Faptul că unii oameni nu știu despre mine: Înainte de a găsi cu soțul meu fericit, după-amiaza, eram logodită. De două ori. Pentru doi bărbați diferiți. Și am sunat deoparte.
Știu ce gândești, cine face asta, chiar bine, de fapt, o mulțime de oameni. Mulți bărbați și femei merg prin procesul de a pune un inel pe ea doar pentru a-și schimba mintea mai târziu. Alții se angajează, așteaptă o viață de fericire și apoi sunt supuși unei serii majore de evenimente aflate în afara controlului lor, care se încheie cu o nunta anulată.
Pe scurt: jLove este dificil, lucrurile se întâmplă, oamenii se schimbă. În orice caz, dacă suferiți de pe urma unui angajament rupt, vă rugăm să știți că nu sunteți singuri. Poate că va fi inimă, dar o veți supraviețui absolut și veți găsi o cale de a înflori, în cele din urmă.
Delegați detalii de la nunta care nu a fost.
În momentul în care angajamentul dvs. sa încheiat, indiferent cine a sunat, decideți cum să abordați toate detaliile minore și majore ale nunții care nu se mai întâmplă.
Acest pas va suge complet. Înseamnă că angajamentul rupt este real; se întâmplă de fapt, ceea ce poate fi cauza unei ameliorări majore sau a unei dureri sau a unui pic din ambele. Se va simți ciudat, rece și deprimant - care dorește să se gândească la logistica evenimentelor în mijlocul durerii de suferință - dar să rupă bandajul de ajutor acum. Începeți prin a face o listă cu lucrurile pe care trebuie să le rezolvați împreună cu partenerul dvs. și apoi verificați acele casete cât mai curând posibil, astfel încât să puteți trece mai departe. Mai jos sunt câteva domenii cheie care trebuie luate în considerare:
Distribuiți știrile ASAP.
Nu sunteți obligat să oferiți detalii suculente, dar vi se cere să scoateți cuvântul repede, indiferent cât de trist, devastat sau jenat sunteți. Scenariul poate fi la fel de simplu ca, nunta lui X și Z a fost anulată. Eticheta pentru modul de împărtășire a știrilor variază în funcție de calendarul datei nunții acum defuncte. Dacă a fost introdusă pentru săptămâna viitoare, îi datorați oaspeților un apel telefonic; dacă a fost stabilită pentru anul viitor, este probabil suficient un e-mail sau o carte. Fă-ți amabilitatea de a oferi oamenilor timp pentru a face față zborurilor și rezervărilor de hotel și zilelor de concediu și babysitterilor. Este un lucru bun.
Manipulați vânzătorii și obiectele fizice.
Luați o decizie cu privire la orice inele, precum și la îmbrăcăminte de nuntă: dați-le înapoi, salvați-o, dați-o, vindeți-o. Nu există nicio alegere potrivită pentru a face aici; fa ce ți se pare corect. (Cazul din punct de vedere: am păstrat singura rochie de mireasă pe care am cumpărat-o vreodată. Omul de atunci nu era perfect pentru mine, dar rochia era sigur!) Sunați la locul de întâlnire, anulați florile, contactați distribuitorul, contactați fotograful , si asa mai departe.
Uită de banii pierduți
Nunțile sunt scumpe, deci atunci când sunt anulate, cineva va pierde bani. Dacă ești tu, încercați să vă întoarceți orice depuneri puteți, apoi lăsați-o să plece. Dacă este partenerul dvs., oferiți-i să le plătiți înapoi pentru eventualele depozite pierdute, apoi lăsați-o să plece. Dacă este o combinație de membri ai familiei, cereți scuze pentru inconveniente, oferiți-i să le plătiți înapoi și apoi lăsați-o să plece. (Observați o tendință aici) Dacă cineva vă dă un timp greu de bani pierduți, spuneți, aș fi mai degrabă rupt decât nefericit căsătorit cu persoana greșită. Sau această bijuterie: divorțul este mai scump.
dar protejați-vă activitățile.
În zilele noastre, multe cupluri angajate trăiesc împreună înainte de a spune jurăminte, ceea ce adaugă un element suplimentar de dificultate logistică spre rupere. Este posibil să aveți nevoie să ieșiți dintr-un contract de leasing sau ipotecar împreună și apoi să găsiți un nou loc de trai. Este posibil să trebuiască să distribuiți fonduri din conturi bancare partajate sau să ajustați accesul la parolele digitale pentru orice de la e-mail la Netflix. Aveți grijă de aceste probleme de securitate, legale sau financiare imediat. Da, știu că ți-ar plăcea să crezi că fostul tău nu te-ar folosi niciodată de tine așa, dar se întâmplă totul. SCHENGEN. timp. Protejați-vă mai întâi.
Dacă descoperiți că nu puteți suporta detaliile de nunta, atunci delegați aceste sarcini unui prieten de încredere sau unui membru de familie. În cazul trist al unui angajament rupt, majoritatea oamenilor nu sunt siguri cum să ajute, solicitându-i pe cineva să ia telefonul sau să plătească o vizită la un furnizor în numele tău, le oferă o cale practică pentru a te sprijini.
Taci toate comunicările, acum.
Uite - fie că tocmai ai rupt inima cuiva și ți-ai distrus temporar viața, sau pe fostul tău fiancadid. Indiferent cât de mult te-ai iubit, ai nevoie de spațiu dintr-o astfel de suferință masivă pentru a-ți găsi calea nouă și pentru a te regrupa emoțional. Dar crearea acestui spațiu al spațiului și al timpului este aproape imposibil în lumea de astăzi a mesajelor text, a telefoanelor mobile, a Internetului și a rețelelor sociale.
De aceea trebuie să eliminați toate declanșatoarele. A face acest lucru este un act aspru de auto-conservare. Se toarnă un pahar uriaș de vin într-o seară și respirați adânc. Apoi un prieten-l. Nu mai urmați-o pe Instagram. Renunță la deschiderea povestii sale. Eliminați-vă de feed-ul dvs. Twitter. Ascunde-l de la Ghat. Și ștergeți numărul său din telefon. Voi spune unul de două ori pentru accent: Ștergeți numărul său din telefon. Nu-l am memorat! Crezi. Va fi pierdut pentru totdeauna! Da. Fă-o oricum. Ce se întâmplă dacă oprești. Nu. Ștergeți.
Opțiunile de a vă urmări digitalul sau de a vă conecta la un capriciu sunt nesfârșite și niciuna dintre ele nu vă va servi bine. Vreau să spun că vrei cu adevărat să-ți omoară pe fostul tău din afară. Nu, nu. Gândiți-vă că ați putea fi din nou prieteni din când în când Să treceți podul când ajungeți la el; acum nu sunteți prieteni. Văzându-i fotografiile de vacanță sau filtrele amuzante ale feței sau actualizările de stare sau gândurile pe care le-a făcut pe clickbait - niciuna dintre acestea nu te va ajuta să te vindeci. Aceste glimpsuri pot duce la fericirea temporară (sunt mai bine fără el, în mod evident) sau la durere (dar am părea atât de bine împreună!) Sau furie (cum se întoarce deja). Indiferent de reacția ta, toate căile duc la trecut.
Din nou: Dacă acest lucru este imposibil, numiți prieteni care să vă ajute. Lăsați-i să aibă grijă de interesele cele mai bune. Crede-mă, vei avea în cele din urmă un moment în care vei simți nevoia să ajungi la persoana pe care ai plecat sau cine ți-a părăsit-o. Când se întâmplă acest lucru, veți fi recunoscător pentru blocajele. Ținând seama de viața vechii tale flăcări de la distanță te distrage doar de propria ta viață. Construirea unei noi vieți - cea fără el sau ea - este prioritatea ta acum.
Practicați-vă arta de îngrijire de sine.
Post-relația este momentul perfect pentru a practica îngrijirea de sine. Poate pentru tine înseamnă să luați băi lungi în fiecare noapte, arzând lumânarea scumpă, beți vin la ora patru în după-amiaza. Sau ar putea însemna o alergare la soare, mai multe ore pentru hobby-uri personale, cumpărarea de haine de încredere și materiale de hârtie cu 1000 de fire. Deci, beți cafea cu cunoștința pe care ați cunoscut-o săptămâna trecută. Sunați-i pe cei mai buni prieteni. Mergeți să vizitați bunicii. Consultați un consilier o dată pe săptămână. Scrieți toate emoțiile în paginile proaspete ale unui jurnal. Voluntar pentru o caritate. Acceptați responsabilități suplimentare la locul de muncă. Luați un curs online pe un subiect despre care ați fost întotdeauna curios. Stați acasă și urmăriți toate anotimpurile Gossip Girl sau Fixer superior cu o halbă de înghețată. Indiferent dacă trebuie să rămâi ocupat sau să încetinești, de data asta e pentru tine.
În aceeași direcție, permiteți-vă să vă simțiți puțin singuratic pe măsură ce navigați în noua dvs. viață. Tocmai ai avut tărie să treci prin cel mai rău, ceea ce înseamnă că ești suficient de puternic pentru a-ți păstra propria companie pentru un pic. Observați cum vă simțiți - poate sunteți mai precaut de angajament, poate aveți un sentiment mai profund de ceea ce vreți și aveți nevoie de la un partener, poate doriți să fiți unic pentru o lungă perioadă de timp, poate doriți să aveți o grămadă de ( sigur) sex. Toate astea sunt în regulă. Amintiți-vă calendarul, dar variază de asemenea; s-ar putea să aveți nevoie de două luni sau doi ani pentru a decide că sunteți pregătită din nou până acum. Rushing riscă să vă lase experiența unei relații ruinate de distrugere a angajamentului. Scopul de a fi mulțumit și sigur în tine înainte de a adăuga o altă persoană specială la mix.
Acceptarea este (cea mai bună) medicament.
Mi-am păstrat statutul de angajat anterior în jos în jos de ani de zile de vinovăție, rușine și jena. M-am îngrijorat că odată ce oamenii ar ști aceste povestiri dramatice ale mele, ei și-ar ridica sprâncenele în judecată. M-am văzut ca pe o femeie care nu putea să se angajeze și nu a ținut promisiuni; M-am întrebat ce sa întâmplat cu mine. Am stat în fiecare ultim detaliu: Cum aș fi putut face lucrurile în mod diferit Cum am reușit să văd adevărul fiecărei situații Cum am pierdut o viziune a busolei mele de-a lungul drumului
În ocaziile pe care le-am menționat cu voce tare, de obicei, după prea multe pahare de vin, am realizat rapid că, în timp ce unii oameni au fost surprinși, nimănui nu-i păsa atât de mult trecutul - cu excepția mea. M-am simțit dezamăgit și amărât că aceste angajamente rupte s-au vărsat în țesătura pânzei mele romantice și am fost furios că nu puteam schimba trecutul. Singura persoană care mă judecă pe mine însuți.
A durat mult timp și o mulțime de terapii, dar în cele din urmă am învățat să mă iert și să merg mai departe. Într-un timp scurt, angajamentele sparte pot fi sfârșitul lumii voastre; totuși, nu sunt sfârșitul lumii (cum îmi place tatăl meu). Așa că viața ta de dragoste sa înrăutățit Așa că ai greșit așa Viața nu a mers așa cum era planificat Bine ați venit la experiența umană. Acceptarea este medicamente.
Aceste două angajamente rupte ma forțat să cresc în moduri cruciale. Sunt mai rezistent decât am crezut vreodată. Și Braver. Am încredere că pot face o schimbare atunci când am scăpat de la cea mai bună versiune a mea și mai bine să fiu sincer cu privire la neajunsurile mele și la dorințele mele. Cel mai important, aceste dureri de suflet ma dus în cele din urmă la tipul de parteneriat pe termen lung, iubitor pe care l-am dorit mereu.
În cuvintele "Everygirl", nu am reușit să mă liniștesc. Sper că veți face același lucru.