Dacă ați avut vreodată experiența nefericită de a-ți pierde un prieten, știi cum merge. Este ca și cum ai pierde un altul semnificativ, cu excepția faptului că oamenii nu-l tratează în același mod. Dacă i-am spus tuturor celor de la metrou că tocmai am ieșit dintr-o relație de un an, când eram plâns de mine peste o melodie care a venit în mișcare, l-ar lua în totalitate și mi-ar spune că sunt mai bine fără el. În realitate, îmi bateam ochii peste pierderea relației mele cu cei mai buni prieteni acum câteva luni, nu cu un partener. Când i-am spus altcuiva important și familiei mele tristețea și singurătatea profundă pe care mi-am dat seama că am pierdut oameni cărora mi-a păsat atât de mult, mi-au spus să-mi fac mai mulți prieteni și aș fi bine. Mi-aș dori să fie așa de ușor.
A durat ceva timp, dar în cele din urmă am încetat să plâng în locuri publice despre foștii mei prieteni și am găsit alte căi (și oameni!) Pentru a mă face să zâmbesc. Iată cum și dvs. puteți să pierdeți o prietenie.
Permite-te sa fii emotional
Dacă prietenul pe care l-ai pierdut a fost unul apropiat, probabil că vei fi supărat. S-ar putea chiar să plângi. E normal! Permiteți-vă să simțiți aceste emoții puternice și să le identificați. Când mi-am pierdut prieteni, am observat că mă simt singuratic, inadecvat și nostalgic. Identificarea emoțiilor mele mi-a permis să mă adresez în mod corespunzător pentru a mă face să mă simt mai bine. Acesta este un fel de chei pentru orice fel de problemă emoțională, dar a fost necesar pentru a avea un mâner pe mine și cum m-am simțit.
Decideți dacă relația poate fi salvată
Uneori, relațiile se termină și nu există prea multe lucruri pe care să le puteți rezolva. Pe de altă parte, unele prietenii pot fi salvate. Dacă situația este una care ar putea sufla după ce amândoi vă luați timp pentru voi înșivă, ați putea să reveniți. Discutați despre ce sa întâmplat cu fostul dvs. prieten și evaluați dacă aceasta este o prietenie care merită salvată. Alegerea de a rămâne prieteni cu cineva poate fi un lucru uimitor, dar dacă relația a fost toxică pentru a începe sau, dacă va duce în această direcție, ar fi mai bine să mergeți mai departe.
Sursa: я @ jacimariesmith
Încercați aplicațiile BFF!
Când am pierdut recent câțiva prieteni, nu am avut niciun interes să fac prieteni noi, spunându-mi că nimeni nu le va măsura. În timp ce timpul pentru tine este bun după o despărțire BFF, întâlnirea unor oameni noi este întotdeauna un lucru bun! Aplicații precum Bumble BFF, Tinder Social și Hey! Vina vă permit să întâlniți tone de oameni noi. Dă-i drumul, cere-i pe cineva să ia o băutură sau la jocul de baseball pe care mori să-l duci în această vară. Este mai puțin terifiant decât să întrebați pe cineva la o întâlnire, nu trebuie să vă ocupați de scenariul plăcut care plătește și puteți purta sweatpants. Am vazut doar victorii aici. Nu sunteți sigur de unde să începeți Verificați lista noastră de aplicații prietenoase!
Nu te învinovăți
Pentru o lungă perioadă de timp, mi-am spus că trebuie să fie ceva în neregulă cu mine pentru că am pierdut un cuplu de prieteni în viața mea. Nu sunt destul de bun pentru ei Nu sunt distractiv să fiu în jur De ce nu vrea cineva să stea prieteni cu mine! După un timp, am început să-mi dau seama că tot ce pot face este să-i întreb pe prietenii mei cum doresc să fie tratați și să meargă de acolo. Viața este un ciclu constant de a face și de a-și pierde prietenii, și întregulMicile mincinoase drăguțe,яSexul si orasul,яFetele de aurNarativitatea nBFF nu este întotdeauna realitate. Dacă e cevaGrace și Frankieyahas ma învățat, este că ar putea dura ceva timp să-mi găsesc sora sufletului meu, și asta e în regulă.
Social media detox
Sunt primul care a recunoscut că a fost foarte greu la început, dar dezactivarea Instagramului meu, ștergerea aplicațiilor mele sociale, și doar permițându-mi să recupereze a ajutat IMMENSELY. Mai întâi de toate, aș merge într-o plângere plină de suflete ori de câte ori i-am văzut pe toți vechii mei prieteni să se distreze fără mine și nu mai suportam să o mai văd. În al doilea rând, și de fapt cel mai important, mi-a dat timp să mă gândesc la mine. Am început câteva emisiuni TV noi (și nu am simțit nevoia de a trăi - tweet!), Am stăpânit ochiul meu de fum și am declutat aproape totul din apartamentul meu. Mă întorc acum la lumea socială a mass-mediei, dar în acel moment nu am văzut ceea ce făcea toată lumea era necesar.
Sursă: @missenocha
Nu-ți neglija ceilalți prieteni
Cred că am tendința să presupun că atunci când pierd un prieten, am pierdut pe toată lumea și sunt singur. Negativ. Doar pentru că unul sau doi oameni nu mai sunt în viața ta, nu anulează toate celelalte prietenii pe care le-ai făcut. Petreceți timp cu ei și cunoașteți-le mai bine. Nu știți niciodată cine va fi acolo pentru voi în acest timp sau cine ar putea deveni doar viitoarea voastră viitoare. Împingerea cu alți prieteni în momente ca acestea este atât esențială, cât și o modalitate excelentă de a vă dezlega de tot ceea ce simțiți.