Privind în jos provocarea de infertilitate potențial este, cu siguranță, înspăimântător. Fie că sunteți pe cont propriu, fie că încercați cu un partener, gândul de a avea un astfel de obstacol în calea de a începe sau de a continua familia în care v-ați dorit poate concretiza o mulțime de gânduri și întrebări negative. Pentru unii, fertilizarea in vitro (FIV) - procesul prin care oul este fertilizat de sperma într-un tub de testare, în afara corpului - este alegerea cea mai logică. Dar, împreună cu FIV, apar atât de multe temeri și întrebări, iar procesul poate fi epuizat emoțional și fizic.
Am colaborat cu CCRM, unul dintre cele mai importante centre de tratare a fertilității, pentru a afla cele mai bune practici pentru oricine trece prin procesul de FIV pentru a menține spiritele în sus și anxietatea scăzută în timpul acestei provocări. Dr. Sunny Jun, MD, co-fondator și director co-medical al CCRM San Francisco, a răspuns la întrebările noastre despre ce să ne așteptăm. În plus, cinci femei care au trecut prin gros, împărtășesc cele mai bune sfaturi pentru a supraviețui procesului de FIV.
Majoritatea cuplurilor care încep tratamente de infertilitate, cum ar fi IUI și FIV, nu au administrat niciodată o lovitură nimănui înainte. Care sunt sfaturile dvs. pentru a face fotografii mai puțin dureroase și asigurați-vă că le administrați corect
Majoritatea pacienților vor trece printr-o clasă de pregătire pentru injectare înainte de începerea FIV. Vor fi disponibile materiale și instrucțiuni pentru instruirea pacienților înainte de prima injecție. Există două tipuri de injecții: subcutanat și intramuscular. Subcutanatele sunt de obicei mai puțin dureroase și sunt injectate în țesutul adipos sau în grăsime cu un ac foarte subțire. Intrările intramusculare trebuie introduse în mușchi și, prin urmare, necesită ace mai groase și mai lungi. Ele pot fi ușor mai dureroase. Înainte de aceste injecții, aplicarea gheții pentru a ajuta la amorțirea zonei și apoi la masaj a ajutat la scăderea durerii. Luând timp, relaxându-vă fără să vă înăbușați mușchii, respirați adânc și sunteți încrezători, toți v-ați ajutat cu această experiență. Coordonatorii de asistență pentru FIV sunt disponibili pentru a ajuta la instruirea și ghidarea acestora prin intermediul acestor injecții. Chiar și cei mai mulți pacienți cu fobie cu ace, cu îndrumare și sprijin adecvat, sunt capabili să se injecteze singuri prin întregul ciclu de FIV.
IVF și IUI sunt procese costisitoare pentru mulți, fără rezultate garantate. Aveți sfaturi pentru persoanele care încep să își gestioneze așteptările, temerile și anxietatea pe tot parcursul ciclului lor de tratament
Încerc să înțeleg pacienții că aceste tratamente nu vor funcționa întotdeauna prima dată, a doua oară sau chiar a treia oară. Ratele de succes vor depinde în mod semnificativ de factorii lor individuali, adică vârsta, rezerva ovariană, motivul infertilității etc. FIV este cel mai agresiv tratament și are un mare succes în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, poate necesita în medie 1-3 cicluri de tratament pentru FIV. Pentru IUIs, poate dura 3-6 cicluri IUI înainte de a lua în considerare avansarea cu FIV. Ei trebuie să înțeleagă că acest lucru poate dura mai mult decât era de așteptat inițial și este foarte frecvent să se supună mai multor cicluri de tratament. Starea pozitivă și luarea de măsuri pentru a încerca să reducă stresul, adică acupunctura, yoga, tehnicile de respirație, au fost toate de ajutor în relaxarea anxietății și a temerilor de a trece prin tratamente de fertilitate. Suportul emoțional prin partenerii, familia, prietenii, consilierii și grupurile de sprijin este de nepretuit. Pacienții trebuie să aibă încredere în întreaga echipă de fertilitate, deoarece aceștia sunt acolo pentru a ajuta la atingerea aceluiași scop.
Temerile așteptate de două săptămâni sunt fiecare versiune de tortură a pacientului cu infertilitate. Care sunt sfaturile pentru un 2WW mai fericit și mai sănătos
Așteptarea de două săptămâni poate fi extrem de stresantă și frustrantă. Pentru ca pacienții să treacă prin această perioadă, îi sfătuim să rămână ocupați cu muncă, exerciții fizice (nu intense) și excursii sociale. Tehnicile de relaxare și calmare prin exerciții de respirație, yoga, muzică, imagini pot ajuta toate în acest timp. Uneori, dacă aveți un plan în cazul în care testul este negativ, pacienții pot fi mai puțin dezamăgiți și așteaptă cu nerăbdare să înceapă din nou tratamentul.
5 femei împărtășesc sfaturile lor pentru supraviețuirea tratamentelor de infertilitate
Încercați să creați momente de tratament fericite
În timpul ciclurilor mele de FIV întotdeauna am încercat să creez momente de așteptat. O cină specială, un costum confortabil nou pentru a purta și de la recuperările de ouă, o călătorie înainte de un transfer. Prin crearea momentelor mici care vă vor aduce bucurie, este nevoie de o parte din incertitudinea și stresul din călătorie. Puteți alege să faceți tratamente de fertilitate un moment în care vă închideți și vă concentrați doar asupra ciclului dvs., dar alegeți să faceți mai mult un lucru de sărbătorire, am găsit călătoria un pic mai ușor.
Cereți să nu cunoașteți numerele specifice în timpul unui ciclu de tratament. În timpul primului meu ciclu de FIV am fost obsedat de numărătoarea și creșterea foliculului, nivelul hormonilor mei și, în general, îngrijorat de orice lucru mic. Ciclul meu a fost atât de stresant și am fost atât de mizerabil. În ciclurile ulterioare, am avut doar asistente medicale și tehnicieni cu ultrasunete împărtășind cu mine instrucțiunile mele versus specificul. Am aflat că nu puteam face nimic pentru a controla răspunsul corpului meu și a lăsa să plec a fost cel mai bun lucru pe care l-aș putea face. Am întrebat după recuperare câte ouă am recuperat și mi-am găsit mult mai ușor să supraviețuesc celor două cicluri ulterioare.
Simte-ti sentimentele.
Nu lăsați blogurile sau Internetul să dicteze felul în care simțiți. Doar o dată la trei ani s-au simțit rău sentimentele mele când am aflat că un prieten era însărcinat. Și asta nu neagă durerea și furia pe care am simțit-o prin acest proces.
Fii drăguț cu soțul tău.
Nu există hormoni pentru el, așa că asigurați-vă că înțelege ceea ce trece corpul dumneavoastră și nu fi prea mândru să-ți cearți scuze pentru a fi irațional.
Vorbește despre asta!
Lăsați familia și prietenii dvs. să știe la ce treceți. Oamenii vor fi acolo pentru tine. Este atât de puternic atunci când cineva trimite un text de nicăieri întrebându-vă cum faceți și când este numirea următoarei doctori. De asemenea, vorbind despre avortul meu a avut un impact imens asupra recuperării mele. Va fi întotdeauna ceva care face parte din povestea mea, dar nu-mi va dicta viața pentru că am toți acești minunați oameni care mă ajută să țin totul în perspectivă.
Nu vă faceți griji pentru a face orice ajustare a stilului de viață sănătos.
Aș spune că nu stresați prea mult pe reglajele stilului de viață sănătos sau pe vechile povestiri despre soți. A fost luna pe care am lăsat-o liberă, nu am făcut exerciții intense și am margaritas cu prietenii pe care i-am conceput (nu luni care fac Whole30, o mulțime de yoga și au luat viața prea mult în serios).
Cum o faci prin tratamentele pentru FIV Pune-ți înțelepciunea cu noi!
Acest post a fost în parteneriat cuCCRM, dar toate opiniile din cadrul acestora sunt cele ale consiliului de redacție.