți să căutați o slujbă de uz casnic pe care par să o investească mai mult și să vă gândiți să faceți vacanța ca un compromis. Sau spune-i că vrei să angajezi o menajeră, pentru că nici unul dintre dumneavoastră nu pare să vrea să-și facă vacanța.
Evident, nu doriți să vă ocupați de fiecare sarcină din jurul casei sau să plătiți să le externalizați pe toți, dar cheia aici este să căutați compromisurile pe care nu le identificați. Poate că ați terminat să faceți cea mai mare parte a lucrărilor de uz casnic, de exemplu, dar partenerul dvs. este minunat în a face comisioane. Poate că îi hrănești pe copii, dar partenerul tău îi iubește pe cei care îi conduc până la punctul de epuizare, etc. Indiferent de situație, este important să observi comportamentul nativ și să reanalizezi problema la îndemână pentru a evita uciderea relației tale cu temutul, - Te rog .
nesiguranță
Aceasta este dificilă și, dacă vă luptați cu nesiguranța în relații, ați putea dori să lucrați cu un terapeut pentru a afla instrumentele care vă vor ajuta să vă construiți mai multă încredere în poziția dvs. cu partenerul dvs. La urma urmei, nimeni (sanatos) nu crede gelozie constantă sau nevoia de afirmare este sexy.
CITIT:ce am învățat de la relația mea de 10 ani
Nerespectarea partenerului dvs.
Respectul se manifestă în multe moduri în cadrul relațiilor. Aceasta poate însemna respectarea limitelor partenerului dvs., mai degrabă decât ignorarea acestora în căutarea dvs. pentru a vă satisface nevoile. De exemplu, dacă partenerul dvs. nu dorește niciodată să se căsătorească, atunci trebuie să îl respectați, mai degrabă decât să-i împingeți continuu pentru a fi confortabil cu un scenariu diferit. Acest lucru nu înseamnă totuși că trebuie să rămâi cu ei dacă eștidoяdoresc să se căsătorească. Pur și simplu înseamnă să recunoști că sentimentele tale în această chestiune nu depășesc pe a lor.
Respectul poate însemna și să nu vorbești despre partenerul tău cu privire la orice șansă pe care o primești sau chiar să difuzezi probleme private. Bineînțeles, este sănătoasă să ai niște oameni în viața ta cărora poți să-ți distrugi frustrările încrezător; cu toate acestea, trebuie să aveți grijă de conținutul acestor conversații. Dacă nu-ți respect partenerul, prietenii tăi nu-l vor respecta nici pe el, nici pe relația ta. Când ieșiți în lume, cu alte cuvinte, este important să acționați cu integritate în ceea ce privește parteneriatul dvs. - a.k.a. adoptați o plimbare sau o mentalitate mor - nu spuneți sau faceți nimic despre care nu doriți să știți.
De-prioritizarea domeniului fizic
Fiecare relație are slăbiciuni sexuale, dar dacă sunteți într-o situație de criză de afecțiune, puteți avea probleme. Comportamentele cum ar fi îmbrățișarea, sărutările, gâdilarea etc. sunt esențiale pentru sănătatea unei relații. Full-on sexul este important, de asemenea, dar nu dacă este sentimentul forțat. Încercați să cultivați acele mici momente de intimitate care pot (sau nu pot, ceea ce este bine, de asemenea) să ducă la sex, adică să vă alăturați partenerului dvs. pentru un scrub în duș.
CITEȘTE: яCe gen pare a fi la diferite cupluri
Se stabilește într-o putere dinamică
Dacă există un dezechilibru clar al puterii în relația voastră, este probabil în necaz. Nu ar trebui să fiți niciodată cel care vă iubește pentru totdeauna partenerul sau invers. Dacă un partener este în mod constant supus, este posibil să trebuiască să regândiți relația în totalitate și tendințele nesănătoase pe care ar putea să le întărească în unul sau ambii dintre voi. La urma urmei, astfel de modele toxice, odată stabilite, sunt greu de rupt.
Acest post a apărut inițial în data de 8 mai 2018, în raportul Zoe.