Cu toate eforturile noastre de a fi sănătoși pentru noul an, pielea sănătoasă este la fel de importantă. Dar, mai degrabă decât să facem un angajament mare, există o serie de schimbări mai mici pe care le putem face pe tot parcursul anului pentru a menține un aspect sănătos. Doar păstrați aceste 10 rezoluții de îngrijire a pielii în minte:
1. Schimbă-ți perna de două ori pe săptămână.
Sursa: de luni până duminică acasă
Ați auzit-o înainte, dar acesta este anul pentru a lua cu adevărat acest sfat în serios. Cantitatea de bacterii care se poate construi pe cazurile dvs. de pernă este o rețetă pentru breakouts, deci angajați să vă împrospătați pernurile de două ori pe săptămână în 2016.
2. Spălați periile de machiaj o dată pe săptămână.
La fel cum pernutele pot recolta bacterii, periile de machiaj sunt o sursă comună. Încearcă să-ți faci obiceiul de a-ți curăța perii de machiaj săptămânal în acest an și îți promit că vei vedea diferența nu numai în tenul tău, ci și în aplicarea machiajului tău.
3. Nu săriți niciodată o spălare înainte de culcare.
Sursă: Buzzfeed
Poate fi tentant după o zi lungă sau o noapte nebună, pentru a sări peste săpun și a ajuns în pat. Deci, de ce să nu rezolvați acest an de curățare pe parcursul acestui an, indiferent de circumstanțe. Vă sugerăm să păstrați șervețelele de față în jurul acelor nopți în care aveți nevoie doar de o reparație rapidă.
4. Beți mai multă apă.
Sursa: Studio DIY
Aceasta poate fi deja în lista de rezoluții din acest an, dar consumarea a mai multă apă poate avea un impact enorm asupra sănătății pielii. Încercați să purtați propria sticlă de apă în jurul valorii de astfel încât nu există nici o scuză să nu hidrateze.
5. Păstrați o rutină consecventă pentru îngrijirea pielii.
Sursa: Sfaturi de la 20 Ceva
Cu atât de multe produse de îngrijire a pielii pe piață, poate fi tentant să renunți la rutina dvs. pentru a încerca ceva nou. Dar dermatologii recomandă menținerea unei rutine consecvente a îngrijirii pielii timp de cel puțin trei luni înainte de a face orice schimbări pentru a vedea cu adevărat rezultatele.
6. Evitați produsele cu substanțe chimice dăunătoare.
Produsele chimice și materialele de umplutură dure, care se găsesc în mod obișnuit în produsele de curățare a medicamentelor, pot bloca pielea uleiurilor naturale. Din păcate, noi vedem tot mai multe linii naturale de îngrijire a pielii, precum și multe măști de față folosind ingrediente simple precum miere și lămâie . Nu sunteți sigur care dintre produsele exact pentru a evita Această listă de 5 Ingrediente pe care nu doriți aproape de fata ta ar trebui să ajute!
7. Luați-vă vitaminele.
Sursa: Sfaturi de la 20 Ceva
La fel cum toate produsele naturale oferă beneficii sănătoase pieii dvs., la fel și vitaminele zilnice. Împingeți o sticlă de vitamine gingivale (yum!) Și includeți-le în ritualul de dimineață. Pielea (și corpul) vă vor mulțumi!
8.Nu alegeți pe viciile voastre.
Sursa: Beautylish
Știm că este tentant, dar știm, de asemenea, cât de dăunătoare poate fi să-ți alegi defectele. Rezistați nevoia în acest an și tratați-vă corect acneea prin curățarea zonei și aplicarea produsului de combatere a acneei zilnic. Ar trebui să fiți surprins cât de repede va curăți pielea!
9. Lăsați fiecare produs să se scufunde înainte de a aplica următoarea.
Sursă: Byrdie
Când vă grăbiți, este posibil să fiți prea întins pe produse. Este important să lăsați serul să se absoarbă în piele, de exemplu, înainte de aplicarea cremei dvs. de hidratare. Deci, asigurați-vă că vă oferiți acele 30 de secunde suplimentare pentru a vă asigura că fiecare produs își face treaba.
10. Nu sari peste hidratant.
Sursa: O bucată de pâine prăjită
Chiar dacă pielea nu se simte uscată, aplicarea hidratantelor după ce vă curățați este o necesitate. Gândește-te ca să-ți condiționezi părul. Când vă șamponați părul, se simte curat, dar are nevoie de balsam pentru al face să fie moale și manageri pentru o zi; la fel cum pielea ta are nevoie de hidratant pentru a echilibra cleanserul tău.