Indiferent de vârsta, industria, titlul de post, personalitatea sau venitul dvs., există un lucru pe care toți toți pot să fie de acord - este de-a dreptul furios în mijlocul zilei de lucru. Când stomacul tău țipă la tine și umerașul începe să intre, toată productivitatea iese pe fereastră. Și cine are timpul (sau banii) să meargă să ia o masă echilibrată NU.
Este o problemă foarte obișnuită și se pare că restaurantele nu au valorificat încă conceptul de a face alimente sănătoase, care să poată fi umplută în deplasare (pentru mai puțin decât prețul unui braț și a unui picior). Soluție: PREț! Am completat zece dintre cele mai preferate rețete pregătite pentru prânz - și toate sunt perfecte pentru a face înainte. Așa că petreceți o duminică seara pregătirea unor alimente, apoi culegeți beneficiile toată săptămâna. Productivitatea dvs. vă va mulțumi (și la fel și colegii dvs., luând în considerare cât de fericiți veți fi cu un stomac plin!).
1.îThai Peanut Quinoa Jar
Sursă: Rafinărie29
2. Salată de pateuri fără pui
Sursa: Eazy Peazy Mealz
3. Supa tortilla de dovleac
Sursa: Dragoste & Lămâi
4. Salata vegană tocată cu gălbenuș
Sursa: Pur și simplu Quinoa
5. Turcia Pinwheels
Sursa: Eazy Peazy Mealz
6. Spanac Hummus Lunch Wraps
Sursa: Dragoste & Lămâi
7. Pui de parmezan de usturoi cu varza de Bruxelles
Sursa: Delish
8. Instant Pot Beef Stew
Sursa: Little Spice Jar
9. Black Bean Veggie Burger
Sursa: Ce este Gaby Cooking
10. Bowls de ghimbir
Sursa: Ce este Gaby Cooking
