BOOM! Am făcut o conexiune. Și apoi, gândindu-mă, Meh, iaafter am privit mai atent profilul său, dar el a extins meciul, iar Gayle la Oprahayen mi-a încurajat-o să ajungem! Este CUTE!
Tăiați să vă întâlniți pentru o băutură rapidă în noaptea următoare, așa cum avea să-l planifice după aceea, și trebuie să spun că am fost plăcut surprins. El a mers pe un sacou cald, negru, din piele de tip Danny-Zuko, care nu era prea machist, imediat a venit ca pe pământ, amuzant, umil și amabil. Barmanul ne-a întrebat dacă ne-ar plăcea oa doua băutură, dar am fost conștient de planurile sale ulterioare. Totuși, a fost IASON (acesta este numele său real pentru că nu-l protejăm pe cel vinovat), care, de asemenea, părea să se bucure de el însuși, care a spus că voi pleca la cină târziu. Dacă ajung acolo până la 8, o să fiu bine și ne-a ordonat o nouă rundă.
Ei bine, 8:10 s-au rostogolit în jurul nostru, am terminat cea de-a doua băutură, așa de natural am crezut că am DEFINITELY obține un trandafir - vreau să spun - data a doua. Am avut încredere că am avut un timp minunat și mi-ar plăcea să fac asta din nou. El a tras în ochii mei această privire visătoare și apoi a răspuns cu accentuare, că i-ar plăcea să facă acest lucru din nou.
Am avut încredere că am avut mult timp și mi-ar plăcea să fac acest lucru din nou. El mi-a tras în ochii mei această viziune visată și apoi mi-a răspuns cu emoție, mi-ar plăcea să fac asta din nou.
A urmat un minunat răstălmăcit și, după cum Uber a tras în sus, cuvintele finale erau KICKER: Chiar nu vreau să plec
Apoi, după două zile de greierii, M-am îmbrățișat.
Dacă sunteți ca majoritatea prietenelor mele care au auzit povestea aceasta, s-ar putea să vă gândiți, că NU S-ar fi putut spune asta și apoi L-AU URMAT !, dar exact asta a făcut el. Cue-pit-drop în stomacul meu, care a răspuns instinctiv la gândul automat de a fi rescris, așa cum am încercat să-mi înfășura capul în jurul ceea ce am pierdut. La urma urmei, sunt un antrenor de viață și mă mândresc că am citit destul de bine pe oameni, personal și profesional.
Am facut-o ca nu vrea sa plece, ca sa simta ca ar fi trebuit sa ma sarute. Era el, care a spus ca vrea sa bea oa doua bautura, nu pe mine! Am fost literalmente de gaz-iluminat eu pentru ca cine face asta!
Apoi, acest tip de ajutor de sine a făcut ceea ce face cel mai bine
I-a pus mâna pe CREPPY THOUGHT - Jason ma respins - în instrumentul de gândire al lui Byron Katie, numit The Work. Pentru aceia dintre voi care nu sunteți familiarizați cu The Work, Katie ne invită să privim în diferite unghiuri ale gândurilor noastre dureroase, cu intenția de a ne extinde perspectiva limitativă, pentru a ne elibera în cele din urmă de durerea noastră proprie. Da. Auto-indus.
Doar ca suntem toti pe aceeasi pagina, gandul, Jason ma respins, este doar asta - O STUDIU. NU ESTE FACT. Să zicem că și eu n-am avut vreun interes să-l văd pe Jason din nou, atunci gândul meu automat la el ar fi neclintit, PHEW! Nu trebuie să-i spun că nu sunt chiar așa în el! Dar, pentru că eram interesat, acțiunea lui de a nu-l face să-mi facă creierul să perceapă situația negativ. Deci, în misiunea mea de a realiza în mod conștient o însemnătate mai puternică din ceea ce sa întâmplat, am răsturnat subiecții în gând (Jason și cu mine) și am căutat trei moduri de a susține modul în care declarația ar putea fi adevărată, dacă nu mai adevărată ceea ce mă gândeam inițial
În loc de, Jason ma respins, am căutat dovezi pentru a susține această posibilitate
L-am respins pe Jason.
Doar ca suntem toti pe aceeasi pagina, gandul, Jason ma respins, este doar asta - O STUDIU. NU ESTE FACT.
Rulați-mă cu mine aici, dacă vă gândiți încă, HUH! Acesta este pur și simplu un exercițiu pentru a extinde modul în care mintea voastră ar putea vedea situația într-o altă lumină care ar putea să te facă să te simți mai bine.
1. Ei bine, în călătoria mea de la Uber, l-am sunat pe Gayle să spună: "Cred că mi-a fost un antrenor de viață să-l sperie." Această față părea că i-am spus că tocmai am născut o capră de copii săptămâna trecută. Dar, când l-am recunoscut jocul, el a insistat că face fețe ciudate când ascultă .mmkay
2. Când a menționat relațiile sale anterioare, a recunoscut că ar prefera să se retragă și să aștepte să-și dea seama că nu mai este interesat. Când am întrebat de ce nu i-ar fi spus direct, a zis: "Știți cât de greu este să vezi pe cineva să plângă din cauză că tu ai spus: Știi cât e mai greu pentru ea să fie cu tine, Nu vreau să fiu cu ea
3. S-a oferit voluntar că nu și nu ar fi născut un antrenor de viață. Ummmm. bine.
Gândul pe care l-am respins pe Jason începea să se simtă un pic mai adevărat pentru miezul meu și um, eliberându-mă ca f% $, în loc să mă gândesc, Jason ma respins. Lucrarea implică câțiva pași, invitând o introspecție mai profundă în cartea lui Katie, Ceea ce este, pe care îl încurajez pe toată lumea să o citească, dar sper că această întoarcere a gândului meu negativ poate oferi cum avem de fapt mai multă putere asupra modului în care alegem să gândim și să simțim despre călătoriile noastre.
Sigur, mi-a fost ușor să-mi schimb percepția asupra unui tip pe care nu aveam atașament emoțional decât după ce l-am cunoscut doar două ore, dar înainte de această lucrare aș fi folosit un incident ca acesta pentru a susține idei cum ar fi: Dating in LA e de rahat! sau Baietii pe Bumble sunt douches. Nu vă pot spune cât de mulți clienți continuă să creeze povestiri similare, dramatice, auto-sabotante, doar pentru a juca același cântec dezamăgitor și a dansa cu următorul tip, rezultând într-o victimă foarte mare, WHY ME! ciclu. Dar observați cum oferă o mulțime de putere jaloanelor lașilor din această lume, care apar doar ca blips pe radarele noastre asupra marea schemă a vieții noastre.
Dacă am înceta să acuzăm factori externi precum aplicațiile și orașele și am început să ne concentrăm pe factori interni, cum ar fi atât de îndrăgostiți de cine sunteți și de ceea ce aveți de oferit ca partener, nu vă sugerez să anunțați la o primă întâlnire, este binevenit pentru prezenta mea (chiar daca DUH - este) dar va ofer ca sa va simtiti atat de incantata si mandra de a impartasi cine sunteti, ca daca nu a ajuns in voi, totul bine! Pentru că, dacă mi-am dat dreptate, și Jason, ca mulți tipi pe care i-am dat, nu s-ar putea să mă îmbolnăvească cu mine fiind un antrenor de viață, nu am nici o problemă să spun cu bănuiala, Boy Bye.
Dacă am înceta să acuzăm factori externi, cum ar fi aplicații și orașe, și am început să ne concentrăm pe factori interni, cum ar fi atât de îndrăgostiți de cine sunteți și de ce aveți de oferit ca partener
Fiind un antrenor de viață este JAM-ul meu. Îmi place ceea ce fac și, ironic, mă face un partener mai bun pentru că practică instrumentele pe care le predică, ca să-mi asum responsabilitatea pentru acțiunile mele și să nu mă bazez pe altcineva să-mi împlinească fericirea. Ceea ce aleg să fac cu viața mea nu se va schimba niciodată în funcție de ceea ce gândește un potențial partener, atât de bine să știu acum dacă coaching-ul de viață sună prea rău, ciudat sau lame.
Asta nu-i face un duș, mai puțin demn, sau o aplicație bumble.
Înseamnă doar că pur și simplu nu a fost tipul meu, și asta e OK. În calitate de antrenor al antrenorului meu, Frank Kern, îi place să spună: Faceți-l matematică - NU DRAMA. Predarea la perfecțiunea realității noastre este o PRACTICĂ. În același mod în care vă duceți corpul în sala de gimnastică pentru a rămâne sănătoși și puternici, faceți același angajament pentru a vă lua mintea într-un spațiu liniștit și a vă pune gândurile toxice pe hârtie, astfel încât să le puteți recondiționa conștient.
Uite - ar fi fost bine dacă Jason ar fi avut mai mult curaj și mai multă clasă ca să fie direct și onest. Dar aș prefera să mă concentrez înapoi pe mine și ALEGE să gândești mai multe gânduri de auto-afirmare despre cât de mândru sunt eu să fiu o femeie care nu induce în eroare un bărbat și apoi îl dublează
Doar o altă calitate fabuloasă pe care o pot adăuga la lista mea de ceea ce mă face un partener GREAT Singurul lucru pe care-l controlez.
Bumblingul fericit.