Deși multe aspecte ale vieții noastre se schimbă odată cu îmbătrânirea noastră, faptul că legumele sunt bune pentru noi este una care rămâne aceeași. Indiferent dacă ați făcut deja tranziția la un stil de viață vegetarian sau pur și simplu faceți efortul de a mânca mai multe dintre ele, legumele nu sunt doar o parte importantă a meselor noastre, ci și aduc beneficii pentru sănătate corpului nostru. Deci, pentru a vă schimba fazele obișnuite în această săptămână, aici sunt 15 rețete vegetariene care vă vor ajuta corpul și vă vor alimenta energia.
1. Cupe de ciocolată de ciocolată cu ciocolată din banană
Sursa: Jar de Lămâi
2. Shakshuka cu Spanac și Harissa
Sursa: Dragoste & Lămâi
3. Iaurtul tropical din Zesty Muesli Bowls peste noapte
Sursa: Cotter Crunch
4. Bowl de mic dejun Superfood
Sursa: Fit Foodie Finds
5. Cartofi și sparanghel Frittata
Sursă: O bucătărie sărată
6. Chipotle Black Bean, Brown Rice și Mango Quesadillas
Sursa: Recolta semipreparată
7. Zucchini Rollatini
Sursa: Skinnytaste
8. Conopidă verde conopidă umplute Poblano Peppers
Sursa: Dragoste & Lămâi
9. Tăștini de susan Tahini cu legume prăjite
Sursa: Jar de Lămâi
10. Tacos de conopidă cu butași Avocado Crema
Sursa: Pinch of Yum
11. Vibrant Broccoli Buddha Bowl
Sursa: Recolta semipreparată
12.yale Taco Salad
Sursa: Ceea ce gătește Gabby
13. Salata de salată grecească
Sursa: Dragoste & Lămâi
14.iChili cu fasole Pinto și porumb
Sursa: Unami Girl
15. Bowls de lămâie de soare cu usturoi de usturoi dressing
Sursa: Pinch of Yum
