Ce să adăugați la Smoothie pentru o piele impecabilă

Indiferent dacă vă învinovățiți problemele de piele legate de îmbătrânirea, genetica proastă, stresul sau îngrijirea de sine, nu uitați să considerați că sunteți ceea ce mâncați. Ceea ce ne-am pus pe pielea noastră nu poate decât să meargă atât de adânc și să facă atât de mult. Corectorii reale de piele și fixările impecabile provin din ceea ce am pus în interiorul corpului nostru. La urma urmei, pielea noastră este doar un alt organ și organele noastre folosesc alimentele pe care le consumăm ca și combustibil pentru a funcționa corect. Mănâncă alimentele corecte, iar pielea ta nu numai că funcționează corect din interior, ci va arăta strălucitoare și strălucitoare din exterior.

Dacă ați folosit produsul după produs fără nici o diferență majoră sau pur și simplu ați descoperit o strălucire care va rivaliza cu supermodelele, scoateți blenderul și adăugați aceste programe de înfrumusețare.

Pentru a goli acnee:

• Adăugarea de verdeață, cum ar fi spanacul, castraveții, găleata și patrunjelul, vă vor revitaliza pielea cu antioxidanți care promovează reînnoirea celulelor, care vă detoxizează pielea din interior.
• Inul de semințe combate iritarea, înroșirea și inflamarea pielii.
• Utilizarea ceaiului verde refrigerat ca bază este o alternativă excelentă pentru laptele cu lapte poros-înfundat. Ceaiul verde contine EGCG, care a fost dovedit a trata si preveni acneea.
• Maca pulverulent ajută la echilibrarea hormonilor pentru a reduce simptomele PMS, aka acest lucru ar putea fi doar secretul pentru a vă preveni perioadele de vacanță.

Sănătate Maca Pulbere Raw Organic

Cumpara acum

Rețetă pentru a încerca

Verde Smoothieajby Baker minimalist

Sursa: Baker minimalist

Pentru a preveni îmbătrânirea:

• Morcovii au niveluri ridicate de betacaroten, care acționează ca un antioxidant pentru deteriorarea celulelor și încetinește îmbătrânirea celulelor. De asemenea, vă poate ajuta să vă protejați pielea împotriva soarelui, care, după cum știm cu toții din prelegerile noastre de protecție solară a mamei, poate provoca riduri prematură.
• Bananele conțin vitaminele A, B și E, care au foarte multe proprietăți anti-îmbătrânire.
• Semințele de rodie (pot fi cumpărate înghețate pentru comoditate) reduc semnele de îmbătrânire cauzate de expunerea la soare.
• Albinele polenii battles radicalii liberi care produc semne de îmbătrânire ca ridurile și cercurile sub ochi.

Polenul albinelor organice

Cumpara acum

Rețetă pentru a încerca

Pollen Power Smoothiebyby Chef de Acasă

Sursă: Chef de Acasă

Pentru a întineri pielea plictisitoare:

• Chia semințele și nucile sunt încărcate cu Omega-3, care sporesc hidratarea în piele chiar mai bine decât apa. Omega-3 acizii grași sunt, de asemenea, responsabili pentru sănătatea membranelor celulare ale pielii noastre, deci sunt o luptă crucială.
• Kale este bogat în vitamina K, care ajută la scăderea puffiness, cum ar fi saci sub-ochi. Conținutul ușor de sulf din Kale reduce și roșeața și umple textura pielii.
• Blueberries au cea mai mare capacitate antioxidantă a tuturor fructelor. Acești antioxidanți luptă împotriva daunelor și a oboselii prin detoxificarea pielii. Cu alte cuvinte, pentru a preveni pielea de mahmureală temut, plictisitoare, ajustați afinul după reprize de weekend.
• Grasimile sănătoase, găsite în ulei de nucă de cocos și avocado, sunt esențiale pentru construirea unei piele puternică, radiantă și moale.

Moon Juice Beauty Dust

Cumpara acum

Rețetă pentru a încerca

Marmura de nuca de cocos Chia Smoothieajby Toata ziua cand visez despre mancare

Sursa: toată ziua, eu visez despre alimente

Ingredient complet pentru piele:

Colagenul este, fără îndoială, cel mai impresionant ingredient pentru pielea perfectă. Trupurile noastre o produc în mod natural, dar producția de colagen încetinește odată cu îmbătrânirea, provocând riduri și pietre. Colagenul este, de asemenea, ceea ce repara și întărește pielea, ajutând la curățarea petelor și erupțiilor cutanate ale tuturor vârstelor. Aminoacizii găsiți în colagen îmbunătățesc elasticitatea, tonusul și textura pielii, făcând-o perfectă pentru totul pentru piele sănătoasă, radiantă, fără cusur și fără riduri.

Adăugați-o la produse de patiserie folosind alimente cum ar fi morcovi sau căpșuni care ajută la producerea colagenului natural în corpul dvs. sau prin adăugarea unei forme de ingerabil colagen iniapowder.

Proteinele vitale Peptide de colagen

Cumpara acum

Rețetă pentru a încerca

Ridicarea Blaster Smoothie de The Skinny Confidential

Sursa: The Skinny Confidential