La 25 de ani, locuiam în Chicago singur într-un cutie de pantofi cu un apartament cu micuț, o inimă zdrobită și nici un sens al direcției. Îmi amintesc că mers pe jos de-a lungul căii lacului în fiecare noapte într-un nor de depresie, întrebându-se când vor începe lucrurile sens. Am vrut cu disperare să pot îndrepta spre o vârstă sau un punct de reper în viitor și să spun: "Nu! Atunci o să-mi dau seama totul.
Dacă aș putea să mă întorc la sinele meu mai tânăr și să șoptesc niște cuvinte de înțelepciune în urechea ei, iată ce i-aș spune:
1. Mănâncă cartofii prăjiți.
Îmi plac cartofii prăjiți în toată gloria lor caldă și sărată, dar, pentru cea mai lungă perioadă de timp, nu mi-am permis să mănânc. În acel moment, am fost hiper-concentrat pe mâncarea numai alimente sănătoase, în scopul de a menține greutatea corectă. Aceasta nu a fost doar prostie, ci o pierdere imensă de timp și de energie. O Cartofi francezi în fiecare zi Probabil nu cea mai optimă alegere. Dar bucurându-se de ele o dată, mă aduce mare bucurie, și acum le ordonăm fără vină. Viața e prea scurtă, prieteni.
2. Când vă protejați timpul, vă onorați prioritățile.
Oamenii vă vor cere să faceți lucruri. Dacă spui că da, și apoi te plâng că ești stresat / prea ocupat / coplesit - este vina ta. Timpul este cea mai prețioasă resursă. Aflați cum să spuneți nu pentru a distruge spațiul pentru ceea ce contează cel mai mult tu.
3. Călătoriți cât mai mult posibil; va face ca problemele dvs. să pară mult mai mici.
Vizind un alt oraș sau țară, vă dați seama rapid că multe dintre problemele dvs. nu sunt atât de importante. Dacă ai hrană, apă curată, adăpost și oameni pe care să-i iubești - ești bun.
Sursă: @minnieknows
4. A avea un corp perfect nu are o corelație directă cu fericirea voastră.
Obținerea greutății tale, având un decalaj al coapselor, fiind considerată slabă: aceste lucruri te-ar putea face fericiți pe termen scurt, dar ei nu vă vor oferi satisfacție de lungă durată. Faceți pace cu corpul primit; vă minunați cum vă permite să vă mișcați, să respirați, să gândiți și să existe.
5. De faptdon'tяtrebuie să convingă pe cineva să te iubească.
N-aș face niciodată asta, spui tu. Apoi, vă găsiți compromisă integritatea în speranța că vă va trata așa cum doriți să fiți tratat. E o bătălie fără rost, crede-mă. Dacă faci orice măsură de cerșit, gălăgind sau persuading o relație, nu se va termina bine. Salvați loc pentru cei care wantяsă te iubesc, să nu fie atașate șiruri de caractere.
6. Ridicați telefonul. Mai bine, arată personal.
Nu te mai ascunde în spatele e-mailului. Ascultați ritmul și ritmul vocii cuiva. Aflați cum să identificați pauzele și cum să ajustați tonul pe măsură ce ascultați cealaltă persoană vorbește. Faceți toate aceste lucruri în timp ce vă uitați la fața și limbajul corpului. Cele mai multe conversații sunt complet diferite de un ecran față de un tabel.
Sursă: @ barre3
7. Iartă-te.
S-ar putea să te uiți înapoi la unele dintre dvs. până acum, doar să te agiți în frustrare, furie, rușine, dar încercați să nu vă concentrați asupra a ceea ce sa terminat și a făcut. Luăm decizii pe baza informațiilor pe care le avem, care sunt, de obicei, incomplete și uneori ne confruntăm. Lăsați-vă de pe cârlig, pentru că acum știți mai bine. Abilitatea de a vă oferi harul și compasiunea în fața erorii va fi un instrument la îndemână, instructiv toată viața dvs., deci luați în considerare această practică de lucru pentru viitor.
8. Nu trimiteți textul de 3 a.m. Doar nu.
Textele târzii de noapte aproape întotdeauna duc la mahmureli emoționale sau se trezesc alături de el într-o stare de regret. Orice trebuie să-ți spui în orele dimineții poate aștepta până la răsărit, îți promit.
9. Concentrați-vă asupra modului în care se simte în loc de a observa cum arata cum arata.
Dacă ceva arată bine, dar se simte rău, va veni la suprafață mai devreme decât mai târziu, pentru că nu vă puteți ascunde de sentimentele voastre adevărate. Întreabă-te în mod constant, Mă simt bine pentru mine, apoi asculți răspunsul tău și în mod corespunzător, fără să te superi pe ceea ce gândește cineva. Nu-ți trăiesc viațayouяsunteți.
10. Înțelegeți-vă că banii sunt împuterniciți, nu plictisitori.
Cunoașterea este cu adevărat putere în acest caz. Ratele de economii, asigurări, contribuții de 401k, datorii de card de credit, fonduri de urgență, impozite, conturi de cheltuieli jaflex - trăim într-o epocă a Google, astfel încât nu există nici o scuză pentru ignoranță atunci când vine vorba de subiecte legate de finanțare. Banii nu cumpără totul, dar oferă o anumită siguranță și libertate.
Sursa: Odată Miercuri
11. Când mărturisiți rasismul, sexismul sau orice altceva, numiți rahat.
Ținerea tăcută sugerează conformitatea. Nu este problema altcuiva și nu este bine să ignorați. Nu sunteți prea sensibil sau nepoliticos prin recunoașterea discriminării, a intoleranței, a prejudecății, a inegalității, a calomniei sau a prejudecăților. Spune ceva.
12.Secreturile sunt otrava lentă.
De-a lungul timpului, secretele par să devină mai grele și mai grele, iar dacă nu ești atent, pot să-ți implodeze întreaga viață. Acest punct se întoarce la # 9, de asemenea, secretele nu se simt de obicei bune, dar le păstrăm pentru că vrem noilookяbun. Remedierea Cinstea și transparența, cu tine și cu alți oameni.
13. Nu mai cereți scuze pentru a ocupa spațiu, pentru a vă folosi vocea, pentru a articula ceea ce doriți.
Îmi pare rău este o expresie necesară atunci când rănești pe cineva cu corpul tău sau cuvintele tale. Cam asta e tot. Renunță la scuzați-vă că există.
Sursă: @talisa_sutton
14. Cu adevărat, serios, nu trebuie să convingi pe cineva să te iubească.
Acest lucru mi-a luat, de exemplu, 10 ani pentru a învăța. Se repetă.
15. Tu. Sunteți. Destul.
Cu cât credeți mai mult că sunteți suficient, cu atât mai puțin veți aștepta ca alți oameni să vă determine valoarea. Și când ai încredere în propriul tău merit, nimeni altcineva nu poate să o ia de la tine, indiferent ce se întâmplă.
Se pare că nu există nici un punct final sau o rută rapidă. Totul pe care l-am determinat, cinci ani mai târziu, este că se va schimba și se va schimba pe parcursul experiențelor bune și rele. Desigur, dar cu siguranță încearcă să evolueze versiuni mai bune ale noastre înșine - sperăm, cu mai multă integritate, claritate, onestitate și har. Și facem tot ce ne stă în putință să romantizăm trecutul și obsesia în viitor pentru a aprecia momentul actual.