S-ar putea să fi văzut oameni sărind de la zid la perete, să se deplaseze peste clădiri, să iasă din stâlpi și să se arunce peste tot. Dacă citiți acest articol, veți afla mai multe despre motivul pentru care o fac și ce este de fapt!
L'art du deplacement, Le parkour, Parkour, arta deplasării și Libera circulație sunt unele dintre numele pe care sunt cunoscute ca fiind, care se schimbă în orice moment. Nu contează la ce se adresează deoarece sunt doar etichete. Conținutul este același.
Incredibil de popular în anii '80 în Franța, Yamakasi (un grup de practicanți francezi) a adus Parkour în fruntea ochiului public, deși abordarea merge mai departe.
Ne întoarcem ani în urmă pentru a ne întâlni cu expertul în domeniul educației fizice occidentale, George Herbert (1875-1957), care putea vedea că corpul ar trebui să fie rafinat și ar trebui să poată circula rapid și fluid. Un corp eficient, alimentat cu har și precizie, este un corp fericit.
Scopul și metoda sportului este mișcarea. Numai mișcarea. Când corpul interacționează cu mediul, trebuie să fie rafinat și mișcările nu trebuie împiedicate de nimic în calea lui. Puteți vedea un videoclip minunat de alergători liberi de mai jos, care merită să fie verificați!
În termeni tehnici, persoana care participă la parkour (care a fost câteva P, nu-i așa?) Este un traceur, care în termeni literali înseamnă "urmărire" sau "urmărire a unei căi".
Singurul echipament sau mașină care ar trebui utilizată în circulația liberă este corpul. Acesta este instrumentul tău - asta și mintea ta.
Sportul urmărește îmbunătățirea forței și flexibilității și coordonării organismului. Multe exerciții pot fi folosite pentru a ajuta la instruirea traceorului în așa fel. Exercițiile de echilibru și exercițiile de conștientizare spațială sunt cele mai frecvente. Unele traceuri chiar iau parte la antrenamentele de noapte, ceea ce poate duce la lipsuri senzoriale.
În timp ce nu este un sport extrem, este incredibil de popular cu tinerii (în tinerețe, copiii se aflau în skateboarding și în rolele - nici măcar nu puteam face asta). Ca orice sport, poate provoca accidente, cele mai frecvente fiind oasele sparte.
Sportul este incredibil de popular cu bărbații, dar comunitățile parkour sunt deschise pentru traceuri de sex feminin.
În prezent, ADAPT (Art du Deplacement and Parkour Teaching) este un program de calificare, ceea ce înseamnă că oamenii sunt responsabili pentru sănătatea și bunăstarea celorlalți. Calificarea își propune să ajute și să-i ajute pe alții să-și îmbunătățească trupurile și mințile. Pentru a obține calificarea, trebuie să urmați un curs de formare, inclusiv evaluări, teste fizice, verbale și scrise, precum și seminarii de coaching live. Fiind un instructor nu este ușor, deoarece practici incorecte sau tehnici greșite pot duce la vătămări care pot chiar să pună în pericol viața.