Culoarul de auto-ajutorare de la orice librărie este întotdeauna un pic ciudat. Dacă ești persoana care stă acolo, te simți judecată imediat și dacă vezi pe cineva care stă lângă tine, este aproape natura umană să se întrebe ce încearcă să repare. Și în timp ce cumpărăturile online au făcut ca treburile fizice să viziteze magazinul inutil, ajutorul de sine a evoluat de la ceva care să fie jenat să fie ceva de mândru - cel puțin pentru mine. Iata de ce:
Auto-ajutorul vizează îmbunătățirea dvs., devenind o persoană mai bună - și nu văd nimic încurcat în legătură cu asta.
Ma făcut mai deștept.
Ca cineva care a rămas fără colegiu de aproape un deceniu, ajutorul de sine a devenit clasa mea de întâlniri binevenită. De la învățarea despre mine însumi, despre alții, despre fapte despre istorie, îmi place cum ma făcut mai intelectual. Nu este nimic în neregulă cu ficțiunea sau cu o plajă plăcută citită, dar, în calitate de supraveghetor TV avid, umplerea minții mele cu încă o poveste nu a fost benefică. Cărți precum cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți și arta subtilă de a nu da un F *** yhave mi-a învățat ceva cu fiecare rotire a paginii.
Era conectat la mine și la alții.
Sigur, există o întreagă lume de oameni care se roagă la ideea de auto-ajutorare, dar există și o lume care așteaptă să te îmbrățișeze din cauza asta. Chiar și cu câțiva dintre cei mai buni prieteni ai mei, posibilitatea de a vorbi despre ideile pe care ni le-a învățat - de la noțiunea de iubire de sine la care alimentele alimentează corpul tau - este o legătură atât de valoroasă. În loc să vorbești despre Bachelor sau ceva banal (care se întâmplă adesea), șansa de a avea conversații mai profunde este răcoritoare.
S-au creat obiceiuri sănătoase
Fără ajutorul de sine, n-aș fi învățat să trăiesc în mod minim, sau să mă meditez și să-mi curăț mintea după o zi lungă. Două lucruri care mi-au îmbunătățit cu adevărat viața! Auto-ajutorul ma făcut o persoană mai sănătoasă și mai fericită. Așa cum se aude, cred că m-am ajutat să mă găsesc, dacă e așa ceva.
M-au făcut mai încrezători
Mai presus de toate, ajutorul de sine mi-a făcut o persoană mult mai sigură. Acum știu știința din spatele motivului pentru care s-au întâmplat anumite emoții, inclusiv critica internă, și mi-a ajutat să gestionez deciziile mele. De asemenea, ma făcut să-mi dau seama de importanța relațiilor cinstite, de a avea greseli și de a accepta defectele - toate acestea duc la o mai mare încredere în mine.
La sfârșitul zilei, ajutorul de sine este pentru a te îmbunătăți, a deveni o persoană mai bună - și nu văd nimic încurcat în legătură cu asta.