Am o admisie de făcut. Am fost a viitorul drogat pentru ultimii șapte ani. Iar acum îmi dau seama că tot ceea ce se îndreaptă în viitor a lovit bucuria, pacea și o mulțime de potențial din viața mea. Vedeți, în timpul colegiului mi-am dat seama că viața mea a fost de a ajuta oamenii să proiecteze vieți cu intenție. Și din acea zi, mi-am proiectat propria viață cu intenție. M-am gândit foarte mult la ceea ce am vrut cu adevărat ca viața mea să fie ca și apoi mi-am concentrat intențiile și acțiunile pe a face viziunea mea o realitate.
În multe privințe, acest act de a crea o viziune, de a stabili obiective și de a merge după visele noastre poate face lucruri uimitoare. Ne poate ajuta să ne dezvoltăm rezistența pentru a finaliza un maraton. Aceasta ne poate ajuta să perseverăm într-o piață dificilă de muncă pentru a ateriza stagiul de vis. Sau ne poate ajuta să atingem ceea ce într-adevăr dorim și merită într-o relație viitoare.
Cu toate acestea, în cazul meu, o concentrare neclintită asupra vieții mele ideale și a ceea ce trebuia să fac pentru a ajunge acolo m-au lăsat extenuat și uneori speriat. Era obositor să mă gândesc constant la ceea ce trebuia să fac în continuare pentru a ajunge la un nou nivel în afacerea mea. Dacă am avut o zi bună de vânzări, m-am simțit bine despre viziunea mea de carieră și despre atingerea ei. Dacă am avut o zi lentă în studio, am început să mă îngrijorez că nu mi-aș atinge obiectivele de venit pentru anul. Sus si jos. Sus si jos. Starea mea de spirit a scăzut cu circumstanțele zilei. Era golit emoțional și m-am lăsat să mă concentrez constant asupra a ceea ce nu am avut încă.
Recent, am început să schimb acest accent intern. M-am săturat de vechea mea paradigmă de succes și o schimb în ceva nou. In loc de declanșarea viitoare în fiecare zi de ceea ce trebuie să fac pentru a ajunge acolo unde vreau să fiu, mă concentrez asupra a ceea ce trebuie să dau în fiecare zi. Îmi întorc atenția departe de locul în care am lipsit din ceea ce trebuie să împărtășesc, în cele din urmă trăiesc toată fericirea și satisfacția pe care am crezut că le-aș simți odată ce mi-am atins scopurile.
Acum îmi dau seama că vor exista mereu noi obiective și munți să urce. Încercarea de a crește și de a se extinde ca persoană este importantă. Dar bucuria adevărată este numai experimentată atunci când ne concentrăm asupra momentului prezent. Deci, acolo unde mințile trebuie să trăiască pentru a simți satisfacția pe care o căutăm. Până în prezent, am descoperit trei moduri de a contribui la menținerea acestei mentalități actuale, de serviciu.
Concentrați-vă pe contribuție
Mai degrabă decât să medităm asupra distanței dintre realitatea noastră prezentă și viziunea pe care o avem pentru viitorul nostru, ne putem petrece zilele dedicate servirii altora în orice fel putem. Ne putem gândi la lucruri bune de făcut pentru persoanele pe care le vom interacționa cu fiecare zi. Sau, putem urmări de fiecare dată când ajutăm colegii noștri sau îi ajutăm mai bine pe clienți.
Menținerea accentului pe cunoștințele, resursele și dragostea pe care trebuie să le oferim acum ne amintește că suntem oameni capabili chiar în acest moment. Nu avem nevoie de realizarea obiectivelor noastre pentru a ne valida semnificația și impactul în momentul de față.
Fa ceea ce iti place
O mare piedică în a trăi o viață contemporană este ideea că trebuie să ajungem la un anumit scop înainte de a ne permite să facem ceea ce ne place. În loc de a spune, îmi dau seama ce vreau să fac după absolvire, ne putem scufunda în interesele noastre personale zilnic.
Când ne bucurăm de timpul nostru și ne urmărim pasiunile, noi ne concentrăm atenția asupra viitorului și ne deschidem noi experiențe. Aceste experiențe pot oferi noi oportunități sau chiar ne pot ajuta să ne atingem obiectivele pe termen lung în acest proces.
Numără binecuvântările tale
Perfecționarea viitoare ne face să apreciem ceea ce avem în prezent. Luând timp să recunoaștem cu adevărat și să prețuim toate lucrurile bune din viața noastră, ne ajută să recunoaștem cât trebuie să fim recunoscători.
Afișarea aprecierii noastre pentru situația noastră actuală ne permite să ne simțim mai ușor, mai liberi și mai puțin susceptibili de a ne atașa fericirea la evenimentele viitoare. Când ne simțim recunoscători pentru tot ceea ce avem, putem căuta și noi modalități de a împărtăși această abundență cu alții și, poate, să facem un impact pozitiv chiar mai mare decât ne-am imaginat în momentul în care stabilirea obiectivelor noastre începe cu.
Prin schimbarea concentrării noastre de la ceea ce nu avem încă în slujbă și în momentul prezent, putem schimba, voi fi fericit când voi fi fericit acum.
Vezi alte coloane Living Well de Jess Lively aici.