O prezentare uriașă într-o cameră plină de profesioniști impresionați și perfecționați; întâlnire cu șeful dvs., întâlnire cu șeful dvs., pentru a obține finanțare pentru noua dvs. afacere; aynetworking eveniment umplut cu oameni pe care ați fost pe cale de a întâlni. "Ce au toate aceste situații în comun
Ei bine, sunt toate situațiile când doriți să fiți cei mai încrezători. Dar, există doar o singură problemă: Ești frământat, îmbrățișat, transpirat și ridicol de intimidat. Vă întrebați cum vă veți ține vreodată când camera pare atât de incredibil de dificilă.
Desigur, vrei să te prezinți ca și cum ai fi rece, calm și colectat. Butymaintaining dvs. poise și încrederea nu este neapărat ușor atunci când gura este uscată și inima ta bate din piept.
Mai întâi, mai întâi, respirați profund. Cu siguranta puteti sa va simtiti sigur, chiar si atunci cand va simtiti complet intimidati. Cum Folosiți aceste sfaturi de trei ori și nimeni nu va ști vreodată despre jignitele voastre.
1. Dă-ți o discuție.
Știm cu toții că este mult prea ușor să ajungeți în cap atunci când sunteți obsedat de o situație nervoasă. În loc să vă pompiți, veți sfârși prin a găsi toate lucrurile (puțin probabil) care ar putea merge prost.
Nu contează cât de intimidează acești oameni - fiecare este uman.
Acesta este momentul în care este momentul să faceți un pas înapoi și să vă faceți o discuție pepene. Amintește-te că - indiferent cât de intimidați pot părea oamenii - toată lumea este umană. Acestea nu sunt încă impecabile, și nu contează cât de multe lucruri impresionante au realizat. Deci, nu vă puneți prea multă presiune asupra voastră. Este pur și simplu inutil.
Dându-vă un impuls rapid de încredere este o altă idee grozavă înainte de a intra într-o situație descurajantă. Indiferent dacă doriți să citiți câteva dintre recomandările dvs. LinkedIn sau să vă apelați la un prieten sau la mama dvs., făcând ceva care vă lovi cu pumnul cu câteva crestături vă va permite să vă simțiți mult mai sigur.
2. Puneți întrebări.
În timp ce acest sfat nu va funcționa la fel de bine pentru toate situațiile intimidante, acesta poate fi un lifesaver definit în scenarii care sunt mai bazate pe conversație.
Atunci când vă simțiți copleșiți, poate fi greu să vă duceți la o conversație atentă - pur și simplu pentru că gândurile se învârteau și stomacul tău revine mereu. Deci, a pune întrebări partenerului dvs. de conversație este o modalitate foarte bună de a arăta că sunteți interesat și angajat, fără a trebui să vă creați propriul proza elocventă.
Din nou, nu este la fel de aplicabil în situații precum interviuri de angajare sau prezentări. Dar, atunci când vine vorba de întâlniri și evenimente de rețea, este o metodă eficientă de a stabili raportul și de a vă ușura nervii!
3. Amintiți-vă limba corpului.
Ați auzit-o înainte, dar se repetă: indicațiile dvs. nonverbale pot spune adesea mai mult decât cuvintele care ies din gură. Puteți să aveți cea mai lustruită și mai bine repetată melodie, dar dacă spuneți totul în timp ce vă mușcați buza, rotindu-vă înainte și înapoi pe călcâi și priviți la pământ, corpul dvs. va transmite altfel. Nu va trimite un mesaj sigur.
Deci, indiferent de cât de nervos vă simțiți, faceți tot ce este mai bun pentru a vă menține contactul cu ochii, a vă lăsa picioarele în umăr și a face gesturi de mână departe de corp - mai degrabă decât mișcări mici spre dumneavoastră. Și dacă situația o justifică, amintiți-vă să zâmbiți! Nu numai că vă servesc pentru a vă face să vă faceți mai sigură, dar și mai accesibilă.
Zâmbește! Nu numai că servește pentru a te face mai atent, dar și mai accesibil.
Cu toții trebuie să ne ocupăm de situații când ne simțim incredibil de intimidați. Cu toate acestea, chiar dacă nervii tăi s-au dezlănțuit, nu înseamnă că vrei ca toată lumea să știe. De fapt, mai degrabă ar fi mai degrabă să nu vă lăsați deoparte acele sentimente și să vă prezentați ca fiind încremeniți și încrezători.
În timp ce ar putea părea imposibil, este cu siguranță posibil. Foloseste aceste trei sfaturi si esti bine pe calea ta!