Deși am fost conștient de nebunia globală și de un admirator al conceptului danez hygge (pronunțat hoo-gah), nu prea l-am apreciat decât după ce am plecat la Copenhaga la începutul acestei veri. Această expresie este acum chiar imortalizată în dicționarul Oxford, definită ca fiind o calitate a confortului și o convivialitate confortabilă care generează un sentiment de mulțumire sau bunăstare. Dar majoritatea danezilor îți vor spune că cuvântul nu poate fi translatabil direct și mai mult un sentiment de a fi experimentat.
A fost la Copenhaga unde am observat că acest concept era o parte a ADN-ului lor - și am vrut imediat să împărtășesc cu prietenii și familia mea. Sentimentul de a fi într-adevăr în momentul și de conținut a fost covârșitor satisfăcător.
Întotdeauna mi-am plăcut să-i invit pe prieteni pentru mese și conversație, dar până la întâlniri se va transforma inevitabil în stres pentru a se asigura că totul era perfect pregătit pentru această ocazie. Același lucru este valabil și pentru bunăstarea noastră - ca american, există acel nivel de vină pe care îl simt pentru că încetinesc. Este o parte a culturii noastre să simtă nevoia de a fi mereu ocupat. Dacă nu ești ocupat, nu muncești prea mult.
Am aflat repede că hipogia nu este o tendință, ci de fapt o parte din viața de zi cu zi din Danemarca. Fiind recunoscător, încetinirea, întâlnirea cu prietenii în legătură cu mâncarea și conversația bună și crearea unei atmosfere calde și relaxate în chiriile noastre, sa dovedit că indiferent unde vă aflați în lume, puteți trăi un stil de viață mai hiding, care vă lasă să vă simțiți. Iată câteva modalități ușoare de a experimenta igiena acasă.
Acordați atenție spațiului vostru.
Acest lucru nu înseamnă a ieși și a consuma toate lucrurile confortabil pentru a obține aspectul, dar exact opusul. Asigurați-vă că lucrurile pe care le dețineți au un scop și te fac să te simți bine. Dacă nu aveți nevoie de ea, scapă de ea. Danezii sunt incredibil de buni în păstrarea spațiilor minime, dar intenționate. Mai puțin este mai mult.
Dotați lumânări în jurul casei dvs. - cu atât mai mult, cu atât mai bine.
Lumânările sunt esențiale pentru igienă. Ele fac instantaneu spațiul să se simtă acasă, cald și primit.
Turnați-vă o ceașcă de cafea, ceai sau vin fiert.
Gustați-vă și savurați băutura caldă. Bonus: găsiți o carte bună pentru a vă încurca. Când ai fost ultima oară când te-ai lăsat să te relaxezi
Permiteți-vă să vă răsfățați într-o bucată de tort sau în orice cofetărie fără să vă gândiți la calorii sau la consumul de zahăr.
Asta-mi place foarte mult despre Danemarca. Își iubesc dulciurile și nu se simt vinovați de indulgență! Și atâta timp cât este moderată, nici tu nu ar trebui!
Invitați-vă prietenii pentru o noapte de film.
Cereți tuturor să aducă o gustare și să aleagă un film pe care l-ați văzut înainte, astfel încât nu contează dacă discutați prin el.
Faceți o scurtă plimbare.
Acest articol este despre a se bucura la hygge la domiciliu, dar asta nu inseamna sa iesi putin pentru ca aerul curat nu este incurajat. Va face ca ceașcă de ciocolată caldă la întoarcerea acasă să fie mult mai dulce.
Invitați-vă prietenii la cină.
În loc să vă pregătiți singur, faceți cina împreună. Împreună este cheia aici, și cu cât mai multă noapte este simțită, cu atât mai mult va fi seara.
Deconectați-vă de tot ce este digital.
Acordați-vă timp să vă bucurați cu adevărat de momentul prezent cu familia, prietenii sau cu cine vă puteți împărtăși casa.
SHOP POST
