Dacă mi-ați fi întrebat acum câțiva ani care era sezonul meu preferat, aș spune întotdeauna iarna. Aș face ceva despre modul în care îmi place Crăciunul și puloverele, dar mi-a plăcut cea mai mare parte că mi-aș putea ascunde corpul în straturi mari și nimeni nu ar ști ce am de fapt arata ca. Am fost îngrozită de vară și mi-ar fi lipsit fiecare petrecere la piscină, fiecare picnic în aer liber și fiecare zi de plajă, pentru că mi-a fost frică să mă vadă cineva într-un costum de baie. Nu numai că mi-a lipsit evenimentele distractive cu prietenii și familia, dar m-am făcut să-mi urăsc tot mai mult corpul. După un timp, urăsc modul în care te uiți poate să te obosească și doar să elimine orice energie pe care trebuie să o faci altceva.
Continuă cu câțiva ani și cred că pot să spun în sfârșit că îmi plac vara și, oricât de înfricoșător poate fi uneori, îmi place să port pantaloni scurți și tancuri drăguțe când vremea se încălzește. Costumele de baie sunt totuși dificile pentru mine. Da, poți purta o ascunzătoare, dar nu este atât de ușor să te ascunzi într-un costum de baie. Ca cineva care a crescut să iubească înotul și să citească pe plajă, a trebuit să găsesc căi de a mă simți încrezător pentru a purta ceva care nu mă va face să transpir galeti. Iată cum am devenit destul de confortabil în corpul meu pentru a stânca toate acele costume de baie adorabile pe care le-am depozitat de ani de zile.
Găsiți costumul de baie potrivit pentru tipul dvs. de corp
Alegerea costumului de baie potrivit poate face diferența. Vă simțiți mai confortabil într-o singură bucată sau într-o talie superioară cu fundul unui bandeau Îți plac tăieturile sau vrei o acoperire superplă completă Încerci să faci diferite costume de baie pentru a găsi ceea ce arată cel mai bine pe tine Poți să faci minuni pentru că te simți încrezător și excitat pe plajă.
Practicați-vă în jurul casei
Suna cam ciudat, dar mi-a ajutat un TON. Puneți-vă costumele de baie și doar atârnați în jurul casei. Faceți niște rufe, urmăriți niște Netflix, gătiți cina - tot ce faceți în casa dvs. Acest lucru te face confortabil în costum de baie. Poate că partea inferioară este prea strâmtă sau prea mare și este ciudat să mergi înăuntru sau să afli că acest costum de baie îți face capul uimitor. Acest lucru vă ajută să vă decideți dacă vă place modul în care se potrivește înainte de a lovi piscina și vă forțează să petreceți ceva timp cu corpul dvs. într-un mod în care s-ar putea să nu în mod normal. (adică în legături și un tricou mare pe canapea - nici o rușine!)
Înconjurați-vă cu prietenii și familia
Oamenii care vă susțin și vă iubesc pentru tine când sunteți nervoși sau sunteți conștienți de sine sunt întotdeauna mersul meu. Se îndreaptă spre plajă cu niște prieteni care vă fac să vă simțiți încrezători și vă veți concentra pe distracția pe care o aveți mai degrabă decât pe modul în care arătați. Nu vă petreceți timpul cu oameni care își vor compara corpul (și al tău!) Cu alții sau care se plâng sau se rușinează. Este destul de greu să mă ocup de propriii critici interiori, ultimul lucru de care am nevoie este altcineva care mi-a adus corpul jos.
Sursa: @thatsaleaf
Uită bikini gata
Nu-mi pasă ce spune cineva, fiecare corp este un corp de bikini. Realizând că nu este nevoie să faceți o detoxifiere a sucului sau un antrenament special pentru a vă simți încrezători pe plajă, într-adevăr, merită totul. Înot, așezat lângă piscină cu o carte bună, prins cu un prieten bun în timp ce se așeză pe un prosop de plajă, plimbându-se de-a lungul apei - există atât de multe activități distractive pe care le puteți face într-un costum de baie, care sunt mult mai valoroase decât căutarea unui anumit fel. Să te activezi și să mănânci sănătos este întotdeauna bun pentru tine, dar știu că trupul tău este gata oricând pentru un costum de baie.
Investește într-o bună acoperire și accesorii distractive
Mersul de la mașină până la plajă poate fi cea mai incomodă, plină de înfricoșări vreodată. (Bine, sunt un pic dramatic.) Având o acoperire corectă, care te face să te simți mai puțin vulnerabilă în acea plimbare, face toată ziua plăcerii mai bună. Vrei ceva ce îți va acoperi total O rochie lungă, maxi este mișcarea. O rochie pură sau în sus arată bikini-ul în timp ce te face să te simți puțin mai modest. O fusta invelita arata acel bikin adorabil de top sau o bucata - sau daca nu poti sa iti faci o vacanta, te va face sa te simti ca esti in Mexic, savurand margarita pe tot parcursul zilei, nu in piscina comunitatii. Dacă ai timp să îți faci costumul extraordinar de fabulos, poți merge mult. Fie că este vorba de o pereche frumoasă de soareci, de o pălărie de paie, de plajă perfectă sau de o pereche adorabilă de diapozitive de piscină, care merg în plus cu accesoriile tale, îți dă un plus de încredere.