5 + 15 + 45 + 135 iI a adăugat numerele în capul meu cu sârguință, cu grijă să nu strică. Dacă am fost distras, am început din nou de la început. Am fost în clasa matematică, dar nu mă concentrez pe foaia de lucru algebră din fața mea. Mai degrabă, am numărat fiecare calorie pe care o consumasem în acea zi.
Din nou și de-a lungul zilei, m-aș gândi să mă asigur că nu am ratat un singur băț de gumă, o picătură de gem sau o tulpină de țelină. Chiar și cele două calorii ale lui Tic Tac au trebuit să fie luate în considerare. Această obsesie nu a lăsat loc pentru a gândi la prieteni, familie, școală sau chiar distracție. Ca un boboc de 14 ani de liceu atât de preocupat de calorii, greutate, grăsime de pe coapse și de ura de sine, am fost complet înșelat din viața de zi cu zi.
În vara dintre bobocul meu și anul al doilea, am fost diagnosticat în mod oficial cu anorexia nervoasă. Potrivit Asociației Naționale pentru Tulburări de Alimentație, anorexia nervoasă este o afecțiune gravă, care poate pune viața în pericol, caracterizată prin auto-foame și pierdere în greutate excesivă. Potrivit societății, este o mulțime de lucruri, majoritatea care se bazează pe concepții greșite.
Pot să vă spun cinci lucruri că anorexia nu este:
O fată nesigură care crede că e grasă. Contrar credintei populare, anorexia nu este intotdeauna rezultatul unei persoane care crede ca este grasa. Adesea, o persoană intră în comportamente obsedante pentru a simți un control al haosului în viața sa. În cazul meu, am fost un adolescent sănătos care și-a iubit trupul și mâncarea. Cu toate acestea, în timpul unui moment crucial de schimbare, confuzie și nesiguranță, m-am îndreptat către o alimentație sănătoasă ca pe o cale de a aduce controlul în viața mea. Ceea ce am considerat o alegere a stilului de viață sănătos a intrat în curând în pierdere în greutate excesivă, obsesie și depresie.
Un strigăt pentru atenție. Persoanele cu anorexie nu alege pentru a avea anorexie pentru atenție. De fapt, este chiar invers; cel mai adesea, cei dintre noi care au avut sau au anorexie nervoasă ar dispărea mai degrabă din lume. Nu credeam că cineva mi-a observat pierderea rapidă în greutate sau obiceiurile alimentare stranii, și de fapt m-am rugat că nu vor. Mi-am ascuns acțiunile în modul cel mai bun, uneori m-am înfometat toată ziua, ca să mănânc o mică cină în fața oamenilor. Am inlaturat comentariile celorlalti si am devenit un mincinos excelent pentru a mentine atentia departe de ceea ce treceam cu adevarat.
Ceva ce poate fi vindecat dacă o persoană mănâncă. Deoarece pierderea în greutate este adesea doar o manifestare exterioară a anorexiei nervoase, mâncarea este doar o parte a soluției. Problemele reale sunt incredibil de complexe: depresia și anxietatea trebuie depășite; controlul trebuie renunțat; temerile trebuie să se confrunte; sănătatea trebuie restabilită. Chiar și odată ce o persoană cu anorexie începe să reintroducă mâncarea obișnuită și alimentele normale, bătălia nu se termină. Anorexia persistă mult după ce un pacient suferă de greutate și doar mănâncă.
O problemă care afectează numai femeile. Potrivit NEDA, 20 de milioane de femei americane și 10 milioane de bărbați americani vor suferi de o tulburare semnificativă din punct de vedere clinic (inclusiv anorexie) în timpul vieții. Anorexia poate să lovească oricine în orice moment din mai multe motive. Cu toate acestea, tulburările de alimentație sunt mai frecvente printre alergători, dansatori, gimnaste și luptători, bărbați și femei deopotrivă. Ceea ce începe ca un efort de a excela în competiție sau de a îndepărta stima de sine scăzută devine curând o obsesie în afara controlului.
Ceva pe care tocmai l-ai luat. Societatea tinde să presupună că a fi anorexică înseamnă că trebuie să fii ultra subțire și să eviți alimentele. Se presupune, de asemenea, că odată ce o persoană revine la o greutate sănătoasă, anorexia sa a dispărut. Arati bine! sunt cuvinte de încurajare și de felicitări pe care le aud de multe ori pentru depășirea anorexiei. Doar daca. Atâta cât apreciez cuvintele amabile și cât mi-aș dori să nu fie adevărat, tulburările de alimentație nu dispar în mod magic. Deși aș putea fi mult mai sănătos decât aveam 14 ani, vă pot asigura că nu sunt peste anorexie. Niciodată nu trece o zi în care să nu contemplăm fiecare muscatura pe care o consum, să iau grăsimea în jurul burții mele, să privesc frustrat în oglindă de nenumărate ori să îmi fac griji că nu ard suficiente calorii. Trebuie să folosesc fiecare uncie de voință care trebuie să rămân sănătoasă din punct de vedere mental și fizic, și nu sunt sigur că voi trece vreodată în trecut lupta.
Pentru atâtea lucruri ca anorexia nu este, O să las ce anorexie este:
În ciuda luptelor din ultimii 14 ani, am devenit o persoană mai puternică, mai bună în multe feluri. Am învățat puterea trupului și a minții mele, mișcându-mă de rușine pentru a împărtăși povestea mea și pentru ai ajuta pe alții.
Am invatat pericolul de a trece judecata, pentru ca toti luptam impotriva altor lupte. Răspunzând cu empatia și compasiunea (așa cum au făcut mulți pentru mine) pot face cu adevărat minuni.
Cel mai important, am învățat adevăratul sens al frumuseții. Chiar dacă continu să am propriile mele lupte, eu sunt atent să nu folosesc niciodată acest termen anorexic și am grijă de modul în care vorbesc despre alimente, corpuri, grăsimi, frumusețe și greutate. Frumusețea nu a fost niciodată și nu va fi niciodată despre numerele, la fel de ușor ca să le observe, ci mai degrabă cum o persoană se simte adânc în sufletul lor.