Cum se obține Sh * t Terminatyauthor Erin Falconer ar trebui să știe câte ceva despre productivitate. Ea a co-fondat LelefTV cu bloggerul Geri Hirschywhile servind asiaPick Editorul-șef al Brainului și co-proprietar. Pentru acel impresionant volum de muncă, ea a adăugat un copil și o carte, care se întâmplă în același timp simultan. Acestea din urmă pun în lumină procesele care i-au ajutat să le facă / au totul și oferă o perspectivă pe care am găsit-o surprinzător de roman și chiar îndrăznesc să o spun - revelator având în vedere lățimea cărților disponibile pe tema productivității.
Erin Falconer Cum se obține Sh * t Terminat
De ce femeile trebuie să înceteze să facă totul, astfel încât să poată obține ceva
Cumpara acumMai jos, Falconer împărtășește câteva lucruri pe care nici măcar nu știți că le pierdeți timpul (și unul cu siguranțădo), împreună cu sfaturi pentru reducerea consumului de energie pe ele, astfel încât să îl puteți realoca în scopurile vieții dvs. și, știți, să fiți făcut.
Lucruri importante pentru alte persoane
În primul rând, Falconer avertizează să nu cheltuiți timp pe lucruri importante pentru alte persoane decât pe lucruri importante pentru obiectivele sau valorile dvs. de bază. Dacă nu ne-am luat timp pentru a sublinia ceea ce într-adevăr sunt și unde ne dorim cu adevărat să mergem, vom ajunge să petrecem mult timp îngrijorându-ne de obiectivele altor oameni și să facem lucruri pentru alții, explică ea.
Deși poate părea că faci ceva pentru că știi tueste treaba ta, sau pentru că ești un bun prieten (de exemplu, eveniment de nuntă # 73823043), ceea ce faci de fapt, spune Falconer, care vă dă multă energie fără a vă aduce beneficii reale. Acest lucru este adevărat pentru mine când mă gândesc la petrecerile fără sfârșit și nopțile de club la care am participat la vârsta de douăzeci de ani cu prietenul meu cel mai bun, în ciuda faptului că eram deseori introvertit, mizerabil la astfel de evenimente (și am obținut doar o fracțiune din potențialul meu ca rezultat al întregului timp pierdut!).
Pentru a evita regretele similare, veți dori mai întâi să vă asigurați că obiectivele și valorile dvs. sunt solide în propria voință, astfel încât acestea să poată lua etapa centrală în procesul de luare a deciziilor de-a lungul vieții. Din fericire, Falconer are un sfat ucigaș pentru a face acest lucru să se întâmple. În esență, ea spune să aleagă trei mari obiective - probabil una personală, una profesionistă și una orientată pe relații, deși aveți mai multe scopuri profesionale și mai puține obiective de relaționare sau viceversa în diferite puncte de-a lungul vieții dvs. thatяmostяa ceea ce vă angajați în fiecare zi servește unul dintre aceste trei obiective. Dacă nu, de exemplu. lăsând sticlele la club pe banii obișnuiți-ar trebui să obțină toporul.
Multifunctional
Așa cum este dificil să realizăm prea multe goluri mari la un moment dat, este aproape imposibil să fii productiv în timp ce facem multitasking. Acum există atât de multe distrageri încorporate, spune Falconer. Nu numai cele sociale precum Instagram, Facebook și Pinterest, dar și doar dispozitivele în sine. Ea explică că, chiar dacă primiți un e-mail important, asta nu înseamnă că estemai importantdecât ceea ce faceți în momentul în care primiți e-mailul, iar verificarea acestuia va distruge atenția și va pierde o medie de aproximativ23 minute (aceasta este timpul mediu petrecut în încercarea de a re-focaliza sarcina originală).
Sfatul ei aici este multitasking simplu. Nu răspunde la ding. În schimb, programați pauze de e-mail, pauze de text și chiar pauze de la Instagram, astfel încât să aveți timp dedicat acestor activități de ucidere a productivității. (Slack, IMHO, ar trebui adăugată la această listă, dar, din păcate, în majoritatea locurilor de muncă, mesajele sale sunt destinate să răspundă la ASAP).
Relații limită-mai puțin
Când Falconer începe să discute despre modalitățile în care noi, ca femei, abandonăm granițele în relațiile noastre în detrimentul productivității, întreaga noastră ființăda. Dacă cineva mă cheamă în mijlocul zilei, am sentimentul că ar trebui să văd ce vrea ea, spune ea.
Uneori, explică ea, există într-adevăr situații de urgență (bineînțeles!), Dar de nouă ori din zece, oricare ar fi faptul că prietenul tău trimite mesaje prin e-mail, poștă electronică sau vă cheamă poate aștepta. Cu toate acestea, dacă ați învățat oamenii din viața dvs. să aștepte un răspuns imediat indiferent de mediul înconjurător, este posibil să dureze ceva timp pentru a le recalifica. În cele din urmă, însă, Falconer spune că dacă te respectă, ar trebui să-ți respecte și timpul. Asta eo prietenie reală, adaugă ea.
Pentru a ușura sentimentele rănite pe care vi le-au cauzat noile limite, Falconer sugerează să faci întâlniri cu prietenii, membrii familiei sau cu alții în care ești 100% prezent. Este mai bine să le vedeți o dată pe lună și să nu vă distrați, astfel încât să puteți înțelege cu adevărat, vă sfătuiește. (Cu alte cuvinte - puneți telefonul la distanță!)
Aspectul nostru
Aceasta este o doozy și mi-a explodat mintea pentru că nu m-am gândit niciodată la asta. Falconer spune că noi, ca și femeile, cheltuim o mulțime de energie mentală îngrijorătoare despre modul în care alții percep aspectul nostru fizic și că acest lucru este deosebit de risipitor în mediul de afaceri atunci când ar trebui să ne concentrăm pe a fi un șef. Este o distincție reală între bărbați și femei, unde bărbații nu se gândesc deloc la aceste lucruri și femeile pot deveni aproape obsedate de ea, spune ea, folosind o manichiură ciupită - unul dintre lucrurile pe care ea tinde să le fixeze un exemplu. Faptul că chiar îmi ia 1% din creier este nebun - ca și când cineva se uită la manichiura mea!
Cel mai important lucru, spune Falconer, este acela de a conștientiza faptul că faceți acest lucru, astfel încât să puteți domni. Când intri într-o întâlnire, spuneți-vă: "Nu mă gândesc la nimic fizic pentru că atunci când fac, reduc puterea mea, respectul pe care îl am pentru mine și respectul pe care toți cei din cameră trebuie să aibă pentru mine ", spune ea.
Desigur, adaugă, vrei să te uiți în setările de afaceri și dacă știi că fusta ta ridată te va deranja într-adevăr, trebuie să găsești o modalitate de a te asigura că fusta ta nu va fi încrețită, evita distragerea atenției; totuși, obsesia asupra aspectului aspectului dvs., în loc de munca pe care vreți să o faceți sau să o discutați, este total contraproductivă. Un cuiat ciupit, un păr gri, acestea sunt imateriale în comparație cu munca ta grea, spune ea, adăugând că un accent pe aceste lucruri poate tăcea adesea vocea greu câștigată. Fii atent - ar gandi un om la manichiura lui intr-un set de afaceri Nu (in general vorbind), si nici tu nu ar trebui sa.
Acest post a apărut inițial pe raportul Zoe pe data de 7 mai 2018.я