Există o scenă în film 13 Mergând pe 30, când personajul principal - Jenna, o femeie tânără bolnavă de a fi adolescent - își face dorința de a deveni treizeci, flirty și înfloritoare. Spre marea ei surpriză, Jenna se trezește a doua zi dimineață, la sinele ei de 30 de ani, care începe o aventură unde află că viața poate fi provocatoare la orice vârstă.
În experiența mea, există două așteptări duale în jurul valorii de a ajunge la mare 3-0: Ai fie totul a dat seama (ha!) Sau tocmai ați lovit o dată de expirare pe mai multe niveluri personale. De exemplu, când am împlinit treizeci de ani, au întrebat cu un smirkjacum a simțit-oca și când se așteptau la un răspuns agresiv.
Dar este adevărul: lovirea celei de-a treia decenii a vieții poate fi destul de minunată, așa că citiți mai departe pentru a afla de ce.
Îți dai seama că vârsta este doar un număr.
Adevărat cântec Aaliyah, vârsta nu este nimic, ci un număr. La treizeci de ani, m-am trezit și am simțit exact același lucru cu 29.
Sigur, observ cu siguranță că în jurul ochilor mi-au crescut crețurile și mi-am imbătat jocul de îngrijire a pielii ca și cum, dar nu mă simt mai în vârstă. Nici nu mă simt mai matur, în ciuda faptului că am verificat niște cutii societale cum ar fi căsătoria și părinții. De cele mai multe ori, așa cum spune prietenul meu Elyssa, încă mai simt ca un copil care încearcă foarte mult să fie adult.
Deci, când vine vorba de numărul de lumanari de pe tortul tău de naștere, amintiți-vă că atitudinea dvs. vă definește perspectiva înainte. Puteți alege să fiți stresați și neliniștiți cu privire la o anumită vârstă sau puteți alege să fiți recunoscători și deschisi unui alt an de viață pe acest pământ.
Sursă: @elliedanver
Înveți să practici îngrijirea de zi cu zi.
Nu ar fi uimitor dacă în fiecare zi, cineva a venit la tine și a fost ca, Hei. Lucrezi atât de mult. Tratează-te de sine. Nu-mi place să te dezamăgesc, dar nimeni nu îți va aminti neapărat să ai grijă de tine, ceea ce înseamnă asta tu trebuie să fie cel care o face.
La treizeci, am aflat că sunt mulți modalități de a practica îngrijirea de sine. Ar putea însemna să mănânci o salată sau o hrănitoare nutritivă într-un cookie, făcându-ți seama de curbele tale sau să fii alergat. Ar putea implica o oră (sau trei) în weekend, pentru a urmări emisiunile dvs. preferate de televiziune, săriți evenimentul fericit cu o mulțime de cunoștințe sau ziarând în fiecare dimineață înainte de a lucra. Voi decideți cum să vă prioritizați mintea, corpul, spiritul și spiritul.
Sursa: @thebasics_lifestyle
Îți cunoști impulsurile.
Pentru mai bine sau mai rău, sunt mult mai informat de impulsurile mele - cum ar fi când mă încurc și sunt pe punctul de a spune ceva nepoliticos mamei mele, dar într-adevăr trebuie doar să cobor la telefon și să mă culc. Sau când locuiesc pe lucruri, dar într-adevăr trebuie să las toate lucrurile să meargă. Sau când mă rup pentru că am fost tăiat în trafic, dar într-adevăr trebuie doar să plâng de ceva trist de la o altă zi.
Fiind treizeci ma învățat să fiu mai mult în acord cu tiparele, obiceiurile și comportamentele mele. Nu înseamnă că sunt perfect; înseamnă doar că am trăit cu mine însumi suficient de lung pentru a ști când sunt pregătit să iau măsuri într-un anumit fel. Câteodată pot să fac mai multe opțiuni slabe la început (Bună, poate să nu bei o jumătate de sticlă de vin în seara asta) sau să recunosc cum să mă împing mai departe (Bună din nou, știu că vă place să amânați, dar să începeți acum acest proiect).
Sunteți mai încrezători.
Cu cât sunt mai în vârstă, cu atât sunt mai încrezători în ceea ce privește aspectul meu, deciziile de carieră, relațiile și alegerile generale. Îmi pasă mai puțin și mai puțin de plăcerea altora, de cheltuirea banilor cu materiale materiale materiale și de obsesia despre cum arată viața mea în exterior sau pe social media. Mai bine să spun nu, întoarcerea și întoarcerea de la oameni și lucruri care nu mă servesc.
Asta nu înseamnă întotdeauna simți încrezător, desigur - dar știu că fac tot ce pot și încerc să cresc ca persoană. Și asta e destul de bun pentru mine.
Sursa: @fittybritttty
Încetezi să judeci pe toată lumea tot timpul.
Bine, poate că nu renunți 100%, dar cel puțin observați unde faceți acest lucru și chemați-vă. La treizeci de ani, am trăit destul de mult pentru a realiza că A) multe lucruri sunt gri, nu negre sau albe și B) nu cunoașteți niciodată bătăliile pe care alte persoane le luptă. Sigur, fiind critic mă face să mă simt înalt și puternic pentru o secundă fierbinte, dar apoi se simte cam aspră, ca și cum am mâncat prea mult bomboane. Știu, de asemenea, cum e astabeяjudecat, și e de rahat.
Deci, incerc sa ghicesc mai putin, sa fiu mai deschis si sa fiu deschis pentru context (pentru ca exista intotdeauna mai multe informatii care sa vina!). Ceea ce aleg oamenii de a face nu este nimic din afacerea mea, ceea ce face o risipă de timp pentru mine să atrag atât de mult timp criticând.
Sursa: @homeyohmy
Dumneavoastră dețineți greșelile voastre.
Un semn mare de maturitate, care își asumă întreaga responsabilitate atunci când vă încurcați, în loc să-i dați vina pe alți oameni sau forțe externe. În mod similar, vine un punct în care ar trebui să știți cum să faceți o scuză adevărată, una în care spui, îmi pare rău că te-am rănit mai degrabă decât îmi pare rău că sentimentele tale au fost rănite.
Aflați cum să aveți empatie pentru dvs. și pentru ceilalți oameni; știm cu toții că nu se simte bine să rănești pe cineva cu cuvintele sau acțiunile noastre și de asemenea nu se simte bine să fii cel care a greșit în mod roșu. La vârsta de treizeci de ani, am început să îmi asum responsabilitatea față de un standard mai înalt referitor la propriile mele greșeli și greșeli.
Sursa: @waityouneedthis
Recunoști ceea ce nu știi.
Acesta este un lucru ciudat de recunoscut pe Internet, dar am obișnuit să subliniez când nu știam răspunsul la ceva sau nu am fost familiarizat cu un subiect de conversație sau nu aveam o gata- să-și răspundă la întrebarea. M-am gândit că m-au făcut să mă uit prost și am vrut să par inteligent și inteligent - așa că uneori, aș pretinde mai degrabă decât să spun pur și simplu, nu știu.
Și apoi într-o zi, mi-am dat seama că e bine să nu știi. Oamenii te respectă mai mult atunci când ești sincer cu privire la lacunele și limitele din banca ta de cunoștințe și recunoscând ceea ce nu știi îți permite să pui întrebări și de fapt să înveți ceva nou.
Nu mai pierzi timpul.
Pentru unii dintre noi, trecerea la treizeci ne apropie de un sentiment al naturii noastre impermanente (știi, moartea, care este înfricoșător să te gândești la asta). Dar, în loc să vă lăsăm să vă aducă sau să vă paralizeze, permiteți-i să servească drept motivație. Nu știi cât durează viața ta și cu cât mai trăiești, cu atât îți dai seama cât de repede pot merge lucrurile într-o direcție diferită decât se aștepta.
Așadar, vă înconjurați cu oamenii pe care îi iubești și spune-le că le iubești în fiecare zi. Urmăriți hobby-uri și activități care vă aduc bucurie. Să nu spui că te cântăresc. Iartă-ți tot ce poți. Ajutați-i pe ceilalți când este posibil. Lasă-ți ambiția să fie o lumină care te îndrumă înainte într-o călătorie de explorare. Aflați ceva nou, chiar dacă nu vă plătiți pentru asta. Ești surprins să te îmbrățișezi și să profiți din plin de viața cea mai scurtă pe care o ai.
Sursă: @ariellevey
Descoperiți că nu există reguli.
Cel mai bun lucru despre trecerea a treizeci, pentru mine, a fost realizarea faptului că literalmente nu trebuie să urmez regulile. Vreau să spun, da, trebuie să plătesc impozite și toate chestiile astea - dar despre ce vorbesc sunt regulile societale proaste care sugerează că trebuie să-ți trăiești viața în funcție de o anumită traiectorie. "Adevărul este că poți decide.
Poate doriți să trăiți într-un apartament fără casă și să vă conduceți propria afacere online. Poate că vă deplasați cu părinții dvs. pentru a vă ajuta să vă îngrijiți în vechime. Poate că ți-ai renunțat la slujbă și poate că rămâi cursul încă câțiva ani pentru a economisi bani. Poate că te desparți de prietenul tău de cinci ani și începi o viață nouă în toată țara. Poate că te-ai căsătorit și ai 2,5 copii și cumperi o casă mare cu un gard de piatră. Poate că tu aterizezi biroul de colț. Poate că ai un plus de 401k sau poți să ai câteva sute de dolari pentru numele tău.
Nu există o modalitate corectă de a-ți trăi viața, chiar dacă părinții, frații și prietenii tăi cred asta. O viață bună este unase simte dreptul la tine în ceea ce privește unde și cum îți cheltuiți timpul, sănătatea și bogăția.
Cum vă simțiți că ați rămas treizeci de ani, sau dacă sunteți deja acolo, care este cea mai bună parte din asta
Acest articol a fost publicat inițial pe 11 decembrie 2016.