Citește ce a crescut puternic ma învățat despre eșec, rușine și obținerea de copii înapoi

Puteți crede că este aproape Aprilie! Chiar și așa, iarna sa terminat și primăvara și-a împins drumul înapoi în viața noastră. Sperăm să profitați de vremea (cel puțin oarecum mai caldă) și să vă bucurați de o soare și de o carte bună. Pentru luna martie, m-am angajat să citesc Creșterea puternică, cea mai recentă carte a autorului bestselling Bren Brown. Ei bine, citește-o și am o mulțime de lucruri de spus.

Vreau să încep această revizuire fiind perfect sincer: eram foarte, foarte rezistent la această carte la început. În cele din urmă ma câștigat, dar băiat a durat ceva timp. Nu-ți face griji, îți voi explica.

Creșterea puternicăDespre ceea ce vine în continuare: când, în mod inevitabil, unele dintre salturile noastre vin cu aterizări dure

Cartea lui Brown Daring foarte mult a renunțat la rafturi atunci când a fost lansat în 2012 și pentru un motiv bun: a încurajat cititorii să înceteze să-și subestimeze abilitățile, să se lase vulnerabili și să facă salturi pentru a-și atinge visele. Creșterea puternică este vorba despre ceea ce vine în continuare: când, în mod inevitabil, unele dintre salturile noastre vin cu aterizări dure. (Din acest motiv, luați în considerare citirea Daring foarte mult înainte de a trece la Creșterea puternică.)

Nimeni nu vrea să eșueze. Nimeni nu intenționează să aibă Cu fața în jos în momentele Arena, așa cum o descrie cartea. Dar dacă noi îndrăznesc foarte mult, suntem obligați să ne împiedicăm din când în când. Creșterea puternică este o carte despre cum să ne pătrundem (și să fim mai buni la noi înșine în acest proces) când se întâmplă acest lucru.

Acum, de obicei, sunt foarte rezistentă la ceea ce numește Brown woo woo retorică: oricine mă încurajează Intră în povestea mea, găsi adevărul meu, sau bubuit cu o problemă este obligat să câștig câteva sprancene ridicate de la mine. Pe deasupra, nu m-am referit destul de mult la momentele de față ale lui Brown. Ce ar putea fi acest frumos, alb, bogat, inteligent, cel mai bine vândut autor și doctor, care trăiește în Texas cu soțul ei și cu copii frumoși într-adevăr știți despre eșec Întrebarea nu mi-a părăsit capul pentru cea mai mare parte a primei jumătăți a cărții.

Am fost nemilos. Înseamnă, chiar. Boo hoo, M-am prins spunând cu voce tare de mai multe ori. Nu vreau să răsfoiesc specificul, dar îmi dai seama: nu am avut-o.

Trebuie să ne oprim și să spunem acelei voci hărțuitoare din interior "Omule, fac tot ce pot acum.

La jumătatea cărții, totuși, am avut Față cu fața în josdin cauza mea. Nu vreau să intru într-o mulțime de specificități, pentru că vom fi aici toată ziua, dar să-i spunem doar un poticnire la locul de muncă.

Am fost rezistent la scrierea lui Brown la fiecare pas, dar, când m-am simțit brusc înecându-mă în vină și înfricoșat și rușinat de propriile greșeli, cuvintele ei mi-au sărit și mi-au trecut prin ea.

Uneori, când ne batem singuri, trebuie să ne oprim și să spunem acelei voci care hărțuie înăuntru,Omule, fac tot ce pot acum,' ea a scris.

Sunt un perfecționist cu un tip solid - o personalitate, așa că atunci când cad, trebuie să mă asigur că doare. Când perfecționismul conduce, Brown ar spune, rușinea este călărit.

Dacă aș urma modelul obișnuit, aș petrece restul zilei (sau săptămânii) țipând intern la mine pentru greșeala mea, ceea ce mi-ar transforma într-o minge de stres și anxietate tensionată, înfășurată, gata să arunce oricine din apropiere. Aș fi rău pentru mine până când nu mă pot abține să fiu nemilos și altora.

Cred că întotdeauna am știut că este un obicei auto-distructiv, dar brusc părea atât de clar - trebuia să-mi schimb căile. Așa că am citit săptămâna viitoare, implementând strategiile lui Brown, așa cum le-am învățat; modalitățile de a se verifica cu mine și de a gândi sunt un esec la un mult mai sănătos Nu am reușit, ce acum

Și știi ce am observat aproape imediat de o îmbunătățire a stimei mele de sine.

Intenția cărții este de a ne ajuta să fim mai puțin frică de sentimentele noastre, să verificăm regulat emoțiile noastre și să navigăm în punctele slabe într-un mod care este generos și generos pentru noi și pentru cei dragi. Cartea este perfectă, dar nu înseamnă că nu este o resursă valoroasă pentru orice persoană care a simțit vreodată rușinea.

Și acum sunt încântat să încerc mâna mea într-o viață mai atentă, iertătoare și din toată inima.

Ai citit Creșterea puternică în martie Care au fost gândurile tale Strategiile ei v-au ajutat în orice fel

#TheEverygirlReads în aprilie

Pentru luna aprilie, o să citesc pe Isabel Allende Fiica norocului. Acest roman fictiv istoric este un pic mai în vârstă, dar este foarte recomandat ca o carte care se adresează fără temei aspectelor încă relevante astăzi: sexul, sexul, rasa, clasa și chiar colonialismul, toate stabilite în secolul al XIX-lea.

Allende este adesea descrisă drept una dintre cele mai influente scriitori din America Latină, iar cărțile ei sunt bune pentru o doză serioasă de putere de fată. În cinci, Allende a spus odată că era deja feminist, dar nimeni nu a folosit cuvântul în Chile încă.

Simțiți-vă liber să citiți alături de mine în aprilie, sau să alegeți propria dvs. carte și să-mi spuneți ce este în comentariile! Ca întotdeauna, marcați-vă progresul cu #TheEverygirlReads pe Twitter și Instagram și contactați-vă pe social media (@DarylUnlost) dacă doriți să discutați!

Continuați să citiți, Everygirls.ya