Marile gesturi romantice primesc adesea tot creditul, dar este, de obicei, modalitățile minore, de zi cu zi, în care exprimăm dragostea și ne conectează unul cu altul, ceea ce determină tonul pentru o relație sănătoasă și fericită. Chiar și cele mai bune relații pot găsi noi modalități de conectare. Toate relațiile cu siguranță iau locul de muncă - dar să citeze filmul Intr-o zi(stii ca-l iubesti), afectiunea este atunci cand vezi punctele forte ale cuiva; dragostea este atunci când accepți defectele cuivaIată șapte lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți relația, astăzi
1. Faceți-le o ceașcă de cafea.
Acțiunile mici de bunătate pot însemna toate diferențele într-o relație în care oamenii, în special în relațiile pe termen lung, se pot simți neapreciate sau nesupravegheate. Acțiunile mici, care vă arată că vă ies din calea de a face ceva frumos pentru partenerul dvs., îi vor face să se simtă îngrijiți și gândiți-vă. Încercați să le faceți o cafea dimineața înainte de a ieși din pat. Acesta va determina tonul pentru restul zilei de a fi grijuliu unul altuia.
2. Spune Mulțumesc
Mai ales în relațiile care au trecut de-a lungul anilor și se încadrează în rutine, ne simțim atât de confortabil în relațiile noastre încât ne așteptăm ca partenerul nostru să răspundă tuturor nevoilor noastre, fie că este vorba despre modul în care ne tratează sau despre treburile zilnice pe care le fac. Spunând o simplă mulțumire pentru curățarea preparatelor din bucătărie, oferindu-vă un compliment, îți forțează comportamentul bun și îi face să se simtă apreciați, precum și să te aduci să-ți amintești de ce îi iubești. De asemenea, este important să vă exprimați aprecierea și recunoștința pentru faptul că sunt în viața dvs. și cât de mult înseamnă viața dvs., nu doar ceea ce fac pentru dvs..
Sursa: @hannahbronfman
3. Lucrează împreună
Știu, știu - cursul tău fierbinte de yoga sau clasa de jetoane este de obicei escapeia tafromяtoți oamenii din viața ta. Încercați totuși să mergeți la salonul partenerului dvs. cu ei sau să-i aduceți la clasa yoga. Activități care vă ajută să vă eliberați endorfinele, care sunt asemănătoare substanțelor chimice din creier, făcându-vă să vă simțiți fericiți, energizați și excitați. Este, de asemenea, o nouă modalitate de a lega!
Sursa: o bicicletă construită pentru doi
4. Dați-i o îmbrățișare.
Poate părea ca cele mai simple și cele mai simple dintre acte, dar atingerea fizică are un drum lung în menținerea dragostei și legăturii în viață în relații pe termen lung. Încercați să evitați rutinele fizice, ceea ce înseamnă că singura atingere fizică din viața de zi cu zi este un sărut la revedere sau o îmbrățișare de salut (deși acestea sunt, de asemenea, gesturi importante). În plus față de hellos și la revedere, îmbrățișați-le în mod neașteptat, țineți mâna în mașină sau în timp ce vă uitați la televizor, sau chiar pur și simplu pat-le pe braț pentru a vă simți aproape. Relația fizică se poate traduce într-o apropiere emoțională.
Sursa: Andreea Alexandroni Fotografie pentru Rock My Wedding
5. Trimiteți-le un mesaj text neașteptat
Dacă sunteți în afară de dimineața până la masă, trimiterea unui text în mijlocul zilei, care se simte puțin din albastru, vă va surprinde partenerul și îi va face să se simtă ceva din entuziasmul care provine dintr-o nouă relație. Încercați să le trimiteți un mesaj pentru a le spune ceva ce vă place despre ele, ceva pentru care vă mulțumiți sau o amintire romantică / amuzantă pe care o împărtășiți.
6. Dar renunta la smartphone-ul tau!
Încercați să aveți cel puțin un timp de calitate împreună în fiecare zi în care vă așezați telefoanele - credeți-mă, Instagrame și e-mailuri vă pot aștepta să vă faceți cu cina. În timp ce acest lucru se poate simți ca un obiectiv greu în viața noastră aglomerată, este un aspect extrem de important al unei relații fericite. Multe studii au găsit o corelație directă cu modul de utilizare a telefonului greu și legătura de sănătate. Și dacă ești furios, încearcă să limitezi textul. Ar putea fi mai ușor să apelați la mesaje text când sunteți supărat pe ceva, dar încercați să vorbiți mereu prin probleme în persoană sau cel puțin printr-un apel telefonic. Luptele de text se fac numai la distanta.
Sursă: Eden Strader
7. Du-te la culcare în același timp.
În timp ce acest lucru poate părea un lucru imposibil pentru cuplurile ale căror programe sau preferințe necesită timp de dormit diferit, timpul de culcare este un moment crucial pentru o relație. Este o modalitate de reconectare dintr-o zi aglomerată, un moment de liniște și singur timp înainte de ocupația de a doua zi. Pentru multe cupluri, este singurul moment de timp singură toată ziua. Chiar dacă sunteți o bufniță de noapte și partenerul dvs. devine la culcare până la ora 20:00, cel puțin încercați să rămâneți în pat până când adorm. Este o modalitate importantă și ușoară de a vă reconecta și de a vă simți aproape.