Dacă ați experimentat orice tip de tranziție, fie că este vorba de trecerea la o nouă slujbă sau un oraș nou, un nou copil sau un stil de viață nou, este posibil să fiți nevoit să vă adaptați la un nou mediu social. Oricare ar fi motivul, poate vă aflați într-un moment în viața voastră, unde vă doriți confortul și familiaritatea pe care o oferă comunitatea. Dar dacă tu ești noul copil din oraș sau simți doar ca unul, făcând legături sincere poate fi mai dificil decât îți permite să recunoști. Iată patru pași care vă pot ajuta.
1. Să se ocupe de singurătate înainte de singurătate.
Fiind singur este în esență o stare fizică care nu implică nimic în neregulă. Putem alege să fim singuri sau să încercăm să o compensăm petrecând timp cu alții. Pe de altă parte, singurătatea denotă o stare de primejdie care poate fi dificil de rezolvat chiar și pentru cei care au grupuri de oameni din jurul lor. Singuratatea are mai puțin de-a face cu cei din jurul tău și mai mult cu ceea ce crezi că trebuie să fii complet.
Singuratatea are mai puțin de-a face cu cei din jurul tău și mai mult cu ceea ce crezi că trebuie să fii complet.
Singuratatea presupune că lipsește ceva despre noi și de multe ori încercăm să rezolvăm acest sentiment privindu-ne în afara noastră. Dacă vă luptați cu singurătatea și simțiți-vă că este pentru că nu aveți un grup de prieteni solizi, luați în considerare ce înseamnă să aveți sau să nu aveți acei prieteni în viața voastră. Dacă dorința de prietenie este într-adevăr o încercare de a rezolva o anumită insecuritate, veți petrece o mulțime de energie concentrându-se pe atingerea acelor relații și riscând devalorizarea relațiilor pe care le aveți. Chiar și după ce ați dezvoltat prieteniile pe care le doriți, s-ar putea să vă simțiți singuri. În schimb, gândiți-vă cum puteți obține ceea ce credeți că vă lipsesc fără a mai fi nevoie de altcineva să vă dea acest lucru. În acest fel, puteți fi liber să construiți prietenii cu cei care vă completează mai degrabă decât cu cei pe care îi folosiți pentru a umple un vid pe care nu-l pot umple niciodată.
2.ya are o perspectivă pozitivă, neafectată de prieteniile din trecut.
Cu toții avem experiențe trecute cu prietenii care modelează modul în care vedem prieteniile noastre actuale. Dacă ați avut un timp dificil de a face și de a păstra prieteni în timpul adolescenților ani, ați putea fi mai pazit de a face prieteni ca un adult. Deci, declarațiile de genul că am avut întotdeauna un timp greu de făcut prieteni și este încă greu poate fi o parte din povestea ta de prietenie.
Pe de altă parte, dacă aveți amintiri bune cu prietenii, narațiunea de prietenie ar putea să citească: "Am avut un timp minunat cu prietenii de-a lungul liceului și colegiu și mă aștept să fie același cu un adult.
Amintiți-vă acest lucru: o istorie rea cu prietenii nu vă face să vă faceți o viață de prietenii proaste.
Narațiunea prieteniei noastre tinde să ne încaseze într-un model de comportamente previzibile care susțin narațiunea. Negativele narative de prietenie duc adesea la, în mod previzibil, relații proaste. Deci, amintiți-vă acest lucru: Istoricul Aiabad cu prietenii nu vă face rău pentru o viață de prietenii săraci. Cantitatea și calitatea prieteniilor tale sunt determinate de ceea ce îți spui despre felul de prieteni pe care-l poți avea sau poate fi pentru ceilalți. Încercați să obțineți o perspectivă reînnoită și să creați o nouă narațiune mai utilă și mai plină de speranță. Ceva asemănător s-ar fi putut să-mi fac prieteni greu în liceu, dar am crescut de atunci și acele experiențe nu sunt cele pe care le am acum este o modalitate de a transforma o narațiune proastă și de a încuraja mai multe experiențe de prietenie.
3. Nu ești ciudat pentru că faci prima mișcare.
Încercarea de a face noi prieteni, în special într-o comunitate nouă, vă poate face să vă simțiți ca prima zi de școală din nou. Numai atunci când ați început să învățați au fost, de obicei, alți oameni noi - și având în comun acest lucru au ajutat la ușurarea situației și la stabilirea mai rapidă a prieteniei.
Ca adulți, poate fi o provocare să ajungeți la o legătură cu oamenii, mai ales dacă aceștia sunt deja imersați în grupurile lor de prieteni. Puteți simți că nu aveți nevoie sau ar fi trebuit să vă stabiliți propriul grup de prieteni până acum și acest lucru poate împiedica încercările pentru a crea conexiuni. În acele momente, este important să rețineți că sunteți cel care caută conexiuni pentru că îi doriți, nu pentru că face altcineva. Și acest lucru vă poate ajuta să împingeți din trecut temerile de respingere și să inițiezi o conversație, o zi de prânz sau alt tip de get totul. Sigur, unii vor părea că nu răspund sau nu se interesează, dar nu internalizează respingerea. În schimb, considerați că cei care sunt receptivi probabil vor fi mai buni prieteni pentru dvs. oricum.
Nu vom avea neapărat aceeași scânteie pe care am avut-o cu un prieten cu fiecare prieten care merge înainte.
4.Diverse prieteni îndeplinesc diferite nevoi.
Ca și copii, acest lucru poate fi un concept greu de învățat. În școala primară, îmi amintesc că am avut un timp dificil de a juca cu altcineva decât cu cel mai bun prieten al meu, de teamă că îmi trădez prietenia. Pe măsură ce ne dezvoltăm, conceptul nostru de prietenie devine mai puțin rigid, totuși s-ar putea să ne aflăm învățând din nou pe măsură ce încercăm să negociem relații complicate între egali ca adolescenți și adulți tineri.
Și când ajungem la maturitate, putem continua să ne luptăm pe măsură ce încercăm să re-experimentăm prietenii apropiate și trecute. În căutarea noastră pentru confortul prieteniilor, am putea uita că nu vom avea neapărat aceeași scânteie pe care am avut-o cu un prieten cu fiecare prieten care merge înainte; acest lucru ar putea împiedica capacitatea noastră de a dezvolta noi conexiuni. Întrucât un prieten nu poate satisface toate nevoile noastre, trebuie să învățăm să-i retrogradăm pe prietenii noștri la diferite roluri din viața noastră. Puteți decide că unii prieteni sunt mai buni pentru anumite lucruri decât alții sau puteți simți că unii sunt cei mai buni cunoscuți. Aceasta nu înseamnă că ești flippant sau egoist, dar înseamnă că ai devenit mai conștient de tipurile de prieteni de care ai nevoie și de rolul pe care ar trebui să-l joace pentru a-ți îmbunătăți viața.
Aceste sfaturi sunt doar câteva dintre multe altele să ia în considerare pe măsură ce construiți noi prietenii.
Care a fost experiența dvs. a fost de a face noi prieteni A fost provocator Aveți experiențe unice care ar fi util să știți Comentariu de mai jos!
Eroare fatală: nu se poate utiliza obiect de tip stdClass ca array în /var/www/teg/sites/all/modules/everygirl_social/everygirl_social.module pe linia 104