Ați avut vreodată acele momente când credeți că creierul dvs. a rămas fără gaz și ați întâlnit un obstacol mental În cazul în care priviți fără griji ecranul computerului în speranța că ideile dvs. vor apărea în mod magic Se crede că este doar o fază, în câteva săptămâni (sau luni), începeți să vă întrebați dacă criza creativă a devenit permanentă.
Trecerea printr-un bloc creativ sau sindromul paginii goale se poate întâmpla celui mai bun dintre noi. Poate fi un rezultat al unei arsuri mentale, critici sau lipsa de inspiratie. În timp ce s-ar putea să simțiți sfârșitul lumii, există modalități de a depăși criza creativă. Iată câteva șase modalități de a trece peste criza creatoare.
1. Modificați rutina.
A face același lucru în fiecare zi poate împiedica creativitatea. Vă poate împiedica să vă simțiți inspirat pentru că nu vă confruntați cu nimic nou. În schimb, provocați-vă procesul de gândire prin trecerea lucrurilor în sus. În loc să folosiți computerul, scrieți cu un stilou și hârtie; sau în afara biroului tău. Chiar și cea mai mică schimbare vă poate declanșa simțurile, ceea ce vă poate ajuta să ieșiți dintr-un funk creativ.
Sursa: яDevon Rachel
2. Umpleți-vă lumea cu pozitivitate.
Este greu să fii creativ când te înconjori cu negativitate. Încercați să vă gândiți la gândurile fericite și originale atunci când mediul dvs. este toxic. Îmbunătățiți-vă viața plângându-vă mai rar și înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Acest lucru ar trebui să vă lumineze creativitatea pentru că vă veți simți inspirat de mediul dvs. pozitiv.
3. Antrenament.
Includerea exercițiilor în rutina zilnică poate avea un impact pozitiv asupra modului în care funcționează mintea. Nu numai că vă va ajuta fizic, dar lucrează la eliberarea de endorfine, care vă fac creierul foarte fericit. Uneori oamenii ajung în reduceri creative pentru că uită să aibă grijă de ei înșiși. De aceea, asigurați-vă că vă faceți binele fizic o prioritate.
Sursa: яMonica Wang
4. Nu mai lucrați și nu faceți altceva.
Ai avut vreodată unul din momentele în care încerci să rezolvi o problemă, dar nu ai găsit o soluție până când nu ai făcut ceva complet diferit. De exemplu, ai putea să te gândești la asta în timp ce făceai un duș sau te plimbi câine. Acest lucru se întâmplă deoarece, în acel moment, îi permiteți creierului să se relaxeze și să proceseze informații. Mai degrabă decât să vă fixați gândul, faceți un pas înapoi și faceți altceva.
Sursa: яStephanie Sterjovski
5. Daydream.
În timp ce profesorul tău te-a cerut să nu mai faci asta când erai în școală, este într-adevăr o modalitate foarte bună de a depăși un bloc creativ. La fel ca și punctul anterior, permiteți-vă creierul să se relaxeze în timp ce imaginați diferite scenarii pentru problema pe care încercați să o rezolvați. Acest lucru vă permite să vedeți imaginea de ansamblu și să aveți o minte deschisă.
6. Îmbrățișați-o.
Te-ai bătut pe tine pentru că te afli într-o criză de creație nu te va duce prea departe (poate chiar o prelungi). În loc să vă critice greșelile, încercați să le acceptați. A nu fi capabil să producă gânduri creative nu are o influență asupra capacității tale de a produce o muncă bună. Îmbrățișați faptul că treceți printr-un bloc creativ și provocați-vă să îl depășiți, fiind empatic față de emoțiile voastre.