Atunci cand sunteti ravnit si savurati o masa rapida de mancare, cele mai usoare mese facute sunt pline de carbohidrati - paste, o pizza, un sandwich. Această problemă poate fi eliminată rapid prin pregătirea meselor pre-făcute, cu conținut scăzut de carbohidrați pentru săptămâna. Știm că atunci când ne este foame, vrem carbohidrați, dar aceste mese nu vă vor lăsa dorind nimic; ele sunt super-gustoase, și vă promit că veți avea nerăbdare să le consumați toată săptămâna.
1.Taco Salad
Sursă: Sare și levănțică
2.a Salata de capră de avocado
Sursa: Cafenele Delite
3.Brocca pizza crusta
Sursa: Hey Keto Mama
4.Paste Paste cu pui si fistic
Sursa: Fericit Formula Formula
5.Stear Fajita Roll-Ups
Sursa: Dieta
6. Grăsimile cu creveți picante
Sursa: Jessica Gavin
7. Pui de varza de carne cu Avocado Salsa
Sursa: Bucurie sănătoasă
8. Întoarceți-vă într-un bol
Sursa: Ketogasm
9.îmbuff Joes
Sursa: Este carbohidrati slabi
10.One-Pot Teriyaki Zoodles de pui
Sursa: Viața dulce
11.California Sushi Roll Bowls cu orez Conopidă
Sursa: Kirbie Cravings
12. Culele de creveți cu cremă
Sursa: Life Made Keto
13.Mufe de ou
Sursa: Hill Culinary
14.Garlic de pui Collard Wraps
Sursa: The Girl on Bloor
15. Лей-Карб Сменете Фрай
Sursa: gătit verde sănătos
16.Ласганка Umplute Portobello Ciuperci
Sursa: Mazăre dulce și șofran
17.Juzele verde de pui conopida cu pui
Sursa: Food Faith Fitness
18.Tai cu barci de dovleac umplute
Sursa: Viața mea înșelată
19.Greece Turcia
Sursa: Mazăre dulce și șofran
20.Juzele de castravete din orez
Sursă: O bucătărie sărată