Știți ce să adăugați la pielea perfectă, dar ce să adăugați la apă - lucru pe care îl bem (sau ar trebui să bem) două litri de zi Apa în sine este grozav pentru pielea ta cu hidratarea ei beneficii, dar de ce nu faceți apă dvs. dublu pentru pielea dvs. și adăugați un ingredient pentru a dubla beneficiile Cea mai bună parte este, adăugând lucruri la apă înseamnă că practicați consumul de calorii zero și poate fi suficient de gustos pentru a vă înlocui dependenta de sodiu (bine, un fel de)Iată ce să adăugați la apă pentru toate țelurile tale.
Pentru a goli acnee:
- Lemon nu numai că detoxifică sistemul digestiv, ci și detoxează pielea de impurități.
- Oțetul de cidru de mere funcționează la fel ca lămâiele pentru a detoxifica organele din organism, inclusiv cel mai mare organ - pielea ta. Adăugați până la 1 lingură într-un pahar de apă pentru un gust mai ușor.
- O picătură de miere bruta are mari scopuri antibacteriene, ceea ce poate ajuta la eliminarea unei pauze, indiferent daca este raspandita pe fata sau in apa (si poate indulci gustul acru de otet de mere de cidru de mere).
- Scorțișoară îmbunătățește circulația în sânge și ajută la scăderea eroziunii (Sfat: pentru o alternativă potrivită pentru vremea căzută, încercați să fierbeți apă cu felii de scorțișoară și mere pentru a culege toate beneficiile de curățare a pielii, făcând o gustoasă aromă care miroase ca să cadă ).
Încercați: Lămâie, cidru de mere, miere și apă de mentă
Sursa: Factorul Chriselle
Pentru a întineri pielea plictisitoare:
- Atunci când adăugați căpșuni la apă, apa scoate o parte din vitamina C și antioxidanții din fruct, dând tot corpul corpului toate ingredientele care măresc strălucirea.
- Menta vă ajută să ajutați digestia, care vă va ajuta să strălucească pielea din interior.
- Semințele Chia sunt un super-aliment puternic, ambalat cu antioxidanți și Omega-3, ambele transformând pielea plictisitoare într-o strălucire supermodelă.
- Clorofila nu este cea mai gustă opțiune, dar beneficiile sale pentru piele și sănătate sunt nesfârșite. Citiți cum poate Clorofila să vă aducă cea mai bună pielă din viața dvs. în doar o săptămână aici.
Încercați: Chia Fruit Water
Sursă: Inspirată
Pentru a hidrata iritarea pielii / calmei:
- Adăugarea de felii de castravete la apa ta nu numai că face apă preferată (și mai trendy) spa, dar, de asemenea, calmează orice iritare și dublează hidratarea.
- Cunoscem aloe pentru abilitatile sale solare-calmante, dar este atat de linistitoare pentru ca este intens hidratanta. Hop pe bandă de apă aloe pentru piele extra-hidratată prin adăugarea unui suc de aloe în apă.
- Deși este greu să vii, apa de trandafir se spune că are beneficii imense hidratante pentru pielea ta. Poți să-l cumperi îmbuteliat aici sau să încerci o rețetă DIY (și se poate dubla ca tonerul tău).
- Pepenele de pepene sunt extra-hidratante si infuzeaza apa cu o aroma delicioasa si racoritoare.
Încercați: Watermelon Water Cucumber