15 Smoothies Ne iubim de Nutritionistul lui Lauren Conrad / Nutriție

Nu este nici un secret faptul că celebritățile, nutriționiștii și bloggerii de sănătate au la fel un mic dejun: ya smoothie.ya Puteți să vă potriviți în toate verdele și nutrienții sănătoși de care aveți nevoie, să nu mai vorbim că este cel mai ușor mic dejun, cum ar fi vreodată. Poți să o iei în mișcare, adică se potrivește cu stilul tau de viata ocupat (ne dăm seama - uneori se va întâmpla abia dacă poți avea în mașină sau pe naveta ta).

Kelly LeVeque este un nutriționist holistic, expert în domeniul sănătății și antrenor de sănătate pentru celebrități, pentru unele dintre vedetele tale preferate (Jessica Alba, Jennifer Garner și Lauren Conrad, JUST TO NAME foarte puțin!) .Kelly a devenit faimos pentru Fab Four Smoothies, care sunt echilibrul zahărului din sânge, care echilibrează înlocuirea de mâncare cu substanțele nutritive potrivite pentru a vă menține pe deplin ore întregi. Crede-mă când spun că nu vei vrea nici măcar gustul tău de dimineață!

Formula pentru Fab Four Smoothie merge astfel: Proteine (minim 20g) + Fibre (minimum 10g) + 1 lingura Grăsime + Mâna verde + 1/4 cană fructe + Superfoods + Liquid.ya

Această formulă a schimbat jocul smoothie, făcându-l foarte simplu pentru a face umplerea și nutritiousyabreakfasts.

Kelly LeVeque

Body Love

trăiți în echilibru, cântăriți ceea ce doriți și eliberați-vă de drama de mâncare pentru totdeauna

Cumpara acum

Pentru a-ți face propriul Fab Four, trebuie doar să cunoști acele forme de nutrienți pe care ți le place cel mai mult (cum ar fi proteinele, untul de avocado sau de migdale pentru grăsimi, chia sau semințele de in pentru fibre și pulberea de cacao). Sau urmați una dintre aceste rețete * insanely * bune de la Kelly herself.Aceste smoothies nu sunt doar ușor, sănătoase și aprobate de Lauren Conrad, dar sunt, de asemenea, extrem delicioase (și gust cum ar fi deserturile tale preferate). Nu te vei mai întoarce niciodată în vechiul tău plictisitor plictisitor.