Sosind acasă după o zi lungă de lucru, imediat îți dai jos lucrurile, elimini monstrositățile care sunt sutienul tău și pantalonii casuali și se mută în cel mai comod loc din casa ta, pentru a face un episod sau șase dramă, coacerea concurenței.
Sigur, ați fi putut face o listă cu toate lucrurile pe care ați vrut să le obțineți acasă după muncă, dar bate la ora 7:00. și patul tău te cheamă
Sună familiar pe mine, in orice caz.
Tendința de a nu mai avea nimic nou după o zi stresantă, dar accesul la aplicații precum Netflix, Hulu și HBONow a făcut mai ușor ca oricând să petreacă în fiecare săptămână în fața unui ecran. Sigur, aș putea avea planuri pentru sfârșit de săptămână care mă scot din casă, dar nopțile de nopți care implică altceva decât transpirații și un ecran au devenit mai rar și mai rare, lăsându-mă să mă simt leneș și nemulțumit.
Dacă te afli în aceeași situație, e aici 10 moduri de a-mi condimenta o noapte fără Netflix:
Sursă: Studio McGee
Organizați-vă viața
Organizarea unui eveniment se poate simți ca un alt punct de glonț pe lista fără sfârșit a sarcinilor pe care trebuie să le realizați, de ce să nu-l scuturați și să-l transformați în atracția principală pentru seara Puneți muzica preferată, podcastul sau audiobook-ul și, în sfârșit, birou sau dulap. Veți simți incredibil după ce ați îndeplinit o sarcină atât de mare, iar un spațiu mai curat va face doar nopțile dvs. mai plăcute mai târziu.
Practicați un nou hobby
Amintiți-vă când am scris despre cum nimeni nu pare să aibă hobby-uri mai mult Netflix, în multe feluri, este de vină. Decideți-vă la un nou hobby (vedeți câteva idei pentru a vă începe!) Și dedicați seara la distracție și auto-îmbunătățire.
Sursă: O zi fericită
Deschideți o carte - dar o faceți deosebită
De multe ori am stabilit un scop pentru a citi mai multe cărți, dar sfârșesc să-l dezactivez pentru că este mai mult de muncă decât de televiziune fără minte. Ei bine, este mai mult de lucru decât televizorul fără minte, dar creierul tău vă va mulțumi pentru stimulare, iar corpul tău vă va mulțumi pentru un timp de relaxare foarte necesar.
Pentru a face ca ideea de a curge cu o carte mai atrăgătoare, faceți o seară din ea: Puneți o pereche foarte frumoasă de pijamale și bucurați-vă de carte cu o gustare delicioasă și un pahar sau două de vin excelent. Faceți clic aici pentru lista de cărți a cititorilor care se bucură de această primăvară.
Sursa: ea Everygirl
Răsfățați-vă dracului
Desfaceți măștile, deoarece fața (și corpul!) Sunt pe punctul de a obține o iubire atât de necesară. Lasati o seara la o parte pentru a face o piele plina, un yhair si un regim de unghii / toe, pentru ca muncesti din greu si meriti un pic de auto-ingrijire.
Începeți un plan de antrenament de seară
OK, este posibil să aveți nevoie de un ecran pentru aceasta, dar cu siguranță vă vom da o trecere deoarece alegeți să deveniți activă în loc să vă așezați în pat culturile. Exista o multime de aplicatii pentru a incerca un antrenament simplu la domiciliu (Aaptiv si Sweat cu Kayla sa vina in minte daca sunteti in cautare de antrenament de rezistenta, in timp ce YogaGlo si aplicatia Yoga Studio va pot ajuta cu o noapte mai meditativa in). aici pentru lista noastră de antrenamente preferate online.
Din nou, nu vă gândiți să obțineți un antrenament ca pe o altă sarcină pe care trebuie să o bifați (sau să vă amânați în timp ce vă aflați în situație de neclintit). Gândiți-vă la acest lucru ca pe un mod plăcut de a petrece seara și să fiți uimiți de cât de repede v-ați gândit la schimbările sănătoase!
DIY ceva pentru tine
Fie că este vorba despre produse de curățare naturală, un cap de tapițat tapițat sau un ingenios hack IKEA, există șanse să existe ceva de care aveți nevoie pentru a vă ajuta în jurul casei dumneavoastră. Dacă programați un proiect distractiv pentru o săptămână de nopți, veți avea nu numai o seară productivă, dar veți ajunge cu un produs DIY minunat care să-l arate.
Sursa: яA Better Happier St. Sebastian
Gatiti o masa deasupra
Sigur, aveți rețetele dvs. ușoare pe săptămână, dar de ce să nu vă pregătiți masa de divertisment principală pentru seara (Bonus: Acest lucru este chiar mai distractiv cu prietenii sau cu alții semnificativi.) Alegeți un vas pe care vreți să încercați și urmați-l cu o coacere delicioasă pentru desert. Veți avea un timp uimitor, o masă uimitoare și, cu tot felul de noroc, - rămășițe uimitoare pentru ziua de mâine.
Sunați-i pe cei dragi
Când a fost ultima oară când ai petrecut o oră (sau trei) la telefon cu o rudă, colegul tău coleg de colegiu sau prietenul tău care trăiește în țară Trimite-i un text sau un e-mail cu întrebarea dacă au timp să se prindă, atunci planuiește-ți seara în jurul tău. Veți fi distrați, sigur, dar vă veți simți și mai bine după ce ați prioritat relațiile cu oamenii cărora le pasă.
sau să le scrieți note scrise de mână
Mesageria cu melc este o artă pe moarte, ceea ce face cu atât mai specială primirea unei note scrise de mână prin poștă. Folosiți niște popcorn, puneți muzică și petreceți o oră sau două note de scris pentru a le spune oamenilor din viața voastră de ce le apreciați. Veți lumina ziua (sau săptămâna!) Și, în cele din urmă, veți putea să vă folosiți de papetărie adorabilă.
Sursa: Everygirl
Găzduiți o petrecere de vin și brânză cu prietenii
Cine a spus că nopțile au trebuit să fie cheltuite de către dvs. Invitați-vă prietenii și invitați-i pentru o seară de vin și de trestie. Dacă doriți să dedicați costul, fiecare dintre prietenii dvs. să-și aducă propria lor sticlă și o brânză suplimentară pentru a încerca. Vă puteți gândi la o modalitate mai bună de a vă prinde prietenii fără a fi nevoiți să părăsiți casa (și dacă sunteți în căutarea de a lua o notă, iată câteva sfaturi utile pentru planificarea unei petreceri de degustare de vinuri).