Începând cu copilărie, mulți dintre noi s-au înfuriat de ideea de odihnă. Studiile nenumărate confirmă faptul că suntem dependenți de cafeină, obsedați de găsirea celui mai nou și următor, și sunt consumați cu un stil de viață "în mișcare". Ceea ce rupea ieri știrile este vechi și uitat astăzi, iar cei care nu pot ține pasul cu ușa rotativă sunt retrogradați la inconsecvența culturală. Acest ritm dureros a funcționat foarte bine pentru mulți dintre noi, tot drumul de la boicotele de școală elementară până la toate botezurile de la colegiu, dar pe măsură ce ieșim din primele douăzeci de ani, se instalează o nouă realitate.
Nu putem merge întotdeauna cu 100 de kilometri pe oră. Viața are blocaje de trafic. Și, la fel ca în trafic, uneori nu poți spune de ce nu pare să mergi nicăieri.
Deși pare să existe o conversație continuă în mass-media cu privire la ceea ce poate fi cel mai bine descris ca fiind "Statul Hustle", ceea ce nu a fost discutat în mod adecvat este faptul că, indiferent cât de greu încercăm să ne aliniem orarele, suntem nu întotdeauna ocupat. În cele din urmă, viața ne aruncă perioade de nefuncționare; avem zile lente atunci când prietenii nu sună, proiectele noi sunt în stagnare și ideile noi sunt absente. Pentru cei care reușesc să se concentreze necontenit asupra următoarei provocări, aceste momente de activitate mai puțin pot să vină ca un șoc foarte neplăcut.
Depășirea acestor perioade de rupere nu este ușoară. Raspunsul nostru imediat tinde sa fie ca vom bea doar o alta cana de cafea si vom impinge. Dar ce se întâmplă când nu putem? Ce se întâmplă atunci când devenim scriitor care nu poate scrie, un om de știință care nu poate găsi un răspuns, un recepționer care și-a pierdut din vedere scopul ei Într-o cultură plină de 30 de sub 30 de liste, aceste goluri de inspirație frustrante pot începe cu mult mai ușor să se simtă ca eșecuri.
Raspunsul nostru imediat tinde sa fie ca vom bea doar o alta cana de cafea si vom impinge.
Acest sentiment este o minciună.
Dacă treceți printr-un timp de încetinire, vreau să știți că nu sunteți un eșec. Zilele când inspirația pare departe nu spun nimic despre valoarea sau capacitățile tale. Cât de mult cultura noastră nu reușește să le abordeze, aceste decolări fac parte din modelul natural al vieții și există pentru a vă pregăti pentru următoarea aventură. Traficul sa oprit. Nu puteți face nimic decât să vă așezați și să așteptați.
Dacă perioadele lent sunt inevitabile, cum să facem față cu ele atunci când este rândul nostru
1. În primul rând, la fel de mult cum o poți urî, profitați de ocazia de odihnă. Corpul tau are nevoie. Încercați să îmbrățișați încetinirea. Sorbiți-vă ceaiul în loc să-l căutați, savurați mâncarea, opriți mirosul trandafirilor. S-ar putea să descoperiți o viață de eleganță pe care nu ați observat-o.
Profitați de ocazia de odihnă. Corpul tau are nevoie.
2. Investește în sănătatea ta. Vi sa oferit o oportunitate de a vă aduce corpul înapoi împreună - utilizați-l! Luați opt ore de somn pentru o schimbare, faceți drumeții, luați yoga, salsa sau alpinism. Începeți să alergați dimineața cum v-ați plănuit, dar nu ați făcut-o niciodată. Conducte goale se simt mai rău pe un corp nesănătoase, asta e sigur.
3. Scoateți mintea de la faptul că sunteți frustrat. De multe ori perioadele lent sunt însoțite de boală sau de lipsa de motivație, astfel încât energia ta poate lipsi, dar cea mai mică experiență nouă poate aduce viața înapoi. Încearcă să-ți reziști capacitatea de a fi surprins și impresionat.
4. Părăsiți timpul în fiecare zi pentru a avansa cât mai mult posibil. Doar pentru că nu vă vedeți în prezent o oportunitate în fața dvs. nu înseamnă că nu există niciunul înaintea căruia să puteți fi gata. Nu vă bateți capul pe perete; în schimb (metaforic), asigurați-vă că verificați fiecare colț al acelui zid și știți complet. Vă veți trezi într-o dimineață și veți vedea că una dintre crăpături este puțin mai largă - așa veți ști că perioada de întrerupere se apropie de sfârșit.
5. Mai presus de toate, amintiți-vă că este normal. Asta e viața. Acest lucru se intampla tuturor. Nu vă descurajați când vă aflați într-o perioadă de odihnă. Profitați de zilele lente. Utilizați-le pentru a-ți construi forța și pentru a învăța și a asculta în moduri pe care nu le-ai putut atunci când viața a fost frenetică și exhilarantă. Stați ferm și știți că inspirația se va întoarce atâta timp cât lăsați ușa deschisă pentru ea. Ciclul se va descurca singur. Între timp, luați o odihnă foarte necesară și meritată.