Ne păstrăm la fel de ocupați cum putem, pentru că suntem îngroziți de a fi plictisiți. Mințile noastre sunt atât de active, alergând de la un lucru la altul și scanând listele noastre de lucru, iar zilele noastre sunt pline între muncă și socializare. Nu este cu adevărat timp să se piardă. De fapt, suntem mult mai probabil să fim atât de stresați și de ocupați mai mult decât plictisiți.
Să fim totuși cinstiți, nu suntem niciodată într-adevăr mulțumit. Suntem prea ocupați, prea stresați sau prea plictisiți. Noi nu suntem doar noi
Dar dacă ți-aș spune că acele momente ale plictiselii, acele mici momente de pur și simplu fiind sunt de fapt niște momente magice minunate care te pot ajuta să coincid cu o nouă parte a ta, să descoperi un sentiment mai profund de sine, să-ți valorizezi creativitatea și să-ți deblochezi întregul potențial.
Vrei să mă crezi Probabil că nu, dar mă auzi.
Tehnologia ne păstrează în permanență conectată, multi-tasking cu zece tab-uri deschise pe ecran și în creierul nostru în orice moment. Bazarea pe tehnologia modernă a creat un fals sentiment de stimulare și mulțumire care împiedică capacitatea noastră de a fi doar într-un moment. În momentele în care vă petreceți singuri derulând prin Instagram, urmărind următoarea emisiune pe Netflix în timp ce mănâncă cina și vă trimiteți mesajele în chat-ul zilnic de grup, poate fi destul de dificil să experimentezi sentimente de plictiseală. Când eliminăm atât stimularea reală, cât și simțurile false de stimulare care ne aprind plictiseala, începem să ne temem. Frica de aceiace naiba fac eu cu mine, la ce mă voi gândi sentimente.
Până în prezent, în 2018, m-am confruntat cu o mulțime de nimic de făcut, ceea ce adesea înseamnă că defilez prin Instagram, văd o emisiune realistă și să fiu sincer, simțind un pic trist și singur. În timp ce m-aș considera încă o persoană relativ ocupată, acest nou sens și realitatea timpului mai mult mă făceam să mă întreb cum să depășesc efectele secundare negative ale plictiselii.
Gândul de a fi plictisit este cu adevărat înfricoșător. Această teamă, în general, ne împiedică să ne înclinăm în ea și să ne întoarcem la tehnologie pentru un sentiment de conexiune. Așa că am decis să renunț, să renunț, dacă vreți, la cuvântul B temut. Când am făcut-o, mi-am găsit gândurile cele mai creative, interesele noi și relaxarea adevărată, ceva ce nu mai aveam de șapte ani.
Sursa: @ttothen
Iată cum mi-am îmbrățișat plictiseala pentru a-mi dezvălui potențialul
M-am gândit la ceea ce am vrut să fac, mai degrabă decât ce ar trebui să fac.
Știam că nu m-am simțit minunat și puțin jos și știam și că nu se va repara. A trebuit să-mi dau seama că am vrut cu adevărat să mă descurc cu timpul. De obicei, mi-ar fi greu să mă gândesc la mine chiar eu ar trebui să scrieți acel post pe blog sau am vrut să obțin practica mea de coaching pe radarul mai multor oameni, așa că eu ar trebui să faceți acest program, dar în schimb am făcut exact ceea ce voiam când vroiam. Destul de interesant, fără a trece prin minte, totul a căzut și am avut timp să fac totul.
Mi-am îmbrățișat singur timpul.
Nu este foarte frecvent faptul că aveți un timp neîntrerupt singur și este, probabil, ceva pe care îl întrebați când sunteți ocupat și stresat. Data viitoare când ești singur, recunoști că e tăcut, că nu mai e nimeni altcineva, nimic de care ești angajat - și spun că pot face ce naiba vreau.
Am făcut-o.
Acum trebuie să o faceți. Îmi pare rău, nu vreau să-mi iau telefonul mobil pentru a parcurge Insta, cu excepția cazului în care mass-media socială este serios pasiunea ta. Adică, culcată în pat și ascultând muzică, mergând la o clasă de yoga sau pentru o alergare, luând o carte despre care visezi să citești sau începând acel hobby pe care-l spui mereu că o să faci săptămâna viitoare.
Pentru mine, acest lucru a dus la crearea unui program de curățare liberă de primăvară de o lună cu un ghid complet proiectat, pentru a citi o nouă carte și de a viziona de fapt un spectacol pe Netflix fără multitasking.
Sursă: @theslowtraveler
Poate fi foarte ușor să intri în groove / rut de plictiseală. Adică, faci ce dracu vrei - cât de minunat! Dar oamenii au nevoie de fire și au nevoie de conexiune socială. Deci, chiar dacă nu aveți pe cineva să stea singuri, încercați să ieșiți. Dacă nu sunteți gata să vă îndreptați singură la ora fericită, chiar și o clasă de yoga sau un eveniment de rețea poate face truc.
Fiecare dintre noi va debloca diferite tipuri de potențial prin îmbrățișarea plictiselii, dar efectele vor fi similare. Conștiința de sine, siguranța de sine și fericirea sunt lucruri despre care cred că toți căutăm puțin mai mult.