Dacă ați crescut cu aceeași mentalitate ca și mine (imaginativă sălbatică), atunci ați fi avut o adversitate la germenii de la Bruxelles. Din anumite motive, ca și copil, am jurat pe setul meu de Polly Pocket că germenii de la Bruxelles erau capete puțin străine (știu că eram un copil ciudat - de asemenea, credeam că sunt date de bug-uri). La fel de greu ca părinții mei încercau, am refuzat să mănânc lor. Undeva de-a lungul vieții mele, ani mai târziu, mi-am dat seama că Bruxelles-ul nu-i sporeșteяo entitate străină și chiar de faptfoarteяdelicious.
Varza de Bruxelles, care se incadreaza in aceeasi categorie cruciferoasa de legume precum broccoli si varza, ofera o multime de antioxidanti care ajuta la asigurarea sanatatii optime, au calorii reduse si ofera organismului nostru vitamine A, B6, C si K.
Deși sunt de dimensiuni reduse, acești muguri verde cu frunze împachetează o mulțime de folat, calciu, potasiu, fier și fibre. Indiferent dacă le preferați, prăjite, fierte, sosite sau împrăștiate într-o grămadă, există o mulțime de motive pentru care ar trebui să vă bucurați de varză de Bruxelles. Dacă întâmpinați dificultăți în a le încorpora în mese, încercați una dintre cele 10 modalități de a vă bucura de ele.
1. Varza de Bruxelles prăjită cu sos curry de cajou
Sursa: recuperarea ieri
2. Supă de toc din gâscă Tofu
Sursa: Vegan Yack Attack
3. Bruxelles de Bruxelles cu cireșe și nucuri
Sursa: Va găti pentru prieteni
4. Salata mea preferată de Detox
Sursa: Mănâncă-te
5. Varza de Bruxelles, Pecans si Bacon cu Lemon si Ou
Sursa: Sare împrumutată
6. Varza de Bruxelles cu ceapa caramelizata
Sursa: Mâncați bine 4 viață
7. Varza prăjită de Bruxelles Caesar Salad
Sursa: Mâncarea nesfârșită
8. Supa de nuca din turcia Ramen cu varza de Bruxelles
Sursa: Viața dulce
9. Varza de Bruxelles mărunțită și Salata Kale cu mere, Gorgonzola și Pecanele confiate
Sursă: Ambițios bucătărie
10. Salată caldă Quinoa Brussels Sprouts Salad
Sursa: Dulce și Savory de Shinee
Care este modul dvs. preferat de a vă bucura de varză de bruxeluri
Eroare fatală: nu se poate utiliza obiect de tip stdClass ca array în /var/www/teg/sites/all/modules/everygirl_social/everygirl_social.module pe linia 104