Urmați zile calde de vară chiar la colț! Este greu să alegeți ceea ce ne place cel mai mult în sezonul însorit, dar un lucru care în mod sigur nu este pe listă este pielea arsă și uscată de păr (vorbește despre un zgomot nebun). Pentru a vă proteja atât pielea, cât și trupurile dvs. până acum, până la Ziua Muncii, verificați aceste șase sfaturi utile.
1. Alegeți protecția solară perfectă
Sursa: Emily Gurr
În timp ce ar trebui să fii SPF sportiv 365 de zile pe an, razele UVB, cele responsabile pentru ardere, sunt cele mai puternice în timpul verii (razele UVA, care provoacă îmbătrânirea, sunt aceleași rezistențe pe tot parcursul anului). Când faceți cumpărături pentru un produs de protecție solară, luați în considerare următoarele:
Numărul SPF: Academia Americană de Dermatologie recomandă cel puțin 30 de utilizări zilnice. Pentru zilele de plajă, cel mai bine este să erori pe partea superioară și să optați pentru 50. În timp ce diferența de protecție este minimă (94% dintre raze blocate față de 97%), majoritatea oamenilor nu aplică suficient pentru a obține nivelul de protecție etichetat, astfel încât merge mai sus este o mișcare bună. Și asigurați-vă că produsul este etichetat ca un spectru larg, ceea ce înseamnă că împiedică atât razele UVA cât și UVB. Două dintre favoritele noastre: Trufora Titanium Cremă de Zi SPF 30 și Neutrogena CoolDry Sport Cremă SPF 50.
Fizic vs. chimic: Formulele fizice folosesc minerale ca oxid de zinc și dioxid de titan care stau pe piele și blochează razele. Opțiunile chimice conțin, bine, substanțe chimice (oxibenzonă și avobenzonă sunt comune), care absorb în piele și împiedică soarele să deterioreze celulele. Primii tind să fie mai puțin iritanți pentru cei cu piele sensibilă, unii spun că opțiunile chimice se simt mai ușoare, coboară la preferințele personale. Doar alegeți una pe care o veți folosi!
2. Aplicați-l corect
Pentru față și gât, utilizați cel puțin un dollop de patruzeci; corpul tău are nevoie de o sticlă de sticlă plină. Sfatul nostru preferat pentru zilele de plajă: Slather în buff. Vă ajută să vă asigurați că întregul dvs. corp este acoperit și că nu pierdeți niciun spot minuscul acoperit de un șir de bikini. Reaplicarea la fiecare două ore (sau de fiecare dată când ieșiți din apă, oricare dintre acestea survine mai întâi) este, de asemenea, importantă. Poate suna plictisitor, dar este mult mai bine decat alternativa (obtinerea arderii). Pentru utilizarea de zi cu zi, încercați o ceață de protecție solară, cum ar fi Goldfaden MD Sun Visor SPF 30. Face reaplicarea rapidă și ușoară și nu va strica machiajul.
3. Nu uitați să protejați aceste puncte sensibile
Sursa: Rapoartele consumatorilor
Buze: Întotdeauna a ajuns o buză arde Most. Dureros. Lucru. Vreodată. Încărcați-l pe un balsam cu SPF 30, cum ar fi Coola Liplux SPF 30 ($ 12, shop.coolasuncare.com). Fii atent la glosses cu SPF deși; finisajul reflectorizant poate atrage de fapt soarele.
mâini: Sigur, ați putea căuta o cremă de mână cu SPF, dar chiar și frecarea rămășițelor de pe fața și corpul pe spatele mâinilor dvs. va face truc.
picioare: Aplicați protecție solară atât pe vârfuri, care sunt întotdeauna expuse, cât și pe fundul fundului (ori de câte ori vă întindeți într-un scaun de plajă, sunt tălpile care devin soare serioase).
4. Adăugați antioxidanți
Sursa: Lee Litumbe
Te-ai uitat la protectia solara, acum adauga in antioxidanti pentru un credit suplimentar. Ca niște microbiști, aceștia distrug radicalii liberi dăunători pielii cauzate de expunerea la soare. Utilizați un ser antioxidant, cum ar fi serul de antioxidanți Juice Beauty, ca primul pas în rutina dvs. de dimineață, sau păstrați-l simplu și alegeți un agent de protecție solară care conține antioxidanți. Din ce în ce mai multe formule le au acum, inclusiv La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Lapte.
5. Protejați-vă firele
Sursa: Soleil Blue
Nu este doar pielea ta care poate fi arsă - coama ta este, de asemenea, susceptibilă la efectele dăunătoare ale soarelui, care lasă părul uscat și culoarea estompată. Totul înseamnă să păstrăm o pălărie bună sau să ridicăm un dispozitiv de protecție a părului UV. Încercați Paul Mitchell Color Protect Spray de blocare. Aplicați-o direct pe rădăcini (și frecați-l în scalp pentru a proteja pielea), apoi pulverizați pe toată lungimea părului.
6. Păstrați părul hidratat
Am vorbit foarte mult despre soare, dar apa are de asemenea o taxă pe tăieturile tale. Sarea de apă este super uscare, iar clorul este atât uscat și poate cauza schimbări de culoare. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-ți petreci toată vara pe țărm. Pur și simplu spritz un balsam în balsam pe păr uscat înainte de a sări în ocean sau piscină. Acest lucru creează o acoperire protectoare, minimizând câtă cantitate de apă poate absorbi și distruge firele. De asemenea, frumos: împiedică încurcarea și ușurează împletitul părului după înot. Este A 10 Miracol Lasă-Injais favoritul nostru.
Acest post a fost publicat inițial pe 13 iunie 2016.