Am lucrat pentru prima oară în doar o sutienă sport

Îmi amintesc în mod clar momentul în care am început să-mi urăsc trupul. Aveam opt ani. Purtau pantaloni scurți, acele pantaloni scurți din hawaiian-tipărite de la bordul vechi. Când m-am uitat în oglindă, mișcându-mă, mișcându-mi și întinzând pielea, încercând să rearanjez piesele din mine să par mai subțire, m-am gândit: Dacă doar coapsele tale erau mai mici. Atunci ai fi frumos.

Variațiile acestei fraze s-au blocat cu mine de-a lungul anilor, cu negativitatea mișcându-se de la stomac, coapse, brațe și, Dumnezeu, chiar și vițeii mei. Nici o parte a corpului meu nu este sigură de critica mea - un ochi interior al lui Sauron, dacă o vei face.

Acum câțiva ani, am trecut printr-o despărțire proastă și nu m-am putut mânca - am ajuns să pierd o greutate de tonă și toată lumea mă complimentează cât de mare m-am uitat. Dar adevărul a fost că am fost deprimat și pe punctul de a dezvolta o tulburare de alimentație. Coapsele mele erau mai mici, dar nu eram mai fericit. Și încă nu a făcut clic pe faptul că aspectul meu fizic nu s-ar corela în mod direct cu fericirea mea.

Experienta mea nu este unica. Cred că ți-ar fi greu să găsești o femeie care nu sa luptat cu imaginea corpului ei. După o anumită terapie și o revizuire atât în ​​stilul meu de viață fizic, cât și în cel mental, mă străduiesc în cele din urmă să fiu mai pozitivă în ceea ce privește corpul meu. Dar chiar și așa, am refuzat să lucrez doar cu un sutien sport. Pentru tot ceea ce-mi iubesc corpul, am fost ca, nu, nu te iubesc suficient pentru a lucra fără un top chiar dacă chiar vreau să. Am acumulat niște haine active pentru balerină în ultimul an, inclusiv niște sutiene de sport care sunt aproape o crimă pentru a se acoperi cu un capac de rezervă. Dar nu am fost niciodată capabil să se angajeze să meargă la cisternă mai sus.

Experienta mea nu este unica. Cred că ți-ar fi greu să găsești o femeie care nu sa luptat cu imaginea corpului ei.

Deci, când am primit invitația de a participa la Dare la Bare din New York, am fost emoționat cu câteva linii sănătoase de nervozitate. Evenimentul este lansat de Fundația Movemeant, care acordă femeilor și fetelor posibilitatea de a-și desfășura activitatea în condiții de siguranță. Au avut mai multe studiouri de antrenament din New York, inclusiv SoulCycle și Dogpound, punând cursuri toată ziua. Sweaty Betty, unul dintre producătorii de produse de îmbrăcăminte extrem de bune pe care i-am menționat, a sponsorizat evenimentul pentru al doilea an.

Sweaty Betty le-a oferit participanților un sutien sport-ediție specială și am fost încurajați să lucrăm în ea. Până la partea superioară a rezervorului. În mijlocul Pieței Unirii. Pot să locuiesc în Los Angeles, dar știu că Piața Unirii este o zonă puternic traficată. Prin urmare, nervii.

Dacă sunt perfect sincer, înainte să ajung la eveniment nu eram sigură că o să-mi iau rezervorul. De fapt, eram destul de sigur că o să o țin pentru că am consumat două cutii de Spindrift cu o seară înainte, iar apa spumantă mă face să mă îmbolnăvesc puțin. Dar după ce am verificat și am găsit bicicleta mea SoulCycle, am aruncat o privire în jur. Toți erau în sufletul lor sportiv. Toată lumea sa uitat fericită.

A fost ceva ce am vrut să fac, dar era prea conștient de a face.

După un moment de nesiguranță în care m-am agonizat peste stomac cu detaliile minuscule pe care le-am rezervat, în mod normal, pentru teoriile Game of Thrones, am luat o decizie divizată și mi-am rupt cămașa. Imaginați-vă, dacă vreți, The Hulk, dar în loc să vă transformați într-un verde gigant Mark Ruffalo, am devenit unul dintre Amazoanele din Themyscira.

Și apoi am făcut-o. Am lucrat doar cu un sutien sport Sweaty Betty. (Și jambierele, evident, nu este ceva pentru care sunt pregătită.) Lumea nu sa terminat. Nu m-am aruncat într-un vârtej turtit de insecuritate și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Nu a fost o afacere mare, dar totuși a fost o mare afacere. Pentru a vedea toate celelalte femei din jurul meu, care se confruntă probabil cu propriile lor probleme de imagine corporală, care lucrează ca niște răni, a fost inspirată și înălțătoare. Și acestea sunt două cuvinte pe care nu le folosesc foarte mult în vocabularul meu, deoarece tind să fiu un pahar complet gol și rupt de genul de persoană.

Aș vrea să spun că am sărit pe motocicleta asta și am uitat de faptul că nu purtam un top pentru următoarele 60 de minute, dar asta e versiunea cinematografică a acestor evenimente. În viața reală, am fost foarte conștient de faptul că regiunea mea de mijloc era pe deplin prezentată. Problemele corporale nu pot fi vindecate peste noapte sau, mai bine, într-o singură clasă de spin.

Pentru sinele meu de 8 ani, pentru sinele meu de 15 ani, pentru sinele meu de acum două minute, când m-am uitat critic la brațele mele - ești de ajuns. Și poți să te descurci în orice te rog bine.

Înainte de Dare to Bare, am avut această idee că aveam nevoie de abs absidă înainte de a putea merge la sala de sport doar într-un sutien sport. Iată ce-i treaba: A fost ceva ce am vrut să fac, dar era prea conștient de a face. Tocmai mi-am creat scuze pentru mine. Acum am făcut un punct să lucrez mai des într-un sutien sport și de fiecare dată când încep să mă simt mai puternic și mai rău. A doua zi am purtat chiar și o cultură de top - ca parte a unui costum regulat, nici măcar un costum de antrenament.

Nici nu pot să-ți spun cât de uimitor a fost să-l smulgi de pe partea superioară a rezervorului. Pentru sinele meu de opt ani, pentru sinele meu de 15 ani, pentru sinele meu de acum două minute, când m-am uitat critic la brațele mele - ești de ajuns. Și poți să te descurci în orice te rog bine.

FEEDING INSPIRED

Acest post a apărut inițial la 12 octombrie 2017, pe raportul Zoe.