Imaginați-vă: o băutură magică dintr-o fântână a vieții. Are un gust deosebit, vă calmează stresul, vă curăță pielea și vă șterge grăsimea. Sărut de sip, te face să fii cel mai bun și cel mai frumos eul tău.
Nu este vorba despre povestea asta (dar un fel de).
Bună, numele meu e Abby. Sunt un scriitor și editor de copii de 23 de ani aici la The Everygirl și am avut o relație de dragoste-ură cu corpul meu atâta timp cât îmi amintesc. Sunt sclav atât la sala de sport, cât și la Taco marți. Sunt cel mai fericit într-o clasă de spin, dar de asemenea fac cele mai bune brioșe de dovleac pe care le-ai gustat vreodată (pline de grăsimi, pline de zahăr și pline de iubire). Îmi place să am grijă de corpul meu, dar, de asemenea, Îmi place Mâncarea.
Tot ceea ce sa spus, nu ar trebui să fie o surpriză că am căzut victimă campaniilor de marketing active ale uneia dintre cele mai mari tendințe ale anului: ceaiuri de fitness. Știți despre ce vorbesc: vedete și influențatori precum Kylie Jenner, Catherine Giudici Lowe și Vanessa Hudgensayare, care vorbeau despre succesele experiențelor lor cu ceaiurile de fitness. Aceste ceaiuri (prin diverse mărci) pretind că elimină umflătura, curăță interiorul și detoxifiază organele. Ei pretind că vă ajută să pierdeți greutatea și să vă opriți pofta. Serios M-am gândit când am derulat anunțul după anunț. Semn. Pe mine. Sus.
#ad Burma planul meu de joc 28 de zile direct pe @ flattummytea! Mă simt atât de bine pe asta, du-te și pe cineva (e în vânzare astăzi!)
Un post partajat de Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pe 23 martie 2017 la 4:04 PDT
Ce anume pretinde un teatox de a face
- Detoxi corpul tau de toxine (indiferent ce inseamna asta)
- Curățați-vă corpul după ce vă overindulging în alimente și / sau alcool
- Eliminați balonul
- Îndepărtați greutatea apei
- Goliți-vă pielea
- Dă-ți energie durabilă
Pur și simplu a spus că detoxifierea de ceai pretinde că vă scapă corpul de toxine cauzate de acumularea de alimente nesănătoase, alcool și multe alte lucruri pe care corpul dumneavoastră nu le utilizează pentru a funcționa corespunzător. Ceaiurile sunt amestecuri de diferite ingrediente (ceai verde, matcha, oolong, fructe goji etc.), toate cu beneficii impresionante pentru sănătate, iar punctul este că ceaiul vă oferă o energie durabilă, eliminând apoi toxinele din corpul dumneavoastră. Cele mai multe ceaiuri trebuie consumate cel puțin o dată pe zi, iar unele sunt însoțite de un cleanser suplimentar de colon.
Frumoasă zi de sărbătoare aici, în Dallas, pregătește-te pentru o plimbare cu Fata Ellie și cu cele ale mele @teamiblends, desigur. Îmi place să-mi iau paharul în mișcare. Ceaiul meu Alive ma mentine energizat (asa ca am sa fac exercitii in loc de somn!) Aceasta este de fapt paharul lui Sean, dar negrul este atat de neted, l-am furat pentru o zi. Foloseste codul meu CGFREE pentru a obtine un pahar negru gratuit cu achizitionarea 49,99 $ atunci când comandați #iloveteami #thankyouteami
Un post partajat de Catherine (Giudici) Lowe (@catherinegiudici) pe 10 noiembrie 2016 la 4:36 PST
De ce există atât de multe opțiuni
Ceea ce vă voi spune este că există o mulțime de opțiuni pentru aceste ceaiuri de fitness. Am facut o multime de cercetari inainte de a cumpara unul, deci cel mai bun sfat pentru dumneavoastra este sa va faceti o lista cu optiunile disponibile (vezi mai jos), sa determinati ce sperati sa obtineti din experienta (vezi mai jos) si apoi sa cercetati ingrediente specifice pentru tine. Iată povestea morală a povestii: toate sunt foarte asemănătoare, dar este important să fii conștient de ceea ce tu personal îți pui în corpul tău. Declinul de responsabilitate: Ce funcționează pentru că cineva poate lucra diferit pentru altul - deci luați-vă serios cercetarea.
Mai jos sunt enumerate cele patru branduri pe care le-am analizat cel mai serios. Toate sunt durate similare, niveluri similare de angajament și promite rezultate similare. Unele necesită doar un ceai pe zi, unele necesită mai mult, iar toate ingredientele variază ușor. Verificați-le pentru dvs.:
- Fit Tea 28 Day Detox, 45,00 dolari
- TeaMi amestecă 30 de zile de Detox, 49.99 dolari
- 310 de ceai de Detoxifiere, 29,99 USD
- SkinnyFit Teatox, 59.95 dolari
Ce speram să realizez
După cum am spus, este important să recunoașteți propriile scopuri ale experienței. Am vrut personal să pierd câteva kilograme în jurul stomacului meu și să reduc la minimum balonarea. Am avut o călătorie planificată în jurul valorii de sfârșitul celor 28 de zile și am vrut să-mi arăt cel mai bine absolut într-un costum de baie.
Este important să rețineți că nu m-am interesat, sperând sau așteptând schimbări drastice la aspectul meu. Eu deja conduc un stil de viață destul de sănătos: beau 80 oz. de apă pe zi, lucrez cel puțin 4-5 zile pe săptămână, și fac tot ce pot pentru a mânca proteine slabe și multe fructe și legume. Asa cum am spus, imi place mancarea, dar de obicei sunt bun sa-mi pastrez pofta in moderatie. Nu aveam o greutate a golurilor și nu existau numere pe care speram să le schimbe (tensiunea arterială, greutatea, ritmul cardiac etc.). Nu pot să subliniez acest lucru suficient: să-ți recunoști propriul corp, nevoile și obiectivele sale înainte de a încerca orice nou regim. O detoxifiere ar trebui să se potrivească în viața ta - nu trebuie să te aștepți să-ți schimbe corpul peste noapte.
Experienta mea de 28 de zile
Ziua 1: Așa că ar trebui să beți primul dvs. ceai dimineața (sau înainte de un antrenament), dar nu mi-am primit pachetul decât după ce am ajuns acasă pentru a doua zi (seara devreme). Din moment ce sunt un sclav la propria mea dorință de satisfacere instantanee, am spus Șurub regulile! și a făcut prima mea ceașcă chiar atunci și acolo. Observație imediată: de fapt este destul de delicioasă. Nu mă consider eu un cunoscător de ceai prin orice mijloace, așa că am fost plăcut surprins. Nu credeam că este necesară adăugarea recomandată de miere.
Ziua 2: яAm sărit din pat, mi-am făcut cea de-a doua ceașcă de ceai, apoi mi-am luat ziua. Pe măsură ce orele se purtau, totuși, m-am descurajat. Comentariile pe care le citisem și mărturiile prietenilor mi-au asigurat că ceaiul va începe să-și lucreze magia foarte repede, dar stomacul meu încă se simțea perfect normal și mediu. Din moment ce eu sunt amestecul perfect de spontan, auto-distructiv și optimist, m-am dus înainte și m-am făcut pe mine 3rd ceașcă în 24 de ore (Amintiți-vă că noaptea trecută am băut-o noaptea, în loc de prima întâlnire recomandată-în-dimineață.).
Ziua 3: Când am început să-mi fac 5lea ceașcă în 3 zile, cel mai bun prieten al meu a spus, Ab, chiar nu cred că ar trebui să bei atât de mult din chestiile astea. De ce nu stai la suma recomandată cu care am răspuns? E doar ceaiul - ce-i cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? În a treia zi, am învățat. Am decis să renunț la cafea în timpul celor 28 de zile, atât ca o modalitate de a-mi salva sanatatea și sistemul de excreție, cât și ca o modalitate de a mă rupe de obiceiul meu de cafea. A fost chiar proastă. În ziua a treia, am avut o durere de cap în cefalee îngrozitoare și un caz dur de spini. De asemenea, am fost epuizat literalmente și am simțit în cele din urmă efectele dorite ale detoxifierii (excursii frecvente la baie, pentru a le spune ușor), așa că am avut de-a face cu un exces de cel care mi-a fost supus altor efecte secundare oribile. Învinuiesc ceaiul Nici măcar puțin. Mă învinovățeam că am prea mult de lucru. De acolo, am decis să urmez regulile.
Ziua 5: Odată ce m-am angajat să respect regulile, m-am simțit mult mai bine. Am început să beau doar o ceașcă pe zi și am început să experimentez cu timpul din zi în care l-am băut. În ziua 5 am încercat ceaiul cu o jumătate de oră înainte de antrenament. Cu siguranță, nu m-am cântărit și am avut o cantitate bună de energie când alergam.
Ziua 7: Am avut un eveniment formal la care să mă duc în ziua a 7-a, și am avut o rochie curată care a fost aleasă. Prietenul meu ma convins sa incerc o rochie mult mai stransa in ultimul moment si nu te plictisesc atunci cand spun ca stomacul meu sa simtit mai flat in aceasta rochie decat sa simtit de mult. Am ajuns să port rochia mai strânsă și să simt foarte sigur (vezi mai jos - eu sunt cel din stânga!). Îi datorez ceaiului, regimului meu de antrenament sau obiceiurilor alimentare sănătoase Probabil o combinație între toate trei (dar să fim realiste, tocmai am avut-o pe McDonald's chiar dimineață, deci probabil doar primele două).
Un post partajat de Abigail Yonker (@ayyonks) pe data de 5 mai 2017, la 11:15 PDT
Ziua 14:La jumătatea timpului de detoxifiere, în cele din urmă mi-am dat seama în mod oficial ce funcționează pentru mine și corpul meu. Planul: cea mai veche ceașcă de cafea din prima dimineață, apoi o versiune cu gheață de ceai să beau împreună cu mine pe tot parcursul zilei. Îl beau toată ziua și sunt atât de răcoritoare și hidratante. Pot să spun foarte sincer că mă simt AWESOME. Nu am probleme digestive, mă simt mai ușor în timp ce alerg la sala de gimnastică, iar stomacul meu este semnificativ mai puțin umflat și mai tonificat.
Ziua 18: Deci, iată ce m-am mâncat astăzi: un sandwich de mic dejun McDonald's, un brânză maro, o cola de mare și două gogoși. Ceaiul meu anulează toate astea din Iad nr. Mi-a contracarat poftele de pe PMS. Sunt încă umane, dracu '. Ziua 18 a fost dură, dar sa dovedit că nici un ceai nu mă poate opri să fiu eu însumi.
Ziua 23: Mă îngrozez când îmi dau seama că ceaiul se va epuiza în curând, iar acum găsesc constant scuze pentru ai arăta oamenilor stomacul. Mă bucur să mă prezint la plajă în acest weekend.
Ziua 27: Mă bazez foarte mult pe ceai, pe măsură ce experimentez un balon neplăcut al PMS. Mă simt ca și cum o ajut, și mă tem că nu mai am decât o singură cană.
Ziua 28: Timpul de onoare - am luat câteva zile libere. Am plecat la sfârșitul săptămânii lungi și m-am agitat în mâncăruri mexicane, degustări de vin și înghețată de cireș. Când am ajuns acasă, îngrijesc un corp epuizat și un caz prost de umflături. Soluția Pentru a bea ceașcă fină de ceai. După ce am băut-o, m-am dus la culcare și s-au simțit reîncărcată și mai ușoară, apoi m-am trezit dimineața următoare pregătită pentru un antrenament și o zi înapoi la serviciu.
Takeaway
Ceaiul de detoxifiere mi-a schimbat drastic viața Nu. Dar a redus bloatul, mi-a dat o nouă încredere și am gust minunat în acest proces Da. Dacă sunteți în căutarea unei soluții rapide de a pierde în greutate, aceasta nu este pentru dumneavoastră. Dar dacă sunteți în căutarea unui plus suplimentar delicios la un regim consistent de antrenament și o dietă sănătoasă, aceasta este pentru tine. Nu vă așteptați ca ceaiul să facă toată munca pentru dvs., dar așteptați ca acesta să funcționeze cu vă - ajutându-vă oriunde v-ați afla în călătoria dvs. către sinele dumneavoastră cel mai sănătos.
Deci o voi face din nou? Da - de fapt, am comandat-o deja.
