Prepararea mâncării este una dintre cele mai ușoare căi de a rămâne sănătoși pe parcursul săptămânii. Toți am fost acolo - odată ce ați lucrat târziu și ați ajuns acasă ravnit, șansele de a obține doar scoate-out a devenit aproape 100%. Când sunteți gata cu mese sănătoase în frigider, face săptămâna mai ușoară, mai sănătoasă și, probabil, mai ieftină. Dar, în fiecare zi, salata de o masă pregătită poate fi torturoasă. Din fericire, mâncarea sănătoasă nu trebuie să includă o salată, iar aceste rețete sunt alternative sănătoase și sănătoase la o salată tipică.
1.Sa de lămâie prăjită cu cartofi dulci și broccoli
Sursa: Little Spice Jar
2.Jocuri de pui din Grecia
Sursa: Eazy Peazy Mealz
3.Tacos cu Mango Salsa de var
Sursa: Mâncăruri gratuite din Paleo Gluten
4.Toate fructe de pădure
Sursa: Kirbie Cravings
5.Ale Bowls de nuci de alune cu rachiu
Sursa: Gimme some cuptor
6.Jocuri de prânz Taco Taco
Sursa: Mazăre dulce și șofran
7.aiSautura usoara de pui Kung Pao
Sursa: Viața dulce
8. Creveți cu o singură coajă cu roșii de cireșe și sparanghel
Sursa: Primavera Bucătărie
9.An salate de salata de pui
Sursa: Skinny Fitalicious
10.aiSărați de cartofi și Quinoa de fasole neagră Coaceți
Sursa: Mănâncă-te
11.Full-Minute Bowl mediteranean
Sursa: Mâncăruri de frumusețe
12.caCilantro Varza Creveti Quinoa Bowl
Sursă: Rămâi răpit
13.Juzele de sfeclă de miere Sriracha
Sursa: Mănâncă-te
14.Chicken Shawarma și Bowls de cartofi dulci
Sursa: Recolta semipreparată
15.îChicken Teriyaki peste orez de nucă de cocos
Sursa: Șorțul lui Chelsea
