Cum să rămâi concentrat când lucrezi de acasă

De lucru de acasă a fost odată un vis rezervat pentru scriitori, artiști și proprietari de afaceri mici. În prezent, devine normă, deoarece 30 de milioane de americani lucrează din casă cel puțin o dată pe săptămână. Și numărul telecomunicațiilor este în creștere. Potrivit unui studiu realizat de Rețeaua de Cercetare Telework, acest număr va crește cu 63% în următorii cinci ani.

Lucrul de la domiciliu poate fi cel mai mare: economisiți bani pe gaz, nu trebuie să vă călcați hainele, părul de stil, petreceți timp de lucru și, cel mai bine, nu este niciodată o linie pentru cuptorul cu microunde. Este atât de mare de fapt, că uneori poate fi greu să rămâi concentrat asupra lucrării tale reale. Ceea ce înseamnă că zilele dvs. de lucru pot crește mai mult și mai mult în timp ce încercați să vă prindeți ceea ce nu v-ați acordat toată atenția în timp ce ați pierdut într-o sesiune de binge YouTube.

Dar făcându-vă să vă mențineți productivitatea pe drumul cel bun, puteți îmbrățișa confortul casei cu structura oferită de lucrul într-un birou. Iată câteva sfaturi pentru a face să funcționeze pe măsură ce lucrați acasă.

Creați un spațiu de lucru desemnat.

Când lucrați acasă, liniile de lucru și viața personală pot să se estompeze. Puteți să vă jucați cu câinele în timp ce vă aflați într-un apel de conferință, să aruncați o încărcătură de rufe între sarcinile dvs. și purtați pijamale toată ziua. Iar acestea sunt toate avantajele majore ale muncii de la domiciliu, sigur, dar poate deveni prea ușor pentru a vă lăsa viața de acasă distragându-vă de responsabilitățile dvs. de lucru.

Prin crearea unui mediu pe care îl utilizați numai în timpul orelor de lucru, puteți (în mod ideal) reduceți distragerile. Găsiți un loc în casa dvs. pentru a proiecta un spațiu de lucru organizat și bine luminat. În timp ce va fi o mulțime de dimineață pe care lucrați din pat, încercați să nu lucrați decât în ​​spațiul de birouri desemnat. Prin păstrarea muncii cât mai distinctă de viața de acasă (poate fi o provocare, recunoaștem), ar trebui să puteți îmbunătăți concentrarea. Nu numai că vă veți putea concentra mai mult pe munca dvs., dar, la sfârșitul zilei, va fi mai ușor să vă relaxați pe canapea, mai ales dacă nu ați lucrat toată ziua acolo.

Sursa: Domaine mea

Eliminați distragerile evidente.

Fără co-lucrătorii care vă urmăresc fiecare mișcare, este ușor să vă sugeți în distragerile dvs. preferate. În timp ce nu va fi distractiv, puteți realiza mult mai mult prin eliminarea acestora din spațiul de lucru.

Dacă vă place să vedeți știrile în fundal, dar fiecare titlu vă atrage atenția, opriți-o. Dacă unghiile perfect depuse vă dau o satisfacție profundă și dacă vă atingeți în mod constant un dosar de unghii, lăsați-l în afara ochilor. Și credem că deja știți că a pune telefonul mobil departe este o idee bună.

Nu sunt treburi în timpul programului de lucru.

În cazul în care este foarte ușor să te împiedici este cu productive, și de a-face homeydistractions lista. Plătește facturile, planifică întâlnirile și exersează o scuză valabilă pentru a nu mai lucra puțin. Nu este ca aceste activități să fie plăcute, dar pot să-ți ia mult timp și să te concentrezi. Stabiliți-vă un program de lucru în afara programului de lucru și stick cu el.

Utilizați instrumentele potrivite.

Planificatorii dependenți se luptă să înțeleagă cum îi place să folosească un calendar digital pentru a-și planifica ziua. Iar utilizatorii digitali s-ar fi pierdut fără alerte de pe telefoane. Linia de fund: Toată lumea are o tehnică care funcționează și trebuie să găsiți a ta.

Poate că școala sau mentorul tău te-a învățat cum să rămâi organizat și să respecti termenele și nu ai încercat niciodată altceva, dar poate că e timpul să încerci ceva nou. Unii oameni fac harta ideilor pe tabla albă, iar alții folosesc jurnalul. O listă de sarcini scrisă de mână poate face minuni, dar poate și o aplicație de gestionare a sarcinilor. Joacă în jur cu tehnici de organizare diferite pentru a găsi cea mai bună potrivire pentru tine.

Sursa: Mama lucrătoare

Pregătiți-vă înainte pentru săptămâna de lucru.

Pentru că nu aveți pe cineva care să vă spună unde trebuie să fiți în dimineața zilei de luni, s-ar putea să încercați să vă lăsați să vă alunecați sarcinile de weekend. Pentru a fi corect, magazinul de produse alimentare este mult mai puțin aglomerat în timpul dimineții de săptămâni, dar dacă vă salvați toate treburile pentru săptămâna de lucru veți rămâne în urmă.

Curățați-vă greu, depozitați frigiderul și prindeți-vă pe rufe în timpul weekend-ului. În acest fel, vă veți simți mai bine în timpul săptămânii și nu veți avea nici o scuză pentru a nu ajunge la lucru.

Înlocuiți ce lipsește.

Muncind de acasă este un lux, mulți muncitori din birouri ar sari la șansa de a avea, dar nu înseamnă că este întotdeauna perfectă. Când lucrați acasă, s-ar putea să vă simțiți singuri sau neliniștiți și acest lucru vă poate determina să vă simțiți consolați navigând pe Internet sau parcurgând puțin prea des Instagram. Dacă poți înlocui lucrul de la domiciliu, atunci vei fi mai fericit și vei avea nevoie de mai puține distracții pentru a ajunge în timpul zilei de lucru.

Dacă ratați să discutați cu colegii, încercați să planificați câteva excursii sociale în fiecare săptămână cu prietenii și familia, astfel încât să nu mergeți fără să vă vedeți altă persoană. Dacă vă aflați că vă mișcați nebun la amiază, mergeți la o bibliotecă sau la o cafenea. Îți este dor de a lua o pauză de masă adevărată pentru că lucrezi întotdeauna de la masa ta de bucătărie Prinde-ți pranzul și mănânci în curte, mergi pe jos sau du-te. Orice pentru a ieși de pe ecran, mișcați puțin și goliți mintea!

Luați timp să vă gândiți la ceea ce vă face nefericiți și să încercați soluții posibile. Chiar dacă nu găsiți soluția perfectă, sperăm că puteți minimiza aspectele negative ale muncii de la domiciliu și puteți petrece mai mult timp în slujba dvs..

Cum rămâneți pe drumul cel bun atunci când lucrați acasă