Intelectul, trupul de casă, cel "distractiv", mama, tipul A, jokesterul - Rachel, Monica și Phoebe, dacă vrei. Toate au diferite tipuri de persoane care alcătuiesc grupurile noastre de prieteni, iar unii dintre noi au chiar mai multe grupuri de prieteni în cercul nostru personal.
Asociațiile noastre, soțiile de lucru și chiar cunoștințele sunt aceia care ne ridică atunci când suntem în jos, ne motivează să continuăm atunci când avem o zi proastă la lucru, ne energizăm să ne urmăm pasiunile și a căror simplă prezență ne face să simțim la ușurință. я
Am o apreciere profundă pentru prietenii mei; sunt viața mea, inima și sufletul meu și, în opinia mea umilă, sunt destul de sigur că am realizat #squadgoals de 100 de ori mai mult. Am prieteni din toate categoriile de viață și prieteni din întreaga lume cu o varietate de interese și pasiuni. Prietenii mei au modelat cursul vieții mele și pe cine am devenit. Ei au ridicat ochelarii la realizările mele, au fost un umăr să plângă și m-au pus în locul meu când aveam nevoie cel mai mult.
Cu toate acestea, chiar și cele mai bune prietenii nu sunt ușor de tot timpul, mai ales când ne dezvoltăm, ne dezvoltăm și ne reinventăm. În ultimii opt ani, post-colegiu, și prin 20 de ani, am schimbat mult (mulțumit!). Deoarece interesele și hobby-urile mele au trecut de la stanci și pizza la miezul nopții la salatele Sancerre, Yoga și Kale, am avut momente de a mă simți foarte singur; ca nimeni nu a primit acest "nou pe mine". Deși multe dintre acestea au fost rezultatul nesiguranței personale și al fricii de a fi un outsider, unele dintre ele nu ne-am "înzestrat" unul pe celălalt. Nu inseamna ca nu ne iubim inca o data prietenia noastra, dar pe masura ce am imbratisat noi cariere, am intrat in lumea intalnirilor si ne-am facut noi prieteni in noile noastre orase, am inceput sa dezvoltam si sa creasca ca oameni fara limite a unei licee sau a unui buletin de colegiu care declanșează relațiile noastre să crească și să evolueze.
Am petrecut mult timp încercând să fiu lucruri pe care am simțit că trebuie "să fie" - mai amuzant, mai distractiv, la modă, mai degrabă un partier, iar lista continuă. În timp ce este comun să încercăm diferite pălării pe măsură ce ne cunoaștem, poate fi în detrimentul sănătății mintale și al mentalității noastre să încercăm în mod constant să fim cineva pe care nu suntem sau să ne simțim rău cu privire la cine suntem. Încă de timp, am învățat să îmi îmbrățișez noile hobby-uri și interese ca o parte incredibil de pozitivă a cine am fost. Când am acceptat acest lucru și am avansat mai încrezător, mi-am dat seama că au fost o mulțime de oameni care m-au înțeles: atât prietenii noi cât și cei vechi.
Când vine vorba de sănătate, cele două lucruri care ne vin în mod normal în dietă și exerciții fizice. În timp ce ambele sunt esențiale pentru bunăstarea noastră, există și elemente ale vieții noastre care nu au nimic de-a face cu calorii sau calorii care afectează vitalitatea noastră într-un mod cu adevărat profund. Relațiile - mai precis, prieteniile noastre - pot avea un efect surprinzător asupra minții și corpului nostru.
Înconjurarea noastră cu oameni care ne "aduc" și ne îmbrățișează diferențele ne îmbogățește și ne îmbunătățește viața într-un mod cu adevărat semnificativ.
Când suntem înconjurați de oamenii care ne "iau", simțim că avem libertatea de a fi sinele nostru autentic într-o zonă fără judecăți. Când ne simțim în siguranță, ne simțim mai puțin stresați și mai capabili să ne angajăm în discuții sinceră, gânduri provocatoare. Aceste tipuri de conversații stimulează intelectual, crescând capacitatea noastră de a ne simți creativi, motivați și pasionați. яяОa cealaltă parte, când oamenii din jurul nostru ne tachinesc constant hobby-urile și interesele sau ne subminează cunoștințele, ne suprimă gândurile și sentimentele pentru că se simt "greșit" sau "rău".
Deci, cum ajungem acolo Cum ne înconjoară cu oameni cu aceeași minte care ne ajută
Diversificarea grupului dvs. de prieteni
Fiecare dintre prietenii tăi, care demonstrează înțelegere, compasiune și energie pozitivă, chiar dacă nu împărtășesc pasiunile și hobby-urile tale exacte, joacă un rol integru în viața ta. Deci, nu trebuie să spuneți cheamă la cei care nu, dar diversificarea și extinderea grupului dvs. vă va oferi ocazia de a vă purta discuții despre lucruri care vă luminează cu adevărat. Aceasta vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai sprijiniți. Vei obține acea senzație "wow, tu ești ca mine" și, crede-mă, este unul bun.
Spune nu
Toți avem în viața noastră oameni pe care noi i-am putea numi "frați de energie". Ei sunt cei care ne subminează și ne fac să ne simțim nesiguri. Nu e ușor, dar doar pentru că ai fost prieten cu cineva de 20 de ani nu înseamnă că ai câștigat un loc permanent în viața ta. În timp ce s-ar putea să vă simțiți aspru, vă veți petrece timpul și energia cu oamenii care vă arată aceeași dragoste pe care o dăruiți.
A merge afara singur
Am călătorit recent în Bali singur și, în timp ce aș fi putut cere unui prieten să vină cu mine, am luat o decizie dificilă și personală de a călători singură timp de cinci săptămâni. Știam că dacă aș fi cu cineva care "m-ar cunoaște", nu aș fi la fel de deschis față de noi oportunități și de a descoperi necunoscutul. Prin această experiență, am descoperit părți despre mine, despre care nu știam că existau și făceau noi prieteni care vor dura o viață. Dacă aș fi plecat cu un prieten, n-aș fi deschis această parte a mea.
Fa ceea ce iti place
Mergând la Bali timp de o lună nu este disponibilă pentru toată lumea, dar angajarea în activități în care oamenii cu aceeași minte vor fi pot avea o mare diferență. Acțiuni cum ar fi evenimentele de rețea din industrie, aderarea la o întâlnire locală sau voluntariatul pentru o organizație pe care o simți pasionată vă pune într-un loc în care toată lumea împărtășește ceva în comun, făcându-l ușor pentru a lovi conversația. Când faci ceea ce îți place în momentul în care te afli, energia pe care o aduce într-o cameră este extrem de pozitivă și atrage oameni buni.