Este din nou momentul acelui an - indiferent dacă sunați în 2018 cu o rochie strălucitoare și cu subtitrarea perfectă Instagram sau dacă rămâneți cu o sticlă de roșii și cei mai apropiați prieteni, ideea de a începe pe o artă curată este interesantă. Deși nu aveți nevoie de un an nou pentru a vă rupe vechile obiceiuri, există ceva inspirat în ceea ce privește ceasul care lovește 12 și mingea care cade în NYC.
În afară de promisiunea obișnuită de a deveni mai sănătoasă, aici sunt 20 de rezoluții care vor începe schimbarea pe care ați sperat-o și veți dovedi motivele pentru care acesta este pe cale să fie cel mai bun an încă.
1. Iartă-mă pe cineva
Partenerul tău care ți-a vărsat secretul jenant față de întreaga echipă de marketing a fost nefericit - dar nu este ușor de înzestrat. Lăsând la iveală sentimentele negative pe care le-ați primit pentru ceva care sa întâmplat în trecut, vă luați greutatea de pe pieptul dvs. și oferindu-vă mintea pacea pe care o merită în prezent.
Sursa: Petticoat
2. Faceți o călătorie singură
Ceea ce este mai puternic decât explorarea unui oraș pe cont propriu și iubirea fiecărei secunde Probabil nimic, de aceea ar trebui să o faceți. Împachetați-vă pungile și puneți-vă fața cea mai curajoasă, pentru că aceasta este pe cale să fie o călătorie care vă va oferi o perspectivă asupra cine sunteți ca o persoană - oferindu-vă o frumoasă priveliște de unde stați în oraș.
Sursă: @alfredtea
3. Tăiați înapoi la cumpărarea de cafea
Știm că cafeaua ta de 5 dolari face parte din cine ești și nu ești aici să te schimbi pentru nimeni. În timp ce nu este nimic în neregulă cu tratarea la o latte de vanilie, făcându-l o rutină de zi cu zi de ce portofelul dvs. suferă și vinovăția dvs. este spirala. Pentru a evita acest obicei, investiți într-o mașină de cafea sau schimbați-vă cafeaua cu totul - în cele din urmă, fericirea dvs. nu vine cu un preț și cafeaua dvs. nu trebuie niciodată.
Sursa: Oceanul Atlantic
4. Ridicați un nou hobby
Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele și timpul pentru a vă pune în mișcare este acum.яAjitați că clasa yoga fierbinte pe care o umblați în fiecare noapte, înscrieți-vă pentru prima dvs. excursie în natură sau deveniți mentor pentru copii. Luați-vă o șansă în ce vă interesează acum - fericirea voastră vă va mulțumi pentru aceasta mai târziu.
5. Nu-i mai des
Cu termenele de lucru pentru a vă întâlni, o altă petrecere de angajament pentru a participa și un nou catel să vă ocupați, programul dvs. este plin de responsabilități crescânde. În realitate, este imposibil să luați lumea - și este dăunător să continuați să încercați. Evitați să vă sacrificați sănătatea mintală în acest an, spunând că nu mai faceți nimic, deoarece ușurarea altora nu înseamnă întotdeauna să vă faceți mai greu pentru voi.
Sursa: Aime Mazzenga pentru The Everygirl
6. Opriți utilizarea butonului de amânare
Începeți 2018 de pe dreapta, trezindu-vă la timp pentru el - literalmente. Indiferent de ceea ce este rutina dvs. de dimineata, rupeti obiceiul de a snoozing si de a descoperi cum se simte ca sa nu sariti micul dejun dimineata (#adulting). Coborând din pat prima dată când alarma dvs. se stinge, veți avea mai mult timp să vă bucurați de dimineață și să setați tonul pentru restul zilei.
7. Rămâi informat cu știrile
Cunoașterea este putere și rămânerea informată este o modalitate foarte bună de a obține o perspectivă asupra lumii și de a purta conversații cu alții. Ascultați radioul, activați știrile, derulați prin intermediul unui site de știri și nu vă surprindeți atunci când deveniți versiunea mai cultivată (și sigură) a dvs..
Sursa: @ hayet.rida
8. Lăsați-i pe oamenii toxici
De la prietenul care te face constant să te simți rău pentru că nu-i denunți zilnic pe cel care niciodată nu este cu adevărat fericit pentru realizările tale, există unii oameni care te copleșesc mai mult decât alții. Era rău ca această realitate, poate uneori singura modalitate de a păstra capul vostru este prin a lăsa pe cei care vă cântăresc. În cele din urmă, oamenii din viața noastră nu sunt garantați și amintirile lor nu sunt mai puțin speciale dacă nu sunt în viitorul nostru.
Sursă: Mazăre și creioane
9. Faceți prânzul în fiecare zi
Spuneți-vă la revedere de la cobbjsalad-ul dvs. de $ 10, de obicei și depuneți efortul suplimentar pentru a vă aduce masa de prânz în acest an. Înainte de a vă învinui programarea încărcată pentru motivul pentru care nu puteți realiza acest lucru, rețineți că este esențial să vă pregătiți mesele în prealabil pentru a vă salva timpul și contul dvs. bancar banii.
10. Sunați-vă mai mult pe părinți
Viața se întâmplă repede - faceți o clipă de la haos pentru a vă verifica pe cei dragi. Deși nu trebuie să participi la o convorbire telefonică de două ore cu mama ta despre cum nu ai un iubit (dar nu uita să îți pui pe protecție solară zilnic), efortul tău de a rămâne în contact va fi suficient pentru a vă reaminti ce este important și regenerează-te cu orice altceva.
Sursa: Buna ziua
11. Practicați o mai bună gestionare a timpului
Deși ați putut să vă terminați lucrarea cu o zi în urmă, a trebuit să ascultați actualizarea celui mai bun prieten de la weekendul săptămânii și să o faceți la bord în ziua următoare (evident). În timp ce nu puteți controla evenimentele din viața voastră, faceți-i un scop de a alege ce sunt importante - și să fiți conștienți suficient de mult pentru a vă prioritiza.
Sursa: hellarama
12. Citiți mai multe cărți
Dezactivați-vă obiceiul de a ajunge la telecomandă după o zi lungă și, în schimb, să vă bucurați de o carte. Fie ca este vorba de un roman adult sau de un mister criminal clasic, apuca o cana de ciocolata fierbinte si lasa mintea ta sa se piarda intr-o poveste si imaginatia ta sa fie libera din cauza asta.
13. Nu folosiți telefonul înainte de culcare
Ca o societate în care telefoanele noastre s-au aprins în mod constant, este provocarea minții noastre să se oprească. În ciuda faptului că este frumos să-i eticheți pe cei mai buni prieteni în videoclipuri înainte de culcare, devine cosmarin când este ora 2:03 și încă mai vizionați clipurile de reacție ale copiilor care încearcă noi alimente. Pentru a înceta să pierdeți somnul la mass-media sociale, încărcați telefonul departe de pat sau controlați utilizarea acestuia. Nu vă faceți griji, nu aveți insomnie - aveți doar internetul.
Sursa: @camillestyles
14. Învață o nouă abilitate
În plus față de dobândirea cunoștințelor despre lume, este de asemenea important să câștigi abilități ca o persoană. Poate că promiteți-vă însuți să înveți să gătiți altceva decât pastele sau dorința de a învăța să folosiți acest program creativ pentru lucru. Indiferent de ceea ce decideți să faceți, să vă fie deschis potențialului și să fiți răbdători cu privire la posibilitățile care ar putea veni de la ei.
15. Vorbiți cu oameni care nu vă plac
Oamenii sunt diferiți și asta îi face să merite - să se angajeze cu cei cu care nu ai fi vorbit în mod firesc. Indiferent dacă este vorba de vărul tău care conduce o afacere de mers pe jos sau o mamă așteptată cu care ai făcut conversație în timp ce stai în linie, abilitatea ta de a fi deschisă celor din jurul tău te va expune la diferite minte și te va inspira să te uiți mai adânc în a ta.
Sursa: @lichipan
16. Curățați mesajele de e-mail primite
Dacă intenționați să începeți în 2018 pe o artă curată, ați putea avea și o cutie poștală curată - ștergeți mesajele de poștă electronică inutile. Și da, aceasta înseamnă și dezabonarea de la magazinele pe care le-ați cumpărat acum cinci ani ca pe un coleg de luptă - dacă nu mai faceți cumpărături acolo (nu suntem aici să judecăm). Prin această acțiune, veți elimina mesajele primite de la poșta electronică și veți clarifica eventualele distrageri care nu sunt necesare..
Sursă: @samuelelkins
17. Petreceți mai mult timp în afara
Frumusețea lumii este în jurul nostru și depinde de dumneavoastră să o explorați. În timp ce nu trebuie să vă deplasați în mijlocul deșertului în speranța de a vedea o stea, este o idee minunată să încercați să încorporați natura în viața de zi cu zi. Faceți o plimbare după cină, citiți o carte pe terasă și permiteți-vă șansa de a vă reîncărca cu o aer suflare proaspătă.
18. Voluntar în comunitatea dvs.
Exprimați-vă bunătatea în acest an, sub formă de împărtășire a altora prin acțiuni cum ar fi servirea de hrană pentru persoanele fără adăpost sau înscrierea la plimbări cu adăposturi. Cu entuziasmul tău de a da o mână celor care au nevoie, vei atinge inimile celor cu care te afli și vei simți aprecierea pentru propria ta viață în acest proces.
Sursa: @themoptop
19. Fii mai bun pentru tine
Dacă nu știți că ar fi trebuit să știți că fostul tău iubit ar fi rănit sentimentele tale (din nou), este faptul că ai parcat mașina ta (acum) remorcată într-o mulțime pe care ai știut că a fost în afara limitelor. Într-o lume a concurenței, noi suntem cei mai dificili critici - și este timpul să ne oprim. La urma urmei, faci tot ce poți și ar trebui să îți lăsți să recunoști triumfurile tale în loc de necazurile tale.
Sursă: @twentysomethingplus
20. Acceptați că sunteți acolo unde ar trebui să fii
Cu un alt an vine presiunea inevitabilă de a te uita înapoi la realizările tale - doar pentru a realiza că nu ți-ai aterizat munca de vis sau nu ți-ai găsit sufletul. Deși este posibil să nu fiți acolo unde vreți să fiți, acest lucru nu înseamnă că nu veți ajunge niciodată acolo unde ar trebui să fiți. Încredere în acest proces - viața ta nu este o cale dreaptă și vor veni cele mai importante etape.